Qualcuno segue la dieta del sangue del dottor Mozzi? Se si che benefici ne avete tratto nei vostri giri in mtb?
Qualcuno segue la dieta del sangue del dottor Mozzi? Se si che benefici ne avete tratto nei vostri giri in mtb?
mi viene in mente il mio post sul reggisella in carbonio/alluminio.....dove, giustamente, mi si faceva notare che avrei dovuto facilmente capire se il reggisella fosse stato in carbonio o in alluminio....ciò nonostante la mia totale, abissale ignoranza in materia (sinceramente non avevo nemmeno mai visto il carbonio da vicino prima di questa bici) non mi permetteva di "vedere" quello che per gli altri è di una semplicità assoluta.
Ecco, chi ha un minimo, ma proprio un minimo, di cultura dell'alimentazione, comprende che si tratta fondamentalmente di teorie "strampalate" con un minimo di basi realistiche. Se poi queste teorie (quante ne nascono !!!!) si abbinano ad alimenti sani, uno stile di vita corretto...ecc...ecc....ecco che automaticamente chi le segue ha comunque dei benefici, e altrettanto automaticamente tali diete diventano miracolose!!
In oltre 20 anni ho letto veramente di tutto, ed ho avuto amici che hanno "seguito" i più strani regimi alimentari , e vi posso assicurare che chi ha ottenuto risultati li avrebbe ottenuti in egual misura seguendo un normalissimo regime alimentare e un'adeguata attività fisica.
Ho fatto quesa domanda per mia curiosità. Non c'è nulla di scientifico e questo lo so. Sono uno che ha sempre fatto sport, calcio fino a 40 e dopo ho ripreso con la bike. Sono sempre stato nel mio peso forma (1,83x75kg) e non ho mai avuto problemi di salute. Quando a novembre mio fratello mi ha parlato di questo tipo di dieta ho storto il naso ma poi sono andato a curiosare su internet. Visto che alla fne non era una dieta ma un modo di alimentarsi diverso ho comprato il libro e dal 1 gennaio ho cominciato a seguirla. Principalmente ho eliminato pasta e pane sostituendola con quella di grano saraceno ed i formaggi. Ebbene mi sono spariti i crampi che avevo sempre anche nelle giornate dove non uscivo in bike e ho migliorato le mie prestazioni ed arrivo a casa molto meno stanco. Eppure faccio meno uscite di qualche mese fa (2 alla settimana). Anche oggi ho fatto una uscita con dislivello di quasi 1000 mt con pendenze importanti (anche del 25%) eppure non ho avuto grandi problemi anzi la prima parte di salità che è veramente impegnativa l'ho fatta senza fermarmi mai (ad ottobre non c'ero riuscito). Volevo solo capire se altri bikers avevano avuto le stesse mie migliorie. Le sensazioni positive mie sono state riscontrate anche da mio fratello.
sarà sempre di media migliore di quella di frumento commerciale.
Sono d'accordo ma vale lo stesso principio anche per tutti gli altri stili alimentari senza basi scientifiche compresi frugivori o fruttariani/crudisti che dir si voglia.Beninteso che la mia alimentazione si basa principalmente su frutta e verdura cruda e cotta...
.Tutto sta a prendere le cose con il giusto senso critico e non prendere per oro colato quello che si sente dire in giro a proposito di stili di vita e diete miracolose...
Esatto!
Alla fine è sempre la stessa minestra: dieta sana, variegata, senza eccessi, limitando i cibi troppo grassi e troppo zuccherati, e un pò di sport fatto possibilmente in modo costante.
Si ho capito è non era in tono polemico ma ti posso garantire che ho sentito personalmente testimonianze di persone che a queste fiere dove si trova il dott Mozzi, che grazie alla dieta hanno smesso di prendere quasi tutti i farmaci prescritti dai medici tradizionali e scampato operazione chirurgiche...E non parlo di aspirina e asportazione di cisti, per intenderci...Tutto sta a prendere le cose con il giusto senso critico e non prendere per oro colato quello che si sente dire in giro a proposito di stili di vita e diete miracolose...
Qualcuno segue la dieta del sangue del dottor Mozzi? Se si che benefici ne avete tratto nei vostri giri in mtb?
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