Gentile dott. Arzillo
Sono un signore in sovrappeso di 43 anni che pratica saltuariamente (tempo meteorologico permettendo e per circa 4 volte al mese) la pratica della downhill.
Circa tre settimane fa mi è stata diagnosticata (tramite risonanza magnetica ed elettromiografia) una piccola ernia mediana fra le vertebre C5 e C6. Dopo le consuete visite, ortopedica, neurologica e fisiatrica è stato deciso all'unanimità di farmi sottoporre a cinque sedute di pompage. Attualmente sono allultima seduta ed il fisioterapista oltre a praticare il pompage, sta sciogliendo i muscoli di collo e schiena ed inoltre mi insegna alcuni semplici esercizi per rafforzarli. Parlando con la fisioterapista è emerso che sarebbe meglio non praticare mai più la disciplina della downhill anche in piccole dosi mensili. A titolo puramente informativo Lei cosa ne pensa del consiglio datomi dal fisioterapista, (il mio medico curante e il fisiatra dicono che dopo qualche mese di pausa, posso ricominciare piano piano e vedere leffetto che fa .) devo veramente smettere di correre o posso farlo (ovviamente non subito) saltuariamente come faccio da sempre?
Grazie per la disponibilità
Sono un signore in sovrappeso di 43 anni che pratica saltuariamente (tempo meteorologico permettendo e per circa 4 volte al mese) la pratica della downhill.
Circa tre settimane fa mi è stata diagnosticata (tramite risonanza magnetica ed elettromiografia) una piccola ernia mediana fra le vertebre C5 e C6. Dopo le consuete visite, ortopedica, neurologica e fisiatrica è stato deciso all'unanimità di farmi sottoporre a cinque sedute di pompage. Attualmente sono allultima seduta ed il fisioterapista oltre a praticare il pompage, sta sciogliendo i muscoli di collo e schiena ed inoltre mi insegna alcuni semplici esercizi per rafforzarli. Parlando con la fisioterapista è emerso che sarebbe meglio non praticare mai più la disciplina della downhill anche in piccole dosi mensili. A titolo puramente informativo Lei cosa ne pensa del consiglio datomi dal fisioterapista, (il mio medico curante e il fisiatra dicono che dopo qualche mese di pausa, posso ricominciare piano piano e vedere leffetto che fa .) devo veramente smettere di correre o posso farlo (ovviamente non subito) saltuariamente come faccio da sempre?
Grazie per la disponibilità
