Complimenti per il video....
Comunque ragazzi sono sempre 3800 di dislivello e 115 km ...
Maxmiki
Comunque ragazzi sono sempre 3800 di dislivello e 115 km ...
Maxmiki
Dolomiti Superbike 2015
- Creatore Discussione ALFIX
- Data di inizio
Ragazzi penso che nessuno abbia mai detto che il lungo sia una passeggiata, anzi! Lunghezza e dislivello sono pesanti!
Io sinceramente la soffro tanto perchè il primo cancello è bello stretto e non si può mai abbassare il ritmo, vista la lunghezza, per arrivare in fondo.
Il bellissimo video di carbonico peraltro riprende scene del giro in senso orario, quello di quest'anno.
Le salite in cui si vede la gente a piedi (me compreso!), sono alcune rampe finali del temibile m.te Elmo (salita massacrante e lunga, tutta comunque pedalabile tranne ca.100 m), e qualche brutale strappetto qua e là, tra Sesto e San Candido, prima degli ultimi 150 m non pedalabili del Baranci.
Il lungo è da prendere molto sul serio per l'impegno fisico richiesto e non è noioso come molti dicono, a mio parere.
I tratti di single scendendo da Valle San Silvestro sono carini, anche se brevi; la discesa dall'Elmo, pur tendenzialmente abbastanza larga, presenta qualche tratto leggermente più impegnativo; la discesa su sterratone ampio del Baranci, causa altissima velocità, è più rischiosa di quanto sembri (mi stavo ammazzando!); il single finale scendendo da Prato Piazza è invece molto divertente nella seconda parte dopo Ponticello...
Dei panorami non parliamo neppure, semplicemente superlativi!
Io sinceramente la soffro tanto perchè il primo cancello è bello stretto e non si può mai abbassare il ritmo, vista la lunghezza, per arrivare in fondo.
Il bellissimo video di carbonico peraltro riprende scene del giro in senso orario, quello di quest'anno.
Le salite in cui si vede la gente a piedi (me compreso!), sono alcune rampe finali del temibile m.te Elmo (salita massacrante e lunga, tutta comunque pedalabile tranne ca.100 m), e qualche brutale strappetto qua e là, tra Sesto e San Candido, prima degli ultimi 150 m non pedalabili del Baranci.
Il lungo è da prendere molto sul serio per l'impegno fisico richiesto e non è noioso come molti dicono, a mio parere.
I tratti di single scendendo da Valle San Silvestro sono carini, anche se brevi; la discesa dall'Elmo, pur tendenzialmente abbastanza larga, presenta qualche tratto leggermente più impegnativo; la discesa su sterratone ampio del Baranci, causa altissima velocità, è più rischiosa di quanto sembri (mi stavo ammazzando!); il single finale scendendo da Prato Piazza è invece molto divertente nella seconda parte dopo Ponticello...
Dei panorami non parliamo neppure, semplicemente superlativi!
VillaBASSA... occhio che se sbagli prendi alloggio a 350km :|
Io dovrei alloggiare a...100 metri dalla partenza
(casa di un amico
)
Premessa, il 2015 sarà la prima volta che farò la DSB.
L'anno scorso i primi cancelli erano questi:
- Bivio distanza corta e lunga km 15,2 alle ore 10.30
- Centro di San Candido km 33,2 alle ore 11.15
Per il secondo cancello si avranno 2,55h (sempre partenza 8.20): per arrivare a 33km sarà un lungo e veloce discesone.
Mi sembra fattibile arrivare in tempo limite (a meno di imprevisti), oppure ci sono delle insidie (es: tappi di gente che fanno perdere tempo, ecc....) da tenere in considerazione?
Il prossimo anno (senso orario) i tempi dei cancelli saranno più o meno questi?
Vi ringrazio.
mi sa che hai fatto un po' di confusione ... quelli che hai messo sono i cancelli 2013 del giro orario, quindi dovrebbero essere più o meno gli stessi che ci saranno nel 2015.
Nel 2014 il primo cancello era a Dobbiaco (bivio corto/lungo) ed il secondo a Baranci.
PS. visto che mi sono iscritto nei primi dieci minuti, dovrei essere in prima griglia, max seconda, quindi per quest'anno i cancelli non dovrebbero essere un problema ... il problema saranno i 100 km dopo aver passato il bivio .....
aggiungo pure io una domanda da niubbone.
