donare il sangue

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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Cypher

Biker dantescus
27/3/05
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Olgiate Olona (VA)
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allora, finalmente anch'io posso chiedere di aggiornare l'elenco....... sono portatore di quello che definiscono "tratto talassemico" che comporta ben poche conseguenze, salvo il fatto che il mio livello di emoglobina è sempre molto basso e, infatti, la maggior parte di chi ha questa patologia non può essere donatore, semplicemente perché ha valori ematici inferiori al minimo consentito.
Stranamente, per un certo periodo della mia vita, i valori del mio sangue si sono dimostrati adeguati a divenire donatore (anche se sempre a livelli minimi) ma poi, da alcuni anni, sono stato ripetutamente respinto ogni qual volta ho tentato di fare la donazione.....pensavo che dipendesse dallo stress fisico indotto dalla bicicletta, poi sono stato costretto ad un lungo periodo di sospensione a causa di un virus che ho contratto.....infine sabato scorso c'ho potuto riprovare.....ancora i valori dell'emoglobina si sono rivelati proibitivi, PERO' HANNO ACCETTATO LA DONAZIONE DI PLASMA.
Dunque, se il plasma vale quanto il sangue intero, sono nuovamente "in corsa" :smile:

Certo che conta! :il-saggi:

Che bella notizia, bene! :celopiùg:
 

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Biker perfektus
22/8/07
2.735
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anguillara sabazia
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  1. Ivo 132 MO
  2. Romo 131 PV
  3. Ferdy 101 sicilia
  4. Cat0099 91 AT
  5. Mtbilly 90 sardegna
  6. Elmerendero 77 TO
  7. ADMARC2 75 BS
  8. Giorgio59 67 BS
  9. Vrbike 66 VR
  10. Maurosalva 66 MC
  11. Ulzana 61 BG
  12. Hworang72 60 MC
  13. Bagniiiiiiino 60 VT
  14. Embolo 60 MB
  15. Sierra75 59 BG
  16. Biker69 57 PG
  17. 44x11 57 RM
  18. GattoQ 53 FO
  19. Rembo 51 SV
  20. DR_balfa 51 CH
  21. Mr.crowley 50 --
  22. Peluc 50 LC
  23. Ludasa 46 CT
  24. Nikthenightfly 45 AR
  25. Bigchurch 44 LO
  26. Dvd7320 43 AL
  27. Trevi's 43 FE
  28. Il merlo 41 BO
  29. Gattopower 40 NA
  30. Max-75 40 RM
  31. The bus 39
  32. Valassinehn 39 MI
  33. Toni 39 PD
  34. FreM67 36 TV
  35. Mr.Orange 35 FI
  36. Tipstricks 34 BO
  37. IZ5DKI 35 LU
  38. Robyflowers 33 BL
  39. Marino.roma 33 GO
  40. Pensopositivo 33 BZ
  41. Uomoragno.org 33 RE
  42. Peppe_sr 33 SR
  43. Giok525 32 --
  44. Frred 31 RM
  45. Corsair 31 MI
  46. Karmark25 31 TO
  47. Shorre 31 UD
  48. Rischiav 28 PI
  49. Buio 28 PD
  50. Orsobello 27 CR
  51. Carlberg 26 BG
  52. Simtb 26 MO
  53. Copper 26 PR
  54. Pedalapedala 25 MB
  55. Petek 24 BL
  56. Kilroy 23 LC
  57. Luciosport 23
  58. ssmartyss 22 PG
  59. Veganrunner 21 SS
  60. Boris 71 20 NO
  61. Fox82 20 TV
  62. Vanquish 20 RC
  63. Specialized77 19 BG
  64. Ivang 18 SV
  65. Sottobaffo 18 PD
  66. Moho 18 VE
  67. Pierom 16 TS
  68. Tutankamon 16 GE
  69. Muzu 16 PR
  70. Black Jack 16 VA
  71. Marco-87 16 NO
  72. Erere 14 PE
  73. Cypher 14 VA
  74. Karne 13 NO
  75. Cannon 13 ??
  76. Lilloxx75 13 CT
  77. Franzbs 13 BS
  78. Daniele GALLER 13 BZ
  79. RS 13 MI
  80. Cmsnc 12 MI
  81. Fuocoz 12 MI
  82. Grace 12 RM
  83. Matte84 12 BO
  84. 8raider2 11 AN
  85. Rdifra 11 AO
  86. BobsHaero 11 MI
  87. Luca 7a 10 PU
  88. gio81andrea 10 MT
  89. ChefMauro 10 AL
  90. Sandro 10 CO
  91. 100%Basa 10 BO
  92. Ghinoweb 10 PT
  93. Eraclitus 10 TR
  94. Max17 9 CN
  95. SignorBì 9 SS
  96. Zambu 8 ??
  97. Oettam 16 8 TO
  98. __deep__ 8
  99. Dargenrider 8 BG
  100. Luca 20-3 7 BG
  101. -baloo- 7 TO
  102. Cristian.D 7 MC
  103. Nosferato 7 VI
  104. Tc70 7 BS
  105. Billofashion 6 SR
  106. Bacarozzo 6 PG
  107. §ilvë®.§u®fë® 6 AN
  108. Emilianocena 6 TO
  109. Jose mr. doctor 6 GE
  110. Gab75 5 PG
  111. Zausers 5 VE
  112. Logio 5 MI
  113. Samuelb 5 VI
  114. Spiri 6 BG
  115. Echo21 4 TN
  116. Beppezot 4 TV
  117. Marmuz 4
  118. LuBlu_17 4 GE
  119. Mollan 4 MB
  120. Nagao72 4 AN
  121. Marinante 4 VE
  122. Effe 3 PD
  123. Tiziano 3 LU
  124. Chzenna 3 VE Evviva abbiamo trovato il CENTESIMO!!!!!!!!!!
  125. Rix 2 TE
  126. Cowboy76 2 BO
  127. FOX84 2 VI
  128. Paoleto 2 TN
  129. 1tillo3 2 FM
  130. Svauz 2 RM
  131. Peppe all Road 1 ??
  132. Disgraziau 1 OR
  133. Miciob 1 VR
  134. Fabio83 1 GE
  135. BIRD65IT nc SV
  136. Ferern 1 FC
  137. Bajulera 0 MO
  138. Fabris66 -- BG
aggiorno con grande piacere...........:celopiùg:
 

