Al ritorno da una epica fiera del ciclo di Padova (dopo vi spiegherò) si parla di tricipiti.
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aggiungo..
se fate i dip alle parallele o trazioni alla sbarra o qualsiasi altro esercizio NON INCROCIATE I PIEDI/GAMBE!!!
Non e' funzionale, non e' fisiologico e non da' nessun vantaggio o rendimento migliore ma crea asimmetrie (e gia' ne siamo pieni) a livello del bacino che si ripercuotono poi sulle "catene".
[MENTION=111897]Massimino76[/MENTION]:
se hai dei dubbi chiedi all'istruttore di sala o ad un PT del Centro, sicuramente ti sapra' far vedere l'esercizio
Il buon Federico a meno che non sia li con te difficilmente puo' correggerti durante la tua esecuzione