I 5 errori alimentari più comuni di un ciclista

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Biker imperialis
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Tutto condivisibile; ottimo ripeterlo.
Riguardo la colazione, sento spesso dire cose del genere "dobbiamo fare un'uscita di un'ora massimo...non prendo nulla se non un caffè". Poi quell'ora si tramuta anche per te in un'odissea :-)
 
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