ernie disco e terapie varie

[Stee65]

Io faccio FR con una full (180mm davanti e 170mm dietro), e generalmente dopo la giornata di discese, ho si sintomi di affaticamento e indolenzimento, ma più di carattere normalmente muscolare.

Mentre, la sedia e il divano, mi provocano, se protratti per un po' di tempo, dolori acuti, indolenzimento fastidioso, irrigidimento

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[giacomo03]

Salve a tutti. Io ho sofferto di ernia discale, nella famigerata zona L4-L5, per diversi anni, ho perso il conto ormai ma credo di avere iniziato con il mal dischiena verso i 18-20 anni e adesso ne ho 37 (sigh). Anch'io come altri forumendoli ho provato con terapie varie (leggi antidolorifici tipo muscoril e feldene intramuscolo, aulin a go-go) ma servivano solo a superare il problema sul momento, a sfiammare il muscolo e dare sollievo al nervo sciatico. Fatti raggi e RMN, diagnosi ernia discale L4-L5 con protrusione al 90%. La situazione non lasciava molta scelta dato che non riuscivo più a stare seduto per più di 15 minuti e la notte dovevo alzarmi 3-4- volte per far cessare il dolore allo sciatico, nonostante due bustine di aulin. Mi sono operato al CTO di Firenze, reparto di Neurochirurgia, dott. Conti. Il giorno dopo l'intervento, in artroscopia con aspirazione (senza toccare i muscoli e con cicatrice minima), ero in piedi e andavo al bagno da solo. Purtroppo i guai non erano finiti: dopo un anno ho avuto un nuovo episodio (piccola ernia L4-L5 e ernia L5-S1) ma molto meno doloroso che però mi ha fatto riflettere su eventuali peggiormenti improvvisi e mi sono deciso per un nuovo intervento. Tutto OK. Adesso dal 2001 non ho più avuto il minimo mal di schiena né risentimenti al nervo sciatico, esco con la mia amata biga anche in fuoristrada duro, magari riducendo il chilometragiio, e mi sento bene. Certo, quei due anni e mezzo sono stati un mezzo inferno ma credo ne sia valsa la pena pur di non sentire il nervo bruciare e perdere sensibilità alle dita del piede. A chi interessa posso fornire riferimenti e contatti in zona Prato-Firenze.
Ciao

 

[Funky]

Buon giorno a tutti,
Vi porto anche la mia esperienza, dopo anni di bellissime pedalate, mi è comparso un dolore ad un nervo che parte dalla schiena, attraversa il gluteo sx, testicolo sx sino al ginocchio, il dolore era tale da non poter neppure camminare. Sono andato dal medico di base dove mi ha prescritto le analisi del caso senza trovare nulla, secondo lui èera una semplice super-infiammazione.
Inutile dirvi che la bici e qualsiasi attività per mesi è stata bloccata.
Poi mi sono rivolto ad un chiropratico, ho effettuato tre sedute, mi ha detto di fare piscina, e stretching quotidiano ed il dolore e diminuito in modo sensibile, poi ho smesso ed è ritornato sottoforma di fastidio.
Non ho più fatto uscite serie in MTB perchè ogni volta che salgo in bici faccio e 3km, il dolore ritorna. Un amico mi ha detto che forse dovrei prendere una bici con un telaio più corto in modo da tenere una posizione meno allungata, rispetto ad ora che utilizzo una scapin di circa 10 anni.
Forse mi sono divulgato troppo.......

 

[Metanolo]

Una risonanza magnetica l'hai fatta???

 

[Funky]

Si, N. 1 risonanza e 2 ecografie, e non è stato trovato nulla.
Comunque ora va molto meglio riesco a fare tutto (solo con un lieve fastidio), tranne che andare in bici!!.
Ho tolto anche i pedali a sgancio rimettendo quelli normali con la gabbietta, ho abbassato la sella (nuova) ed alzato il manubrio, comunque non mollo ora voglio riprendere in modo mooolto blando per vedere come va.
Nel caso (dopo l'inverno) provo a cambiare anche il telaio (bici nuova), per vedere se cambiando la posizione miglioro.

 

[Metanolo]

Si, N. 1 risonanza e 2 ecografie, e non è stato trovato nulla.
Comunque ora va molto meglio riesco a fare tutto (solo con un lieve fastidio), tranne che andare in bici!!.
Ho tolto anche i pedali a sgancio rimettendo quelli normali con la gabbietta, ho abbassato la sella (nuova) ed alzato il manubrio, comunque non mollo ora voglio riprendere in modo mooolto blando per vedere come va.
Nel caso (dopo l'inverno) provo a cambiare anche il telaio (bici nuova), per vedere se cambiando la posizione miglioro.

