si ... ma cerca cosa? io ho provato elettrostimolatori ma non mi viene fuori niente
No nonono.. mi sento chiamato in discussione.. quindi devo riportare la verità..
presi un ottimo elettrostimolatore e lo usai (per i motivi che immaginerete ora l'ho bannato dalla mia vita) come defaticante e per la capilllarizzazione..
e in tale ambito mi dava delle soddisfazioni.. tali soddisfazioni mi portarono a volerne esplorare i contenuti di potenziamento muscolare.. mi leggo bene il manualetto.. mi studio bene dove mettere gli elettrodi.. che tipi di allenamento fare.. e mi decido.
faccio un paio di sedute ad una tensione blanda per abituare i muscoli.. e ne sento giovamento.. dopodichè il fattaccio.. una sera leggendo il manuale leggo qualcosa tipo "mettere una potenza tale che renda visibili le contrazioni, regolarsi con l'uso sull'intensità da adottare.." e così ho fatto.. in un allenamento di una 15 di minuti mi son messo li e di volta in volta aumentavo il vattaggio, arrivando a un livelo in cui la contrazione mi faceva un pelino male, ma che era ben visibile, poi vedendo che dopo due o tre contrazioni il malino spariva riaumentavo leggermente...(dio se ci ripenso.. che idiota) così in un programma lungo 10 minuti con parecchi cicli di contrazioni.. potete immaginare quante volte ho aumentato...
Dunque.. finito l'allenamento.. le gamme sono un pò indolenzite, ma niente di che, tipo una bella serie di sfr fatta bene.. poi vado a dormire (era sera)..
Il giorno dopo.........................
mi sveglio.. e non sento le gambe.. faccio per alzarmi e non ho la capacità di muoverle.. sono completamnete rigide.. dei pezzi di legno.. e cercare di piegarle mi fa un male cane..chiamo il lavoro.. sto a casa in malattia..
Dentro di me penso.. ci vorranno un paio di giorni e il dolore diminuirà...
Invece con mio rammarico il dolore non solo non è diminuito.. ma è pure aumentato!!!!!!!! ho passato le notti più terrificanti della mia vita....un male indicibile!!! solo imbottito di antidolorifici riuscivo a dormire qualche ora.. e non potevo muovermi.. ero come paraplegico... e la notte non esisteva verso o posisizione che permettesse al male di diminuire.. mi ero bruciato le fibre muscolari di tutti e due i quadricipiti.. forse non rendo l'idea..
Tutto ciò non è durato 5 giorni, ma quasi due settimane, prima di riuscire a muovermi e più di un mese prima che diventasse un ricordo...
Dio che male....
Da li l' "oggetto" è stato bandito dalla mia esistenza...
Dunque..prestate attenzione o voi che vi avventurate nell'uso.. non fatevi invogliare troppo da facili aumenti prestazionali.. tutto ha un prezzo..
e che prezzo
No nonono.. mi sento chiamato in discussione.. quindi devo riportare la verità..
presi un ottimo elettrostimolatore e lo usai (per i motivi che immaginerete ora l'ho bannato dalla mia vita) come defaticante e per la capilllarizzazione..
e in tale ambito mi dava delle soddisfazioni.. tali soddisfazioni mi portarono a volerne esplorare i contenuti di potenziamento muscolare.. mi leggo bene il manualetto.. mi studio bene dove mettere gli elettrodi.. che tipi di allenamento fare.. e mi decido.
faccio un paio di sedute ad una tensione blanda per abituare i muscoli.. e ne sento giovamento.. dopodichè il fattaccio.. una sera leggendo il manuale leggo qualcosa tipo "mettere una potenza tale che renda visibili le contrazioni, regolarsi con l'uso sull'intensità da adottare.." e così ho fatto.. in un allenamento di una 15 di minuti mi son messo li e di volta in volta aumentavo il vattaggio, arrivando a un livelo in cui la contrazione mi faceva un pelino male, ma che era ben visibile, poi vedendo che dopo due o tre contrazioni il malino spariva riaumentavo leggermente...(dio se ci ripenso.. che idiota) così in un programma lungo 10 minuti con parecchi cicli di contrazioni.. potete immaginare quante volte ho aumentato...
Dunque.. finito l'allenamento.. le gamme sono un pò indolenzite, ma niente di che, tipo una bella serie di sfr fatta bene.. poi vado a dormire (era sera)..
Il giorno dopo.........................
mi sveglio.. e non sento le gambe.. faccio per alzarmi e non ho la capacità di muoverle.. sono completamnete rigide.. dei pezzi di legno.. e cercare di piegarle mi fa un male cane..chiamo il lavoro.. sto a casa in malattia..
Dentro di me penso.. ci vorranno un paio di giorni e il dolore diminuirà...
Invece con mio rammarico il dolore non solo non è diminuito.. ma è pure aumentato!!!!!!!! ho passato le notti più terrificanti della mia vita....un male indicibile!!! solo imbottito di antidolorifici riuscivo a dormire qualche ora.. e non potevo muovermi.. ero come paraplegico... e la notte non esisteva verso o posisizione che permettesse al male di diminuire.. mi ero bruciato le fibre muscolari di tutti e due i quadricipiti.. forse non rendo l'idea..
Tutto ciò non è durato 5 giorni, ma quasi due settimane, prima di riuscire a muovermi e più di un mese prima che diventasse un ricordo...
Dio che male....
Da li l' "oggetto" è stato bandito dalla mia esistenza...
Dunque..prestate attenzione o voi che vi avventurate nell'uso.. non fatevi invogliare troppo da facili aumenti prestazionali.. tutto ha un prezzo..
e che prezzo
). Ho appena acquistato un Globus 200 Premium e sto cercando di abbinare sedute di esm ad allenamenti su mtb, chiedo ad i più ferrati in materia se ha senso fare delle sedute di capillarizzazione il giorno prima di una gara.