ho la gamba da tennista....

[go.guido]

Salve ragazzi.Ho un problemino abbastanza fastidioso.
L'altro giorno mia morosa mi guarda, e nota visto da dietro che ho una gamba snella e muscolosa e l'altra no. Decisamente no, come se con quella non avessi mai fatto un giro di pedale. Durante la successiva uscita già con la pulce nell'orecchio ho notato effettivamente che quasi tutta la spinta arriva dalla gamba sinistra, che a ripensarci bene, è anche quella che torna a casa sempre più stanca e malconcia. Mi sono quindi impegnato. a pedalare e spingere anche con la destra ma dopo un pò riprendo con la sinistra. Uso gli spd, può dipendere dal mal posizionamento delle tacche? Sono io che anni fa sono partito senza un corretto allenamento? Datemi qualche dritta perchè non saprei da dove partire. ciao

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[sat32]

Io metterei i flat cosi non puoi tirare con la gamba piu muscolosa e sei costretto a spingere con entrambe

 

[paoleto]

Salve ragazzi.Ho un problemino abbastanza fastidioso.
L'altro giorno mia morosa mi guarda, e nota visto da dietro che ho una gamba snella e muscolosa e l'altra no. Decisamente no, come se con quella non avessi mai fatto un giro di pedale. Durante la successiva uscita già con la pulce nell'orecchio ho notato effettivamente che quasi tutta la spinta arriva dalla gamba sinistra, che a ripensarci bene, è anche quella che torna a casa sempre più stanca e malconcia. Mi sono quindi impegnato. a pedalare e spingere anche con la destra ma dopo un pò riprendo con la sinistra. Uso gli spd, può dipendere dal mal posizionamento delle tacche? Sono io che anni fa sono partito senza un corretto allenamento? Datemi qualche dritta perchè non saprei da dove partire. ciao

mha....per prima cosa io farei una visita da uno specialista....

 

[ciuchino02]

A me succede con la destra, non dipende dai pedali è colpa della conformazione anatomica e dall'insufficente controllo degli arti.
A me la differenza non è così marcata e si è manifestata col running dove a dx mi è venuta una fascite plantare in quanto spinge molto di più della sx che non ha mai avuto un problema.
Devi concentrarti sui singoli movimenti delle gambe e con un pò di impegno ridurrai il gap, arrivare all'equilibrio perfetto penso che sia moooolto difficile.

 

[go.guido]

Da quando me ne sono accorto non faccio altro che pedalare piano concentrandomi molto sulle pedalate di ogni singola gamba, ma appena mollo un'attimo parte la dominante. Andrò da uno specialista, mi sa che è la cosa migliore. Trovarne uno sarà un'impresa. Ne conoscete qualcuno tra padova e provincia? Anche verso vicenza.

 

[DrZivago]

Penso sia corretto il consiglio di passarei ai flat : impedisci alla gamba dominante di lavorare anche nel secondo emiciclo.