Non avrei saputo dirlo meglio unknown84! sempre nel rispetto di chi va a godersi panino e salsiccia tra un km e l'altro..[emoji2]
Confronto tra bikers!
- Creatore Discussione gianluca.luigi
- Data di inizio
Il consumo di calorie è una cosa del tutto soggettiva. Le app calcolano il consumo medio basandosi sul peso dell'atleta e tempo di attività. Se ci sono dati più precisi, tipo il cardiofrequenzimetro la stima è più precisa, ma sempre una stima di massima si tratta, ed è personale. Non ha nessun senso confrontare la propria situazione con quella di un'altro.
....ma oltre al panino e salsiccia ,
.....anzi dopo c'è anche questo :
https://www.youtube.com/watch?v=o8T9OdaZgMo
...e per mè questo è l'essenza dell'mtb !!!
-?:-?....ma oltre al panino e salsiccia ,
.....anzi dopo c'è anche questo :
[url]https://www.youtube.com/watch?v=o8T9OdaZgMo[/URL]
...e per mè questo è l'essenza dell'mtb !!!
Io quando vedo questi video mi fomento troppo, ho preso la mtb a inizio luglio e con la pausa estiva di mezzo, ma spero di arrivarci anch'io presto a fare queste cose!
Qui ti sbagli.
La MTB non è solo uno sport è anche una filosofia.
Se poi vuoi considerare le uscite come quella descritta da [MENTION=112474]markxxx79[/MENTION] una passeggiata io sposo orgogliosamente quel tipo di passeggiate.
ps: il conta lo guardo anch'io quando arrivo a casa: solo per vedere quanti km ho fatto
Qui ti sbagli.
La MTB non è solo uno sport è anche una filosofia.
Se poi vuoi considerare le uscite come quella descritta da @markxxx79 una passeggiata io sposo orgogliosamente quel tipo di passeggiate.
ps: il conta lo guardo anch'io quando arrivo a casa: solo per vedere quanti km ho fatto
Molto semplicemente credo siano due uscite differenti, poi una cosa non esclude l'altra, ma prendersi lunghe pause rende senz'altro l'uscita meno impegnativa dal punto di vista fisico. Per il momento preferisco farmi un'ora e mezza-due serrate, poi magari cambierò idea...
....prova a scendere a 30-35 km/h su un sentiero misto ad una pietraia di 10 km...
....e poi quando avrai braccia e gambe demolite dal movimento che devi fare e dagli urti dà assecondare per tenere e guidare la bike , mi dirai !
le pause , spesso sono necessarie , non per riposare...
....ma per avere fisico e mente adeguati a non ammazzarsi dopo !!!
p.s.
sono un ex pugile agonista , e non sono uno con braccia e gambe " esili " ma dopo certe discese , ho gli arti talmente stanchi che mia figlia di 3 anni , se mi dà una sberla mi stende !
...con questo , ogni tanto anche io faccio le uscite : pedala più che puoi per quanto puoi...spece come diciamo " allenamento di fondo " , dopo magari qualche settimana di stop...
...però , come cosa mia personale , l'asfalto proprio non lo digerisco , lo vedo solo come una tratta necessaria allo spostamento sui percorsi...
...un pò come salire in macchina per recarsi al campo di calcio per poi giocare !
Ma infatti la mtb è sterrato su questo non ci sono dubbi, l'asfalto è appunto da vedere come allenamento di fondo o come trasferimento, poi per il resto magari con pause lunghe si può fare di più anche questo è vero, ma poi lì diventa anche questione di tempo, durante la settimana avere 4 ore a disposizione è impossibile...
Bel video markxxx.. Fa salire l'adrenalina!!....ma oltre al panino e salsiccia ,
.....anzi dopo c'è anche questo :
https://www.youtube.com/watch?v=o8T9OdaZgMo
...e per mè questo è l'essenza dell'mtb !!!