spiri

Biker paradisiacus
17/4/10
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treviglio
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liberazione, ettore, la meravigliosa, celestina
Ciao ragazzi,

dall'ultima donazione mi hanno trovato ferritina bassa (19), mentre emoglobina ok, quindi sto consumando le mie riserve. purtroppo e' un trend da quando ho iniziato probabilmente causa la mia dieta un po' povera di ferro (mangio pochissima carne rossa, forse una-due al mese ...)
ora reintegro con pasticche ma devo cambiare regime. aumentare senza dubbio legumi (lenticchie e fagioli), un po' piu' di carne e mi han detto bresaola.
voi cosa mi consigliate? che cibi oltre alla carne rossa aiutano ad assimilare ferro?
 

Peluc

Biker popularis
21/9/11
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1
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Vigano'
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YT Jeffsy 27 CF1
Ciao ragazzi,

dall'ultima donazione mi hanno trovato ferritina bassa (19), mentre emoglobina ok, quindi sto consumando le mie riserve. purtroppo e' un trend da quando ho iniziato probabilmente causa la mia dieta un po' povera di ferro (mangio pochissima carne rossa, forse una-due al mese ...)
ora reintegro con pasticche ma devo cambiare regime. aumentare senza dubbio legumi (lenticchie e fagioli), un po' piu' di carne e mi han detto bresaola.
voi cosa mi consigliate? che cibi oltre alla carne rossa aiutano ad assimilare ferro?

Ho fatto un copia incolla,questoi sono i 10 alimenti con le percentuali di ferro molto alte...

