Salve,
sono nuovo di questo forum e volevo postare un problema che ho quando esco in MTB.
Il problema riguarda un fastidio dei muscoli del collo dopo circa 1 o 2 ore di uscita in MTB. Praticamente dopo una discesa o dopo una tratta abbastanza veloce in pianura inizio a sentire un fastidio nella parte posteriore del collo, tra collo e scapola, come una specie di indurimento del muscolo.
Se mi alzo con il busto e abbasso la testa (come una sorta di streching) sento che il muscolo mi tira e si rilassa un pò, dando un pò di sollievo.
Non so se il problema sia legato anche al lavoro visto che sto 9 ore seduto davanti al PC, o se il problema sia legato a un'errata postura o a un errato settaggio della bici.
Ho letto anche che il caschetto può dare particolari problemi alla cervicale, devo buttare via quello??
Comunque una volta sceso dalla bici il problema non si presenta più, durante la giornata non ho nessun tipo di fastidio nello stesso punto.
Sono alto 1.80 x 82kg la bici è una CUBE front 20''
Qualcuno può darmi un consiglio su questa cosa?
Grazie
sono nuovo di questo forum e volevo postare un problema che ho quando esco in MTB.
Il problema riguarda un fastidio dei muscoli del collo dopo circa 1 o 2 ore di uscita in MTB. Praticamente dopo una discesa o dopo una tratta abbastanza veloce in pianura inizio a sentire un fastidio nella parte posteriore del collo, tra collo e scapola, come una specie di indurimento del muscolo.
Se mi alzo con il busto e abbasso la testa (come una sorta di streching) sento che il muscolo mi tira e si rilassa un pò, dando un pò di sollievo.
Non so se il problema sia legato anche al lavoro visto che sto 9 ore seduto davanti al PC, o se il problema sia legato a un'errata postura o a un errato settaggio della bici.
Ho letto anche che il caschetto può dare particolari problemi alla cervicale, devo buttare via quello??
Comunque una volta sceso dalla bici il problema non si presenta più, durante la giornata non ho nessun tipo di fastidio nello stesso punto.
Sono alto 1.80 x 82kg la bici è una CUBE front 20''
Qualcuno può darmi un consiglio su questa cosa?
Grazie
