DISCESA:non disperate, c'è speranza per tutti

Franco-C

Biker superioris
19/9/14
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padova
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Ebbene si !!!! Posso affermare senza dubbio di smentita che c'è speranza per tutti.
Mi sono sempre considerato una pippa in discesa, ma proprio negato !!! Infatti, in gruppo, tanto spingevo in salita, tanto rallentavo e facevo passare gli altri in discesa.
Ultimamente è scattato qualche cosa, forse solo il divertimento, mah, non so...però non sono più l'ultimo, e le discese arrivo a farle interamente sui pedali, senza mai scendere, ed è una sensazione particolarmente piacevole.

Considerando che sono un neofita, ho cercato di pensare a cosa è cambiato, in ordine di importanza direi:
- comprensione della tecnica: miglior fuori sella, braccia meno rigide e conseguentemente molto meno fatica
- visione focalizzata sul punto che devo seguire, e non più sul punto che devo evitare (e che inevitabilmente andavo a cozzare)
- bici lasciata scorrere , molto meno frenata
- 2...3 discese ad ogni percorso, per non perdere mai la mano

Difficile dire quale sia il punto più importante, ad esempio è stato fondamentale lasciar scorrere la bici, veramente ILLUMINANTE, ma è altresi vero che non avrei mai potuto lasciarla scorrrere se non avessi prima capito meglio la tecnica del fuori sella...daltra parte se andavo troppo piano non arrivavo al fuori sella perchè la bici mi si piantava prima....INSOMMA, UN CASINO, il cane che si mangia la coda!

Penso che sia stato tutto l'inseme, all'unisono, un pezzo di quello con quell'altro, ma anche il DIVERTIMENTO, ho cominciato a divertirmi, e non ad essere terrorizzato , e tutto si è amalgamato.

perchè scrivo questo? per sentirmi dire BRAVO ???? Ma che [email protected] che si !!! ovvio !!!! A 46 anni ho iniziato un nuovo sport, e mi diverto da matti, quindi si...mi aspetto un bel BRAVO !!! :smile::smile:

Dopo che mi avete detto bravo, mi aspetto anche che qualche neofita possa dire "....beh, se ha migliorato lui, allora posso migliorarmi anche io...." perchè vi giuro che io ero veramente un tronco bloccato in discesa !!!!

Quindi, con calma, aspettando i nostri tempi, ma non molliamo, perchè anche una discesa scassata ha il suo fascino
 

alnina

Biker tremendus
12/6/06
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Brescia
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io invece oltre al + ti dico anche BRAVO....te lo sei meritato

comunque a quanto scritto aggiungerei un ulteriore suggerimento: se hai paura fermati e prosegui a piedi....ascoltare le nostre sensazioni è fondamentale, perché affrontare una passaggio delicato con timore è controproducente e pericoloso
 
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GeoLor

Biker geologicus
21/5/15
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Arcore
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Scott Scale...da 26"
E bravo Franco, ma adesso non cadere nell'eccesso opposto: ho capito come si fa, quindi giù a testa bassa in qualunque discesa!
Un po' di sana paura ci vuole comunque, e bisogna imparare ad ascoltarla; vedrai che, prima o poi, troverai comunque la discesa che ti costringerà a scendere a piedi: non c'è problema!
Casco&cervello ben acceso, un'ottima accoppiata.
E, quindi, divertiti!
 

fulgentio

Biker serius
6/5/12
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Albavilla
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Bravo anche perchè dai speranza a noi novelli fermoni!
Proprio ieri ho percorso una rampa in discesa di fronte alla quale mi son sempre fermato nel mio giro "scolastico" e mi son sentito finalmente capace. poi siccome passi dal gatto che si morde la coda tra paura e freni tirati alla fiducia che si rinforza da sola, il prossimo passo per me è la discesa coi pedali attaccati, dato che mi son reso conto che il fastidio maggiore adesso è il non sentire i piedi ben saldi sullo sconnesso veloce.
Un post che ci voleva questo comunque!
 

spanato14

Biker superis
11/5/15
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lecco
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silverback scoop fatty,k2 razorback,trek superfly elite,YT jeffsy two al
anche io fondamentalmente negato in discesa............ultimamente sono in uno stato di grazia (compatibilmente con i miei limiti) e scendo in scioltezza dove prima mi bloccavo
diciamo che ho acquisito consapevolezza e fiducia,maaa...............spero che alla prima caduta oltre a non farmi male non perdo la fiducia
perchè alcune cadute fanno perdere fiducia
 