Come si desume, un livello così basso di energia vitale può anche renderci più vulnerabili a infezioni e malanni stagionali, ecco perché è sempre meglio agire preventivamente modficando la dieta in modo da essere sicuri di colmare il fabbisogno di ferro senza problemi. Ecco la top ten dei 10 cibi che sono più ricchi di questo minerale:

Fegato di bovino e frattaglie
Cozze
Ostriche
Uova
Spigole (o branzini)
Carne di cavallo
Legumi secchi (ceci, fave, fagioli, lenticchie)
Cioccolato fondente
Frutta secca in guscio (mandorle, noci, pistacchi eccetera)
Frutta secca come datteri, albicocche, prugne
 

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Biker perfektus
22/8/07
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anguillara sabazia
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ok. grazie mille. essenzialmente tranne il fegato il resto mangio tutto ... devo solo aumentare il fabbisogno.

effettivamente le cose da mangiare sono più o meno quelle dell'elenco di Peluc.....
Sappi che comunque l'assimilazione di ferro extra se a livello gastrico (pasticche, compresse, bustine ecc) è sempre molto soggettivo e abbastanza scarso....

Però posso assicurarti che una buona alimentazione dà degli ottimi risultati
:celopiùg:
 

spiri

Biker paradisiacus
17/4/10
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liberazione, ettore, la meravigliosa, celestina
infatti ero abbastanza contrario ma all'ospedale me l'hanno suggerito in modo da dare riportare subito a livello accettabili la ferritina. d'altra parte fare sport e donare deve essere anche uno stile di vita. per cui meno lavoro meno stress e piu alimentazione corretta.
ora vediamo. niente di grave dai.
 

Peluc

Biker popularis
21/9/11
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Vigano'
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YT Jeffsy 27 CF1
Occhio con le pastiglie,io ad esempio il ferro in compresse non lo assimilo...

ho provato una volta ad assumerle ma i valori non sono cambiati...

Si rischia di spendere soldi (e non pochi) per nulla...
 

spiri

Biker paradisiacus
17/4/10
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liberazione, ettore, la meravigliosa, celestina
ma infatti io non vorrei iniziare anche perche danno fastidio. proverei solo ad aumentare il fabbisogno con una dieta piu' ricca.
 

iz5dki

Biker dantescus
25/3/07
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lucca
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Ghost 29 Amr Carbonio
Ultimi suggerimenti!!
Tanti spinaci, lenticchie ma ricorda che assumere ferro non è sufficiente: devi mangiare anche vitamina C che aiuta l'organismo ad immagazzinare il ferro che mangi.
eccoti un elenco:
Alimento Contenuto di ferro
Milza, bovino 42.0000
Fegato, suino 18.0000
T?, in foglie 15.2000
Cacao, amaro in polvere 14.3000
Crusca di frumento 12.9000
Fegato, ovino 12.6000
Storione, uova (caviale) 11.8000
Pepe nero 11.2000
Germe di frumento 10.0000
Menta 9.5000
Fagioli borlotti, secchi, crudi 9.0000
Fegato, equino 9.0000
Fagioli cannellini, secchi, crudi 8.8000
Fagioli dall'occhio, secchi 8.8000
Fegato, bovino 8.8000
Rosmarino 8.5000
Fagioli, secchi, crudi 8.0000
Lenticchie, secche, crude 8.0000
Rene, bovino 8.0000
Radicchio verde 7.8000
Pistacchi 7.3000
Farina, soia 6.9000
Soia, secca 6.9000
Polmone, bovino 6.7000
Ceci, secchi, crudi 6.4000
Anacardi 6.0000
Rana 6.0000
Ostrica 6.0000
Cozza o mitilo 5.8000
Muesli 5.6000
Lupini, ammollati 5.5000
Basilico 5.5000
Scorfano 5.5000
Albicocche, disidratate 5.3000
Cuore, suino 5.3000
Fiocchi d'avena 5.2000
Rughetta o rucola 5.2000
Fave, secche, sgusciate 5.0000
Albicocche, secche 5.0000
Cuore, equino 5.0000
Cuore, ovino 5.0000
Cioccolato, fondente 5.0000
Uova, gallina, tuorlo 4.9000
Lievito di birra, compresso 4.9000
Cuore, bovino 4.6000
Piselli, secchi 4.5000
Farina, avena 4.2000
Prezzemolo 4.2000
Pat?, di fegato 4.1000
Boga 4.1000:celopiùg:

Cacao Amaro, e Spinaci sono la vera bomba, riparano subito:il-saggi:
 

spiri

Biker paradisiacus
17/4/10
6.984
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treviglio
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liberazione, ettore, la meravigliosa, celestina
si le arance sono mie compagne di vita ... aiutano in tutto!! anche per il calcio.
grazie a tutti! interessante notare che la classica fiorentina non e' presente ... tradizioni popolari.
 