La posizione in sella ti puo' aiutare potresti mettere un' attacco manubrio piu' corto e magari un manubrio rialzato poi provare e valutare e' la cosa fondamentale.....per la sella l'altezza deve essere giusta non bassa,non alta le ginocchia di ringrazieranno,semmai giocatela un poco con l'arretramento o avanzamento........per i pedali bhe' per tenere una posizione corretta e composta durante la pedalata quelli a sgancio sono molto meglio......ciao

 

[Roberto p]

Eccomi ci sono anche io.................... protrusione L4/L5 ed un bella ernia tra L5/S1......... anche a me molto fastidio dolore ecc. ecc. non tocco seriamente la bici da aprile, o anche preso una full che ha solo migliorato leggermente la cosa................ ma c' è di più, quando pompo un po più del dovuto mi viene oltre al torpore alle ginocchia, dolore del nervo sciatico una sorta di dolore al tendine del pube tipo pubalgia che mi sfianca completamente!!!!! ho da poco iniziato l' ozonoterapia che ad essere sincero mi stava facendo sentire meglio....... fino a quando, dopo la terza seduta, non mi sono rimesso in bici................ e ritornato tutto peggio di prima.......... non so se continuare oppure no (stiamo parlando di 4 punture nella schiena a seduta) sono alla quinta......... BOOOOOOO intanto da domani mi iscrivo in piscina anche perchè stando fermo sto iniziando a mettere qualche chiletto, poi si vedrà...............o-o

 

[Roberto p]

Dimenticavo a dirvi che due miei amici di mtb si sono curati con l' ozonoterapia ed è già 2 anni che stanno alla grande............. giocano a tennis e vanno in mtb............

 

[giacomo03]

Leggendo vari messaggi, noto una netta repulsione per la soluzione più drastica ma anche, secondo la mia esperienza, risolutiva: la rimozione dell'ernia mediante intervento chirurgico. Ferma restando l'assoluta necessità e imprescindibilità di accertamenti diagnostici approfonditi (RMN, anche con mezzo di contrasto se necessario, ECG, etc.), credo che nei casi di protrusione dell'ernia, che può causare se protratta un danno al rivestimento del nervo sciatico, sia la soluzione migliore per chi come noi va in mtb, magari facendo il 60-70% di sterrato. Forse è mancanza di fiducia nei nostri medici? Oppure per mancanza di una idonea struttura neurochirirgica nelle vicinanze?

 

[Metanolo]

Il dischetto che funge da ammortizzatore vertebrale e' molto utile visto che si puo' curare vale la pena tenerselo...tra l'altro i neurochirurghi se non e' espulsa o semiespulsa e' difficile che ti operino.........

 

[paxmix]

Il dischetto che funge da ammortizzatore vertebrale e' molto utile visto che si puo' curare vale la pena tenerselo...tra l'altro i neurochirurghi se non e' espulsa o semiespulsa e' difficile che ti operino.........

quoto metanolo. Operazione ultima spiaggia!!!

Intanto stasera ore 17,15 appuntamento con ortopedico consigliato da amici sportivi, pare abbia sistemato varie persone...bho! proviamo anche questa. Strategia: gli dico che non deve farmi stare bene ma che deve farmi tornare in bici così mi risparmio tutta la manfrina su cosa è consigliato e cosa no ecc... ecc...

 

[Metanolo]

quoto metanolo. Operazione ultima spiaggia!!!

Intanto stasera ore 17,15 appuntamento con ortopedico consigliato da amici sportivi, pare abbia sistemato varie persone...bho! proviamo anche questa. Strategia: gli dico che non deve farmi stare bene ma che deve farmi tornare in bici così mi risparmio tutta la manfrina su cosa è consigliato e cosa no ecc... ecc...

Io gli dicevo vorrei tornare in sella.....e stop......e mi guardavano un po' cosi'..%$))

 

[giacomo03]

Il dischetto che funge da ammortizzatore vertebrale e' molto utile visto che si puo' curare vale la pena tenerselo...tra l'altro i neurochirurghi se non e' espulsa o semiespulsa e' difficile che ti operino.........

