Da quando ho cambiato mtb da una 26 sono passato ad una 29, mi fà male la parte bassa della schiena, cosa può essere?
Mal di schiena parte lombare
- Creatore Discussione pippoman
- Data di inizio
fin qui l'avevo capito, ma su quale regolazione devo agire? Ho letto sull'altezza del manubrio, ma non sono sicuro. ho controllato il sellino è più alto del manubrio, non sò se può influire.
Te lo fa' nelle salite quando spingi?
Devi fare un po' di prove,avanzamento sella,altezza e inclinazione,altezza manubrio e lunghezza attacco,prova e riprova,te lo dico per esperienza,se poi la schiena non trova proprio pace,a meno che sia un fattore fisiologico,puo' essere la bici non adatta!
Devi fare un po' di prove,avanzamento sella,altezza e inclinazione,altezza manubrio e lunghezza attacco,prova e riprova,te lo dico per esperienza,se poi la schiena non trova proprio pace,a meno che sia un fattore fisiologico,puo' essere la bici non adatta!
credo di si, ma non perchè la distanza fra la sella e lo sterzo sia troppo lunga (62cm) , credo che sia lo sterzo troppo largo 73 cm che avendo le braccia troppo larghe a sua volta sono troppo disteso.
la distanza tra il centro sella e il centro dello snodo dello sterzo sono 62cm della mtb che ho ora (cube ltd 29), prima avevo una rockrider 8.1 taglia xl però la misura corrispondente per fare un confronto non l'ho trovata.
la sella la regoli con la verticale ginocchio/pedale.
poi eventualmente allontani o avvicini il manubrio agendo sulla pipa.
poi eventualmente allontani o avvicini il manubrio agendo sulla pipa.
Da quello che leggo avevi una RR8.1 taglia XL che è una 21" con o.v. 615 mm.
Ora ha una Cube LTD 29" taglia 21" con o.v. 620 mm.
Quanto hai di cavallo? Quanto sei alto?
Un piccolo dubbio che potessi essere da 19" (Cube) mi rimane...
Con il negoziante abbiamo provato sia la 19 che la 21, nella 19 il fuori sella era propio al limite. sono alto 185 e il cavallo 90cm
Mi hai tolto il dubbio ma confermato che essendo 1.85, l'o.v. 620 è un "pelino" eccessivo il che sommato ai "manubrioni" lunghi che trovi sulle 29" ti porta ad una posizione ancora più distesa. Devo ovviare con le regolazioni e magari accorciando lo stem di un paio di due o tre centimetri (quanto è lungo quello di serie?).
Comunque non hai sbagliato taglia.
Però resto della convinzione che alcune geometrie si addicano di più a tizio o caio. Per esempio a mio avviso una Trek 19" ti sarebbe andata meglio pur avendo lo stesso o.v.:
[URL]http://www.trekbikes.com/it/it/bikes/mountain/cross_country/superfly/superfly_al_elite/#/it/it/model/fit_sizing?url=it/it/bikes/mountain/cross_country/superfly/superfly_al_elite
Io questo aspetto non lo sottovaluterei nella scelta di una bici...[/URL]
Comunque non hai sbagliato taglia.
Però resto della convinzione che alcune geometrie si addicano di più a tizio o caio. Per esempio a mio avviso una Trek 19" ti sarebbe andata meglio pur avendo lo stesso o.v.:
[URL]http://www.trekbikes.com/it/it/bikes/mountain/cross_country/superfly/superfly_al_elite/#/it/it/model/fit_sizing?url=it/it/bikes/mountain/cross_country/superfly/superfly_al_elite
Io questo aspetto non lo sottovaluterei nella scelta di una bici...[/URL]
Metti uno stem piu' corto di 2 o 3 cm. Visto che ti sei servito in negozio, fattene montare un paio economici in prestito dal negoziante e poi compra quello giusto buono. Io ho messo un Thomson.
Ok grazie del consiglio, faccio come hai detto.
Un ultima domanda. Ma che differenza ce trà uno economico ed uno buono? il peso?
Guarda un Thomson e ti rispondi da solo.