Paqu

Biker popularis
7/2/09
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Ancona
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ieri prima donazione Avis.....contentissimo di entrare a far parte della "bloodlist"...:mrgreen:
Paqu ---- AN
 

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  108. Emilianocena 6 TO
  109. Jose mr. doctor 6 GE
  110. Spiri 6 BG
  111. Gab75 5 PG
  112. Zausers 5 VE
  113. Logio 5 MI
  114. Samuelb 5 VI
  115. Nagao72 5 AN
  116. Echo21 4 TN
  117. Beppezot 4 TV
  118. Marmuz 4
  119. LuBlu_17 4 GE
  120. Mollan 4 MB
  121. Marinante 4 VE
  122. Effe 3 PD
  123. Tiziano 3 LU
  124. Chzenna 3 VE Evviva abbiamo trovato il CENTESIMO!!!!!!!!!!
  125. Rix 2 TE
  126. Cowboy76 2 BO
  127. FOX84 2 VI
  128. Paoleto 2 TN
  129. 1tillo3 2 FM
  130. Svauz 2 RM
  131. Peppe all Road 1 ??
  132. Disgraziau 1 OR
  133. Miciob 1 VR
  134. Fabio83 1 GE
  135. BIRD65IT nc SV
  136. Ferern 1 FC
  137. Paqu 1 AN
  138. Bajulera 0 MO
  139. Fabris66 -- BG
aggiornata lista e benvenuto a Paqu :bum-bum-:
 

Billo

Biker spectacularis
18/1/05
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Nella Fucina di eroi.
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Buongiorno, oggi ho donato per la prima volta ed ho esordito con le piastrine. Non avendo la milza, a causa di un incidente stradale, sono un ottimo "stallone da piastrine".
 

44x11

Biker perfektus
22/8/07
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anguillara sabazia
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Buongiorno, oggi ho donato per la prima volta ed ho esordito con le piastrine. Non avendo la milza, a causa di un incidente stradale, sono un ottimo "stallone da piastrine".

