[Intervista] Samira Todone, regina Master di XC e Marathon

[xtrncpb]

Atleta che si è accostata relativamente tardi al mondo della Mtb e che pedala da soli sette anni, ma che ha saputo cogliere fin da subito risultati molto lusinghieri, tanto d... Continua la lettura...

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[ios66]

Complimenti a Samira,esempio di grinta e tenacia.

Un grosso in bocca al lupo per la stagione 2013

 

[skate_safari]

ma che carina...la amo!

 

[bya]

brava, uno stile (di vita prima ancora che sulla bici) da portare ad esempio e come testimonianza.
...complimenti per le vittorie, e per il divertimento!!

 

[mariobike72]

Bravissima !

 

[m1kel3]

Incredibile la preparazione che sta dietro a questi risultati, non deve essere facile per una persona che lavora e lo fa nel tempo libero, per di più senza poter contare su uno sponsor. Comunque complimenti per i risultati e per l'approccio!

p.s. trovo bello che si dedichi spazio anche ad atleti non agonisti ogni tanto.

 

[orso bruno]

Quando si dice: bella, brava e con una grinta e una positività da vendere! mitica Samira! continua così!

 

[Fbf]

E dal vivo è anche meglio!!!

 

[Chuck26]

Aspettavo questa intervista!

Brava Samira!

...e bravo Renzo ;)

Mandi!
Chuck26

 

[Marco Wolf]

Grande Samira esempio di costanza, dedizione e Coraggio!

 

[Bigix1]

Il non riuscire a trovare uno sponsor ha veramente dell'incredibile........
Non ho parole......anzi si:
"Brava e non mollare mai".

 

[maurozanier]

Brava Samira, questo bel report te lo meritavi proprio!!!Complimenti!!

 

[WPaul63]

Bambina - ti sposo... Prometto di lucidarti la bici tutte le sere!!!


P.

 

[amarone]

Molto brava!
Ineressantissima intervista. Sono più interessanti queste persone dei professionisti.
Samira, puoi chiarire un po' meglio, per favore, il tuo regime alimentare? Mi piacerebbe capirci di più.
Cmq complimenti!

 

[SavetheNature86]

"Sono nata in provincia di Gorizia, cresciuta nel comune di San Giovanni al Natisone (UD). Provengo da una famiglia molto semplice, cresciuta in un ambiente agreste. I miei genitori mi hanno insegnato a rispettare la natura, i suoi ritmi, ad apprezzare le sue bellezze e le sue bontà, a convivere in armonia con l’ambiente che mi circonda."

Dai diamanti non nasce niente,dal letame nascono i fioor...
Stupenda!

 

[svole]

Complimenti, in bocca al lupo per il 2013

 

[wilduca]

Grande Samira, mi fa molto piacere leggere di te e delle tue imprese: si sente la passione per questo sport. Continua così

bravi anche Luigino e soprattutto Renzo ottimo meccanico molto in gamba ed onesto !

 

[Andre27]

Brava! Continua così!

 

[Guanoz]

Che bello poter credere alle competizioni pulite nel ciclismo. Dopo quel che si legge sui quotidiani tra i professionisti, sentire storie di questo tipo ti rimette in pace con questo sport.
Continua così!

 

[solitone]

Così contattai il dottor Fabrizio Duranti, che mi consigliò un regime alimentare – che seguo tuttora – che prevede l’assunzione di frutta durante il giorno fino a essere sazi, la sera cena a base di proteine e verdure per quattro volte la settimana, mentre per le restanti cene carboidrati e verdure in abbondanza.

Non capisco se questo regime alimentare preveda solo frutta, a colazione, pranzo e durante il giorno. Solo a cena si mangia proteine, carboidrati e verdure??

Tra l'altro certe sere solo carboidrati, altre solo proteine, a parte le verdure che ci sono sempre..

Non ne so molto, ma mi verrebbe da pensare che sia più semplice equilibrare i nutrienti assumendo ogni giorno un mix di questi.