@dogo
Se vuoi un consiglio evita di tirare in ballo il suffragio accademico alle tue affermazioni. Esiste la facoltà di medicina e chirurgia e il corso di biochimica (comune a diverse facoltà), le Facoltà di Medicina e Biochimica non esistono così come le Facoltà di Biochimica. Hai dimostrato nei tuoi interventi di avere molta confusione riguardo questi ed altri termini, questo mi porta a dubitare della tua presunta preparazione. Ma questo credimi non importa, te lo ricordo solo perché in questa discussione ti sei elevato spesso al rango(che solo tu tieni a enfatizzare) di quelli che hanno da insegnare, se ciò in questa sede avesse un senso hai ancora molto da studiare per poterlo fare. Ti informo che la scienza va avanti a prescindere dai testi sacri, i quali sono un punto di partenza e non uno sbarramento. La tua interpretazione è del tutto personale e da come la riporti, sbagliata. Da nessuna parte trovi scritto che la frequenza cardiaca è discriminante mentre i Watt non sono un di cui.
In un articolo (pubblicato su rivista con riconosciuta attendibilità scientifica, cosa che non ha una tesi di laurea) sono riportati tutti i parametri predittivi della performance di un ciclista e già da allora (presumo anche da molto prima) correlavano i livelli di lattato con i watt, non con la fc. Oltre a questo si sottolineava come ci siano evidenze scientifiche di come gli adattamenti periferici indotti dallallenamento a carico dei muscoli coinvolti sono più determinanti di quelli centrali nel migliorare le capacità submassimali, quindi basarsi sulla misura esatta del carico sui muscoli è più determinante rispetto alla misura dellattività cardiaca. In che modo questo contraddica il ciclo di krebs, se ha senso dimostrarlo....e sopratutto sia possibile... beh fallo tu e pubblicalo. Questo fenomeno evidentemente esisteva da sempre ma non lo si è potuto conoscere fino a quando non si è avuta la possibilità di misurare continuamente la potenza erogata sui pedali in condizioni diverse da quelle di laboratorio.
Non sono professionista ne preparatore, allenatore ne possiedo, vendo (ne ho intenzione di comprare) misuratori di potenza, e per sfiorare il topic ho anche una bici da strada( per modo di dire) in prestito. lo dico anche se è ovvio che sono informazioni ininfluenti sui contenuti della discussione così come le valutazioni sull'opportunità o meno di comprare o meno un powermeter o una bdc da 2000 o da 12000 euro.
scusate l'OT
1) non attaccarti alla forma... era un mero intercalare, perchè per vedere quali facoltà esistano è sufficiente impiegare 10 secondi su google.
Per farti contento:
- errata corrige: intendo "Facoltà di Medicina" e "corso di Biochimica".
Così sei contento? Cambia qualcosa in termini di meccanismi di trasformazione dell'energia?....
2) Il princio di carico interno ed esterno è PRESENTE IN TUTTE LE DISCIPLINE UNIVERSITARIE O NON UNIVERSIARIE che trattino il tema "Allenamento".
Quindi nessuno dice che la resistenza esterna non conti... dopotutto solo un inetto potrebbe pensare di arrivare fuori soglia con un rapporto leggerissimo e rpm basse....
Ma ormai siamo entrati nel tema "gare di rutti".
I watt sono importanti, perchè sono rappresentativi del tipo di resistenza esterna.
Le FC sono invece l'unica determinante che dice quale tipo di trasformazione dell'energia ci sia in ballo...e questo i WATT non te lo diranno mai, tranne nei casi estremi dove watt altissimi non sono compatibili con FC basse, e dove watt bassissimi non possono implicare grande intensità.
Io non insegno nulla: quanto da me detto è scritto SU QUALSIASI TESTO DI BIOCHIMICA E FISIOLOGIA... IO VI STO SOLO DICENDO CHE LA FC è DETERMINANTE NEL TIPO DI TRASFORMAZIONE DELL'ENERGIA... e visto che il tipo di trasformazione dell'energia determina il tipo di capacictà che si sta allenan in modo prevalente (AEROBICA O ANAEROBICA), è OVVIO che la FC guida tutto.
Che poi fuori sogli ci arrivi con 500watt o 5.000watt... questo conta poco o nulla.
Che invece i Watt siano il mezzo attraverso il quale raggiunga o meno la FC, questo lo sanno anche le rane...
Il tema si è spostato su livelli troppo bassi.
Fate un pò come volete...