  1. Ivo 132 MO
  2. Romo 131 PV
  3. Ferdy 101 sicilia
  4. Cat0099 91 AT
  5. Mtbilly 90 sardegna
  6. Elmerendero 77 TO
  7. ADMARC2 75 BS
  8. Giorgio59 67 BS
  9. Vrbike 66 VR
  10. Maurosalva 66 MC
  11. Ulzana 61 BG
  12. Hworang72 60 MC
  13. Bagniiiiiiino 60 VT
  14. Embolo 60 MB
  15. Sierra75 59 BG
  16. Biker69 57 PG
  17. 44x11 57 RM
  18. GattoQ 53 FO
  19. Rembo 51 SV
  20. DR_balfa 51 CH
  21. Mr.crowley 50 --
  22. Peluc 50 LC
  23. Ludasa 46 CT
  24. Nikthenightfly 45 AR
  25. Bigchurch 44 LO
  26. Dvd7320 43 AL
  27. Trevi's 43 FE
  28. Il merlo 41 BO
  29. Gattopower 40 NA
  30. Max-75 40 RM
  31. The bus 39
  32. Valassinehn 39 MI
  33. Toni 39 PD
  34. FreM67 36 TV
  35. Mr.Orange 35 FI
  36. Tipstricks 34 BO
  37. IZ5DKI 35 LU
  38. Robyflowers 33 BL
  39. Marino.roma 33 GO
  40. Pensopositivo 33 BZ
  41. Uomoragno.org 33 RE
  42. Peppe_sr 33 SR
  43. Giok525 32 --
  44. Frred 31 RM
  45. Corsair 31 MI
  46. Karmark25 31 TO
  47. Shorre 31 UD
  48. Rischiav 28 PI
  49. Buio 28 PD
  50. Orsobello 27 CR
  51. Carlberg 26 BG
  52. Simtb 26 MO
  53. Copper 26 PR
  54. Pedalapedala 25 MB
  55. Petek 24 BL
  56. Kilroy 23 LC
  57. Luciosport 23
  58. ssmartyss 22 PG
  59. Veganrunner 21 SS
  60. Boris 71 20 NO
  61. Fox82 20 TV
  62. Vanquish 20 RC
  63. Specialized77 19 BG
  64. Ivang 18 SV
  65. Sottobaffo 18 PD
  66. Moho 18 VE
  67. Pierom 16 TS
  68. Tutankamon 16 GE
  69. Muzu 16 PR
  70. Black Jack 16 VA
  71. Marco-87 16 NO
  72. Erere 14 PE
  73. Cypher 14 VA
  74. Karne 13 NO
  75. Cannon 13 ??
  76. Lilloxx75 13 CT
  77. Franzbs 13 BS
  78. Daniele GALLER 13 BZ
  79. RS 13 MI
  80. Cmsnc 12 MI
  81. Fuocoz 12 MI
  82. Grace 12 RM
  83. Matte84 12 BO
  84. 8raider2 11 AN
  85. Rdifra 11 AO
  86. BobsHaero 11 MI
  87. Luca 7a 10 PU
  88. gio81andrea 10 MT
  89. ChefMauro 10 AL
  90. Sandro 10 CO
  91. 100%Basa 10 BO
  92. Ghinoweb 10 PT
  93. Eraclitus 10 TR
  94. Max17 9 CN
  95. SignorBì 9 SS
  96. Zambu 8 ??
  97. Oettam 16 8 TO
  98. __deep__ 8
  99. Dargenrider 8 BG
  100. Luca 20-3 7 BG
  101. -baloo- 7 TO
  102. Cristian.D 7 MC
  103. Nosferato 7 VI
  104. Tc70 7 BS
  105. Billofashion 6 SR
  106. Bacarozzo 6 PG
  107. §ilvë®.§u®fë® 6 AN
  108. Emilianocena 6 TO
  109. Jose mr. doctor 6 GE
  110. Spiri 6 BG
  111. Gab75 5 PG
  112. Zausers 5 VE
  113. Logio 5 MI
  114. Samuelb 5 VI
  115. Nagao72 5 AN
  116. Echo21 4 TN
  117. Beppezot 4 TV
  118. Marmuz 4
  119. LuBlu_17 4 GE
  120. Mollan 4 MB
  121. Marinante 4 VE
  122. Effe 3 PD
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  124. Chzenna 3 VE Evviva abbiamo trovato il CENTESIMO!!!!!!!!!!
  125. Rix 2 TE
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  129. 1tillo3 2 FM
  130. Svauz 2 RM
  131. Peppe all Road 1 ??
  132. Disgraziau 1 OR
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  140. Fabris66 -- BG
Benvenuto!!!
Raccontaci un pò di questa storia della milza ecc ecc

P.S. sono un pò latitante questi giorni perchè ho una mano ko causa caduta in mtb....
P.S. 1 dammi uno provincia......
P.S. 2 leggo tra le tue note singlespeed...mooooolto interessante!!
 

Billo

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beh, nel 1992 all'età di 15 anni ho avuto un brutto incidente in scooter (che aveva appena 28 giorni), e fui operato d'urgenza per l'asportazione della stessa, poiché era irrecuperabile. La milza è una sorta di filtro del sangue e la sua asportazione sballa un po' i parametri dello stesso, che con il tempo poi vengono comunque tenuti sotto controllo da altri organi, fegato in primis (ve la dico come la so eh, sono geometra e non un medico). Le piastrine sono il valore che più si sballa, e in pratica io ne ho da vendere...la mia avversione ad aghi e locali ospedalieri mi ha tenuto lontano dalle donazioni fino a ieri, ma rendendomi conto di fare una buona azione, ho vinto i miei timori e mi sono sottoposto alla mia prima donazione. Conto di farne altre.
 
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