Salve a tutti o-o.
Ho da poco acquistato un Polar CS-200 che, tra la miriade di funzioni e funzioncine, ne ha una per me particolarmente interessante per cominciare a conoscere i miei limiti cardiaci : la Ownzone.
Non mi dilungo su che cos'è e quanto è (o non è) utile, immagino che chi legge questo post sia già ferrato sull'argomento, ma vi chiedo consigli sul metodo di calcolo che propone il Polar : ho già provato diverse volte la procedura di calcolo della OZ, ma tutte le volte che eseguo i 5 passi di calcolo (ognuno con una bpm crescente di 10 battiti rispetto al livello precedente, partendo da 100bpm), all'inizio del 5 e ultimo livello la procedura si stoppa e mi vengono proposti i limiti min e max calcolati empiricamente rispetto alla FCMax impostata ! Non riesco mai ad ottenere dei limiti di OZ validi
A qlc1 è capitata una situazione del genere ? Come l'avete risolta ? Io consultando il manuale a corredo, non ho trovato indicazioni particolari. Sembra solo che durante la procedura di calcolo, sbaglio qlc e il Polar interrompe il tutto dandomi dei limiti min/max di default...
Boh ...
Grazie in anticipo...o-o
Ho da poco acquistato un Polar CS-200 che, tra la miriade di funzioni e funzioncine, ne ha una per me particolarmente interessante per cominciare a conoscere i miei limiti cardiaci : la Ownzone.
Non mi dilungo su che cos'è e quanto è (o non è) utile, immagino che chi legge questo post sia già ferrato sull'argomento, ma vi chiedo consigli sul metodo di calcolo che propone il Polar : ho già provato diverse volte la procedura di calcolo della OZ, ma tutte le volte che eseguo i 5 passi di calcolo (ognuno con una bpm crescente di 10 battiti rispetto al livello precedente, partendo da 100bpm), all'inizio del 5 e ultimo livello la procedura si stoppa e mi vengono proposti i limiti min e max calcolati empiricamente rispetto alla FCMax impostata ! Non riesco mai ad ottenere dei limiti di OZ validi
A qlc1 è capitata una situazione del genere ? Come l'avete risolta ? Io consultando il manuale a corredo, non ho trovato indicazioni particolari. Sembra solo che durante la procedura di calcolo, sbaglio qlc e il Polar interrompe il tutto dandomi dei limiti min/max di default...
Boh
...Grazie in anticipo...o-o