Ma queste gare sono realisticamente fattibili anche andando da turistone senza alcuna velleita' di risultato con un allenamento medio, o meglio lasciare perdere secondo voi ?!
Ma queste gare sono realisticamente fattibili anche andando da turistone senza alcuna velleita' di risultato con un allenamento medio, o meglio lasciare perdere secondo voi ?!
Riesci a fare lunghi da 80-90 km e 3000 D+ (più o meno) senza morire? Se sì puoi fare anche la distanza della DSB, e quindi la risposta è sì. A condizione che arrivi in tempo al primo cancello.
mm, ok...vediamo la prossima stagione se riesco ad allenarmi adeguatamente..non tanto per gli 80/90 km quanto per il dislivello....grazie intanto
Temo di no. O meglio, ci devi arrivare allenato fisicamente e mentalmente, sono gare e non passeggiate, le distanze sono lunghe e i dislivelli altissimi. Nulla di incredibile ma difficile si. Buoni allenamenti!
D
dandy1973
Ospite
esatto, non credo che uno con poco allenamento porti a termine una DSB restando nei tempi dei cancelli
Scoperto la bici nel 2011. Iniziato a fare mtb in montagna nel 2012. Iniziato ad allenarmi seriamente (circa) da settembre ottobre 2013. Ad aprile '14 chiuso la Tiliment (104km x 2100m). A giugno '14 chiuso la Hero lunga. A luglio chiuso la DSB lunga. Mai fatto bici in vita mia. Se vuoi...puoi. Iscriviti e allenati...la soddisfazione e le lacrime alla fine della gara quando avrai modo di sciogliere la tensione le ricorderai per tutta la vita.
Per prepararla bastano 9 mesi di allenamento...2/3 uscite settimanali anche senza programma. Molti lunghi sopra i 60/70 km...anche uscite sabato/domenica con 1600m per uscita. Insomma...per chiuderla (e arrivare ai Baranci con 20' di anticipo partendo dalla 4a griglia) basta uscire e spingere durante i 9 mesi precedenti. Se si vuole conseguire un risultato invece...no
Ma se ho preparato il trittico che ho esposto sopra con un allenamento A CAZZUM...chiunque può farlo :)
Per prepararla bastano 9 mesi di allenamento...2/3 uscite settimanali anche senza programma. Molti lunghi sopra i 60/70 km...anche uscite sabato/domenica con 1600m per uscita. Insomma...per chiuderla (e arrivare ai Baranci con 20' di anticipo partendo dalla 4a griglia) basta uscire e spingere durante i 9 mesi precedenti. Se si vuole conseguire un risultato invece...no
Ma se ho preparato il trittico che ho esposto sopra con un allenamento A CAZZUM...chiunque può farlo :)
Premettendo che uno per suo piacere personale può uscire in bici anche tutti i giorni, per finirla senza pretendere alcun risultato 9 mesi di allenamento con 2/3 uscite a settimana mi sembrano eccessivi.
A parer mio da qui a marzo basta un'unica intensa uscita nel weekend per non perdere l'allenamento e accelerare negli ultimi 3 mesi facendo 2/3 uscite settimanali.
La cosa migliore secondo me è entrare al top della forma in prossimità della gara e non tirarci da troppo tempo prima, si rischia di arrivare cotti e svuotati di energie fisico-mentali.
Poi alla fine ognuno pianifica il suo allenamento in base al tempo libero che ha a disposizione ed alle sue caratteristiche fisiche.
grazie a tutti dei consigli
io esco in bici anche 3/4 volte la settimana, ma il giro standard non e' molto piu' di due ore su poco piu' di 30 km e 630m , di cui piu' o meno 15 in salita e altrettanti a scendere...e i giri nel we di solito anche se lunghi li faccio con la signora ad andatura tranquilla..cmq, grazie dei consigli...mi faccio in ogni caso qualche pensiero
io esco in bici anche 3/4 volte la settimana, ma il giro standard non e' molto piu' di due ore su poco piu' di 30 km e 630m , di cui piu' o meno 15 in salita e altrettanti a scendere...e i giri nel we di solito anche se lunghi li faccio con la signora ad andatura tranquilla..cmq, grazie dei consigli...mi faccio in ogni caso qualche pensiero
Indubbiamente. Io riportavo il mio esempio...frutto dell'improvvisazione e del divertimento.