Capix

Biker novus
29/9/15
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Catanzaro
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BRAVO!! :) io è da poco che ho iniziato con la mtb, e come te, avevo (ho) i miei pallini in testa, ad esempio, amo le discese veloci e sconnesse, ma non troppo ripide, fa niente che ci siano salti / massi / goblin con le asce in mano, le discese mi piacciono e mi sono sempre divertito... cosa strana, se la discesa è liscia e ripida, non riuscivo a scenderla... un piccolo blocco mentale, anche una discesa di 2 metri ma ripida tipo a 45°, mi bloccavo terrorizzato.
Alla fine per non fare brutta figura, mi sono deciso a farla, dopo circa 15 minuti di preparazione e ripensamenti, mi sono buttato... niente di difficile, dopo averla fatta una volta sono rimasto contentissimo, e ho iniziato a buttarmi giù a ripetizione finchè è diventato più naturale.

Tutto questo papello per dire, BRAVO! so come ti sei sentito e divertito nel fare una cosa che prima sembrava difficilissima, sono le piccole soddisfazioni che piano a piano questo fantastico sport riesce a dare a noi principianti :)

Rimango ancora terrorizzato dai canali a v scavati dall'acqua che dividono a metà il sentiero, li continuo a caderci sempre xD
Un bel + per te :)
 

mapomac

Biker superis
13/10/14
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Ebbene si !!!! Posso affermare senza dubbio di smentita che c'è speranza per tutti.
Mi sono sempre considerato una pippa in discesa, ma proprio negato !!! Infatti, in gruppo, tanto spingevo in salita, tanto rallentavo e facevo passare gli altri in discesa.
Ultimamente è scattato qualche cosa, forse solo il divertimento, mah, non so...però non sono più l'ultimo, e le discese arrivo a farle interamente sui pedali, senza mai scendere, ed è una sensazione particolarmente piacevole.

Considerando che sono un neofita, ho cercato di pensare a cosa è cambiato, in ordine di importanza direi:
- comprensione della tecnica: miglior fuori sella, braccia meno rigide e conseguentemente molto meno fatica
- visione focalizzata sul punto che devo seguire, e non più sul punto che devo evitare (e che inevitabilmente andavo a cozzare)
- bici lasciata scorrere , molto meno frenata
- 2...3 discese ad ogni percorso, per non perdere mai la mano

Difficile dire quale sia il punto più importante, ad esempio è stato fondamentale lasciar scorrere la bici, veramente ILLUMINANTE, ma è altresi vero che non avrei mai potuto lasciarla scorrrere se non avessi prima capito meglio la tecnica del fuori sella...daltra parte se andavo troppo piano non arrivavo al fuori sella perchè la bici mi si piantava prima....INSOMMA, UN CASINO, il cane che si mangia la coda!

Penso che sia stato tutto l'inseme, all'unisono, un pezzo di quello con quell'altro, ma anche il DIVERTIMENTO, ho cominciato a divertirmi, e non ad essere terrorizzato , e tutto si è amalgamato.

perchè scrivo questo? per sentirmi dire BRAVO ???? Ma che [email protected] che si !!! ovvio !!!! A 46 anni ho iniziato un nuovo sport, e mi diverto da matti, quindi si...mi aspetto un bel BRAVO !!! :smile::smile:

Dopo che mi avete detto bravo, mi aspetto anche che qualche neofita possa dire "....beh, se ha migliorato lui, allora posso migliorarmi anche io...." perchè vi giuro che io ero veramente un tronco bloccato in discesa !!!!

Quindi, con calma, aspettando i nostri tempi, ma non molliamo, perchè anche una discesa scassata ha il suo fascino


Usi gli attacchi ?
 

Sybel

Biker novus
20/7/13
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Pordenone
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Ebbene si !!!! Posso affermare senza dubbio di smentita che c'è speranza per tutti.
Mi sono sempre considerato una pippa in discesa, ma proprio negato !!! Infatti, in gruppo, tanto spingevo in salita, tanto rallentavo e facevo passare gli altri in discesa.
Ultimamente è scattato qualche cosa, forse solo il divertimento, mah, non so...però non sono più l'ultimo, e le discese arrivo a farle interamente sui pedali, senza mai scendere, ed è una sensazione particolarmente piacevole.