Hai ragione, il dischetto serve; il problema è che se si ha una ernia discale comprovata significa una protrusione più o meno significativa. Purtroppo se si ha il canale dove passano i nervi un pò più stretto della media anche una minima protrusione comporta, in certe posizioni come stare in sella o seduti sul divano, la pressione dell'ernia sul nervo sciatico. Si può curare: beh, certo se il gioco vale la candela: vale la pena fare iniezioni su iniezioni, sedute continue di fisioterapia per poi, al ritorno dalle uscite avere comunque dolore e indolenzimenti vari? Mah non mi pare proprio, comunque é solo la mia opinione....

 

[Metanolo]

Se la cosa e' debilitante e si protrae nel tempo come non quotarti,bisogna tener conto che le operazioni hanno anche degli effetti collaterali non da poco,visto il punto dove si apre, insomma e' da valutare caso per caso,bisogna anche considerare che dopo i 26 anni tende ad asciugarsi e a ritirarsi fisologicamente magari con la terapia azzeccata ed e' la cosa piu' difficile da trovare e il tempo tanto guarire non e' impossibile conosco persone che ce l'hanno fatta beati loro........

 

[Roberto p]

Se la cosa e' debilitante e si protrae nel tempo come non quotarti,bisogna tener conto che le operazioni hanno anche degli effetti collaterali non da poco,visto il punto dove si apre, insomma e' da valutare caso per caso,bisogna anche considerare che dopo i 26 anni tende ad asciugarsi e a ritirarsi fisologicamente magari con la terapia azzeccata ed e' la cosa piu' difficile da trovare e il tempo tanto guarire non e' impossibile conosco persone che ce l'hanno fatta beati loro........

Beati loro veramente........... operazione? ultima spiaggia sicuramente, sia per mancanza di fiducia sia per mancanza di strutture serie nelle mie zone............ infatti qui in SICILIA per quanto riguarda la sanità e peggio che essere in Africa!!!!!!

 

[Metanolo]

bhe' non ti abbattere organizzati e fatti operare al Nord ad esempio all'ospedale S.Martino di Ge in neurochirurgia dove mi hanno operato a me,mi sono trovato benissimo camere da due persone,personale splendido omniconfort,fanno delle operazioni tali che togliere un'ernietta e' un giochetto per LORO,in tre giorni sei fuori e magari rientri in nave cosi' stai sdraiato...e..Ciao o-o

 

[giacomo03]

Se la cosa e' debilitante e si protrae nel tempo come non quotarti,bisogna tener conto che le operazioni hanno anche degli effetti collaterali non da poco,visto il punto dove si apre, insomma e' da valutare caso per caso,bisogna anche considerare che dopo i 26 anni tende ad asciugarsi e a ritirarsi fisologicamente magari con la terapia azzeccata ed e' la cosa piu' difficile da trovare e il tempo tanto guarire non e' impossibile conosco persone che ce l'hanno fatta beati loro........

E' proprio ciò che intendevo, la situazione deve essere tale da non poter più andare avanti se non con massicce dosi di medicinali e/o soffrendo come cani, dovendo rinunciare alla mtb.
Io purtroppo ero ridotto proprio così, oltretutto stavo studiando per la tesi in giurisprudenza...

 

[Roberto p]

E' proprio ciò che intendevo, la situazione deve essere tale da non poter più andare avanti se non con massicce dosi di medicinali e/o soffrendo come cani, dovendo rinunciare alla mtb.
Io purtroppo ero ridotto proprio così, oltretutto stavo studiando per la tesi in giurisprudenza...

Si ma io bene o male posso resistere anche senza medicine......... il mio problema è che non posso salire in bici.......... è la cosa mi da molto fastidio......... poi faccio tutto pensate che sono anche appassionato di off-road estremo su 4 ruote (ho un super TOYOTA preparatissimo) che posso fare tranquillamente.......... maaaaaaaa...... speriamo bene con questa ozono-terapia.......... sono appena tornato dalla sesta seduta ed è stata una tortura........... ciao

 

[Roberto p]

Scusate proviamo a fare un pò il punto della situazione? chiropratici (per me) da abolire.....fisioterapia con i macchinari (per me) solo perdita di tempo prezioso, ozono-terapia degli amici sono guariti, a me sta portando solo qualche piccolo miglioramento:-?.......... per il resto a voi la parolao-o

 

[Roberto p]

Sto tornando proprio ora dal centro statico di Catania ......... uno dei migliori centri delle mie zone........ morale UN ANNO LONTANO DALLA BICI ma come c@zzo si fa?.............. non so se piangere o........ pensate che da maggio ad oggi ho comprato 2 bighe nuove ovvero la merida flx in carbonio ed una specialized sj fsr elite che se in tutto ho fatto 400 km fra tutte e 2 sono tanti.........