Comunque ce ne sono altri di fatti bene. Suggerivo solo di spendere meglio, visto che lo devi cambiare. Io sono per non fare upgrade (per non vanificare rapidamente il vantaggio della bici acquistata) ma se lo devi sostituire per motivi funzionali, allora scegli meglio. Tutto qua.
P.S. rigidità, ottima fattura del morsetto più certi accorgimenti costruttivi per ridurre il rischio di danni in caso di caduta e in ultimo il peso ma non è un fattore così importante per questo pezzo... pensaci.
[URL]http://review.mtb-forum.it/showproduct.php/product/536/sort/2/cat/22/page/1[/URL]
Comunque ce ne sono altri di fatti bene. Suggerivo solo di spendere meglio, visto che lo devi cambiare. Io sono per non fare upgrade (per non vanificare rapidamente il vantaggio della bici acquistata) ma se lo devi sostituire per motivi funzionali, allora scegli meglio. Tutto qua.
P.S. rigidità, ottima fattura del morsetto più certi accorgimenti costruttivi per ridurre il rischio di danni in caso di caduta e in ultimo il peso ma non è un fattore così importante per questo pezzo... pensaci.
[URL]http://review.mtb-forum.it/showproduct.php/product/536/sort/2/cat/22/page/1[/URL]
Allegati
Il dolore lombare lo si puo' avvertire in salita anche se si spingono rapporti troppo duri e meno in scioltezza o se si pedala con sella troppo alta andando cosi a caricare la parte lombare della schiena...i fattori possono essere molteplici ,se non te ne esci da solo posso solo che consigliarti di rivolgerti da un buon biomeccanico per risolvere rapidamente la questione .ciaooo
Ciao e' il primo mess che mando, ho letto i consigli che stavi dando a pippoman,
Anche io ho una 29 cube taglia 21 e sono alto 1,91 cavallo 89, ho notato che spostò un po' il sedere verso dietro, pensavo di spostare un po' la sella e di cambiare eventualmente la pipetta con una 12 perché la mia schiena altezza lombare soffre un po'. Hai altri consigli
Grazie per le eventuali risposte
Si (oltre a scegliere la prossima volta una bici più adatta a te che sei lungo di busto e corto di gambe e meno che non sei di braccia piccine, piccine...), prova un reggisella arretrato. E' vero che il bilanciamento dei pesi non sarà ottimale (sbilanciato sul posteriore il che ti crea qualche problema in più in salita) però di fatto estendi l'o.v. della tua biga che è leggermente corto. Consiglio comunque di prendere un reggisella moderatamente arretrato (1-2cm al max) appunto per non stravolgere il bil.pesi.
Scusa, ma si è sempre detto che la sella va regolata in funzione dei pedali. Se la bici è troppo corta gli suggerirei di allungare la pipa non di arretrare la sella. Altrimenti [MENTION=3504]Danybiker88[/MENTION] perde solo tempo con i suoi post
ciao
Questo pure è vero ma se uno la bici ce l'ha e non la vuole cambiare si adatta un pò per parte.
Poi quello che "si è sempre detto" può essere sempre messo in discussione.
Considera che l'angolazione del tubo reggisella fa sì che alzando la sella ci si sposti indietro di un tot e questo dipende dall'angolo appunto. La geometria è studiata in un certo modo ma non è detto che si adatti a tutti. Poi la sella non può essere slittata indietro più di un tot (oltre la tacca di sicurezza). In questi casi il reggisella arretrato con la sella meno arretrata sulla slitta è meglio. Altrimenti non esisterebbero reggisella arretrati (considera poi che ne ho suggerito uno arretrato di pochissimo...).
Poi quello che "si è sempre detto" può essere sempre messo in discussione.
Considera che l'angolazione del tubo reggisella fa sì che alzando la sella ci si sposti indietro di un tot e questo dipende dall'angolo appunto. La geometria è studiata in un certo modo ma non è detto che si adatti a tutti. Poi la sella non può essere slittata indietro più di un tot (oltre la tacca di sicurezza). In questi casi il reggisella arretrato con la sella meno arretrata sulla slitta è meglio. Altrimenti non esisterebbero reggisella arretrati (considera poi che ne ho suggerito uno arretrato di pochissimo...).