Considerando che sono un neofita, ho cercato di pensare a cosa è cambiato, in ordine di importanza direi:
- comprensione della tecnica: miglior fuori sella, braccia meno rigide e conseguentemente molto meno fatica
- visione focalizzata sul punto che devo seguire, e non più sul punto che devo evitare (e che inevitabilmente andavo a cozzare)
- bici lasciata scorrere , molto meno frenata
- 2...3 discese ad ogni percorso, per non perdere mai la mano

Difficile dire quale sia il punto più importante, ad esempio è stato fondamentale lasciar scorrere la bici, veramente ILLUMINANTE, ma è altresi vero che non avrei mai potuto lasciarla scorrrere se non avessi prima capito meglio la tecnica del fuori sella...daltra parte se andavo troppo piano non arrivavo al fuori sella perchè la bici mi si piantava prima....INSOMMA, UN CASINO, il cane che si mangia la coda!

Penso che sia stato tutto l'inseme, all'unisono, un pezzo di quello con quell'altro, ma anche il DIVERTIMENTO, ho cominciato a divertirmi, e non ad essere terrorizzato , e tutto si è amalgamato.

perchè scrivo questo? per sentirmi dire BRAVO ???? Ma che [email protected] che si !!! ovvio !!!! A 46 anni ho iniziato un nuovo sport, e mi diverto da matti, quindi si...mi aspetto un bel BRAVO !!! :smile::smile:

Dopo che mi avete detto bravo, mi aspetto anche che qualche neofita possa dire "....beh, se ha migliorato lui, allora posso migliorarmi anche io...." perchè vi giuro che io ero veramente un tronco bloccato in discesa !!!!

Quindi, con calma, aspettando i nostri tempi, ma non molliamo, perchè anche una discesa scassata ha il suo fascino

Ciao complimenti per le verita' che hai detto e che per orgoglio molti non hanno il coraggio di dirlo :il-saggi:io ho 53 anni e provengo dal motocross la differenza tra le due discipline e' nettamente diversa, la prima ha il motore quindi apri di manetta la seconda il motore sono le gambe e polmoni che se non ne hai son AXXI...e alla mia eta' non piu giovanissimo per fortuna reggo ancora,pero queste due discipline in fondo hanno qualcosa in comune...specie nell'enduro o DH e cioe' l'impostazione del corpo per cercare il baricentro di continuo, le braccia morbide, e il piede esterno alla curva che spinge il pedale :smile: io la passione della MTB la ho cominciata avere da due anni e dopo aver cambiato diverse Front XC ho capito che volevo qualcosa di piu andrenalinico e quindi mi sono preso una Trek Fuel EX9 27,5 che inizialmente non nascondo di aver avuto delle paure ma che un po' alla volta ne cerco altre di peggiori, cio' vuol dire che sto imparando:duello:

p5tEZvoop
 

picca

Biker dantescus
24/6/14
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Frontino basco
Ebbene si !!!! Posso affermare senza dubbio di smentita che c'è speranza per tutti.
Mi sono sempre considerato una pippa in discesa, ma proprio negato !!! Infatti, in gruppo, tanto spingevo in salita, tanto rallentavo e facevo passare gli altri in discesa.
Ultimamente è scattato qualche cosa, forse solo il divertimento, mah, non so...però non sono più l'ultimo, e le discese arrivo a farle interamente sui pedali, senza mai scendere, ed è una sensazione particolarmente piacevole.

Considerando che sono un neofita, ho cercato di pensare a cosa è cambiato, in ordine di importanza direi:
- comprensione della tecnica: miglior fuori sella, braccia meno rigide e conseguentemente molto meno fatica
- visione focalizzata sul punto che devo seguire, e non più sul punto che devo evitare (e che inevitabilmente andavo a cozzare)
- bici lasciata scorrere , molto meno frenata
- 2...3 discese ad ogni percorso, per non perdere mai la mano

Difficile dire quale sia il punto più importante, ad esempio è stato fondamentale lasciar scorrere la bici, veramente ILLUMINANTE, ma è altresi vero che non avrei mai potuto lasciarla scorrrere se non avessi prima capito meglio la tecnica del fuori sella...daltra parte se andavo troppo piano non arrivavo al fuori sella perchè la bici mi si piantava prima....INSOMMA, UN CASINO, il cane che si mangia la coda!

Penso che sia stato tutto l'inseme, all'unisono, un pezzo di quello con quell'altro, ma anche il DIVERTIMENTO, ho cominciato a divertirmi, e non ad essere terrorizzato , e tutto si è amalgamato.

perchè scrivo questo? per sentirmi dire BRAVO ???? Ma che [email protected] che si !!! ovvio !!!! A 46 anni ho iniziato un nuovo sport, e mi diverto da matti, quindi si...mi aspetto un bel BRAVO !!! :smile::smile:

Dopo che mi avete detto bravo, mi aspetto anche che qualche neofita possa dire "....beh, se ha migliorato lui, allora posso migliorarmi anche io...." perchè vi giuro che io ero veramente un tronco bloccato in discesa !!!!

Quindi, con calma, aspettando i nostri tempi, ma non molliamo, perchè anche una discesa scassata ha il suo fascino

Amico spero tu legga questo messaggio prima che sia troppo tardi...

stai attento!!:il-saggi::il-saggi::il-saggi::il-saggi::il-saggi:
stai per battere una musata per terra senza precedenti:il-saggi::il-saggi::il-saggi::il-saggi:
 

Franco-C

Biker superioris
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grassssie a tutti ragazzi :)

Allora, rispondendo alle due domande più ricorrenti :

1) a chi teme l'eccesso opposto: diciamo che l'età porta un pò (mia moglie direbbe veramente poco) più di "tranquillità" , e quindi per quanto io sia entusiasta , tale entisuasmo viene mitigato dalla consapevolezza di dover andare a lavorare anche se con braccia e gambe spiezzzzzzzate...quindi tranquilli, la prudenza è sempre molto alta.

2) yes, pedali fissi...e ammetto che è un altro scendere! Appena acquistato la bici ho iniziato con i flat , poi ho preso gli spd...per poi tornare ai flat perchè nello scassato avevo il terrore di cadere. Infine ho preso le tacchette per gli spd che si sganciano anche verticalmente e mi si è aprto un mondo !!!!!!!!!
 

Franco-C

Biker superioris
19/9/14
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[MENTION=170991]picca[/MENTION]

....e pensi forse che non lo abbia pensato esattamente nel momento in cui premevo ENTER per inviare il messaggio ????????????? :smile::smile::smile::smile:
 

mapomac

Biker superis
13/10/14
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grassssie a tutti ragazzi :)

Allora, rispondendo alle due domande più ricorrenti :

1) a chi teme l'eccesso opposto: diciamo che l'età porta un pò (mia moglie direbbe veramente poco) più di "tranquillità" , e quindi per quanto io sia entusiasta , tale entisuasmo viene mitigato dalla consapevolezza di dover andare a lavorare anche se con braccia e gambe spiezzzzzzzate...quindi tranquilli, la prudenza è sempre molto alta.

2) yes, pedali fissi...e ammetto che è un altro scendere! Appena acquistato la bici ho iniziato con i flat , poi ho preso gli spd...per poi tornare ai flat perchè nello scassato avevo il terrore di cadere. Infine ho preso le tacchette per gli spd che si sganciano anche verticalmente e mi si è aprto un mondo !!!!!!!!!
All'inizio con gli spd cadevi ?
 

Franco-C

Biker superioris
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1) cadere: si, all'inizio cadevo...ma nemmeno tanto se devo essere sincero! Quello che mi disturbava era il fastidio di affrontare i punti scassati con il solo pensiero di "sganciarmi" e non tanto affrontare il percoso. Invece di concentrarmi sul percorso mi concentravo sul piede che doveva essere pronto a staccarsi.

Ovviamente trattasi di mio limite, forse con il tempo sarebbe passato.......ma sono impaziente :) :)

2) spd con sgancio verticale: si, ci sono le tacchette SH56 , io le ho conosciute qui sul forum e poi le ho viste ai piedi di alcuni compagni.
il fatto che lo sgancio sia verticale NON deve trarre in inganno, intanto non è un vero e proprio sgancio verticale, e inoltre lo sgancio lo puoi rendere più o meno morbido, a seconda della tua bravura.
Io lo tengo MORBIDISSSSSSSSSIMO, eppure durante la pedalata non si è mai sganciato, nemmeno nelle pedalate inpiedidi scatto,e nemmeno nei salti ritirando entrambe le ginocchia ...segno che non è cosi facile.

per un neofita come me sono perfette, probabilmente uno più bravo potrebbe trovarci dei limiti di sgancio involontario, ma per me per adesso sono perfette.
 

fulgentio

Biker serius
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