bella quella dell amico che grida stop(piedi a terra)....xò peccato per quando sarai solo in un bosco e perderai all improvviso equilibrio su un sasso.....tienili lenti massimo di tanto in tanto fai delle prove il resto lo farà il tuo istinto. ciao
Pedali Spd: tecnica e regolazioni
- Creatore Discussione Spartaco101
- Data di inizio
Sabato mattina li ho provati! Stupendi!
Diciamo che non mi sentivo molto impacciato, vado lento prima di fermarmi e mi prendo un po di tempo per sganciarli, cercando, almeno per le prime volte, di non trovarmi in situazioni di necessità di sganciarli rapidamente, per imparare intanto a sganciarli.
Diciamo che il movimento è meno intuitivo di quanto immaginassi, come molti mi avevate anticipato. Soprattutto perchè la rotazione del piede necessaria per lo sgancio è notevole, e di conseguenza non riesco a sganciare in tutte le posizioni del pedale.
Ma per allargare e stringere l'attacco, è sufficiente agira su una sola delle due brugole a disposizione(una avanti e una dietro)?
Diciamo che non mi sentivo molto impacciato, vado lento prima di fermarmi e mi prendo un po di tempo per sganciarli, cercando, almeno per le prime volte, di non trovarmi in situazioni di necessità di sganciarli rapidamente, per imparare intanto a sganciarli.
Diciamo che il movimento è meno intuitivo di quanto immaginassi, come molti mi avevate anticipato. Soprattutto perchè la rotazione del piede necessaria per lo sgancio è notevole, e di conseguenza non riesco a sganciare in tutte le posizioni del pedale.
Ma per allargare e stringere l'attacco, è sufficiente agira su una sola delle due brugole a disposizione(una avanti e una dietro)?
Se ho ben capito la domanda, la risposta è no.
O meglio, ogni brugola regola lo sgancio del pedale su un lato dello stesso.
Siccome i lati di un pedale dove si aggancia sono 2 (e non c'è un davanti e un dietro), hai 2 brugole e devi naturalmente regolarle entrambe allo stesso livello.
Claudio
basta dire che sei caduto in un passaggio difficilissimo...se sei solo...il brutto è se ti vedono tutti
No, io parlo di due brugole che invece stanno una davanti e l'altra dietro, in prossimità di due molle!
Forse parliamo di due cose diverse, ma non ho notato brugole sui lati del pedale!
sono appunto le due viti di regolazione, a brugola, di cui parla Clab04
quando le registri lo devi fare su entrambe le viti
ognuna delle viti regola la molla di ritenzione posta su una faccia del pedale
siccome i lati di aggancio sono due per pedale, se ne regoli solo una, ad es. al minimo, e lasci l'altra "dura"
quando sgancerai non avrai la stessa reazione...ogni sgancio si regola dalla sua specifica brugola
insomma se devi regolare al minimo gli sganci, assicurati di farlo su ogni faccia del pedalino
quando le registri lo devi fare su entrambe le viti
ognuna delle viti regola la molla di ritenzione posta su una faccia del pedale
siccome i lati di aggancio sono due per pedale, se ne regoli solo una, ad es. al minimo, e lasci l'altra "dura"
quando sgancerai non avrai la stessa reazione...ogni sgancio si regola dalla sua specifica brugola
insomma se devi regolare al minimo gli sganci, assicurati di farlo su ogni faccia del pedalino
Ve lo chiedevo, non per pigrizia, ma perchè sull'altra faccia del pedale c'è il flat che mi impedisce di inserire la brugola in maniera semplice :)
Ah, comunque ho appurato la scomodità del pedale "doppio uso", flat da una parte e con attacco dall'altra...
Ah, comunque ho appurato la scomodità del pedale "doppio uso", flat da una parte e con attacco dall'altra...
basta dire che sei caduto in un passaggio difficilissimo...se sei solo...il brutto è se ti vedono tutti
Il problema nn è se ti vede qualcuno, è se ti fai male quando sei da solo. Se giri al parco giochi ti puoi permettere di cadere, ma se ti trovi in un single track in alta montagna nn ride nessuno.
Si parla di cadute da fermo causa dimenticanza del piede bloccato.
Vabbé che tutto può succedere, ma farsi male così...
Claudio
Io per esempio...nel vano tentativo di salire la gradonata che dal piazzale di ponte milvio sale alla pista ciclabile (i romani hanno capito) mi sono accasciato sul fianco sotto gli occhi di una vasto pubblico divertito
Ad ogni modo è vero che se mi trovassi su un sentiero anche leggermente esposto mi sentirei a disagio...e questa sensazione non mi è ancora passata
Ad ogni modo è vero che se mi trovassi su un sentiero anche leggermente esposto mi sentirei a disagio...e questa sensazione non mi è ancora passata
Io per esempio...nel vano tentativo di salire la gradonata che dal piazzale di ponte milvio sale alla pista ciclabile (i romani hanno capito) mi sono accasciato sul fianco sotto gli occhi di una vasto pubblico divertito
Ad ogni modo è vero che se mi trovassi su un sentiero anche leggermente esposto mi sentirei a disagio...e questa sensazione non mi è ancora passata
A che ora del giorno ti sei trovato tra gli spettatori di Ponte?!
Confermo anche io...e spero soprattutto XD...che si tratta di abitudine. I piedi sono bloccati e bisogna ricordarselo..o abituarsi al movimento come fosse quello naturale.
Anche io ho fatto la mia prima uscita con gli SPD, tutto bene...provo il movimento stacca/attacca/stacca...funziona..ce la posso fare! :)
Giro tranquillamente metà mattinata...incroci, attraversamenti..prima di arrivare alla collina...tutto ok, prima di frenare stacco e mi preparo.
Arrivato in cima alla collina cerco il contadino di turno per chiedere info sulla strada da prendere per scendere. Lui si sta avvicinando, io rallento, stacco piede destro..guardo lui...mi accingo a fargli la mia domanda quando...cacchio..il peso va a sinistra...il piede non si stacca...la bici è ferma e....BUM!! XD XD Figura di melma davanti al contadino che...probabilmente abituato a scene del genere (la sua zona è molto trafficata di bikers) impreca subito in dialetto contro gli attacchi ai pedali XD XD!!
Ringraziando il contadino per l'aiuto a rialzarmi...chiedo cmq informazioni...mi sciacquo le ferite e via che si riparte!!
Ecco come farsi un tatuaggio sul polpaccio di un quarto di corona dentata XD XD...GRATIS!!
Bisogna abituarsi e mettere in conto le cadute! CIAOOO :)
Anche io ho fatto la mia prima uscita con gli SPD, tutto bene...provo il movimento stacca/attacca/stacca...funziona..ce la posso fare! :)
Giro tranquillamente metà mattinata...incroci, attraversamenti..prima di arrivare alla collina...tutto ok, prima di frenare stacco e mi preparo.
Arrivato in cima alla collina cerco il contadino di turno per chiedere info sulla strada da prendere per scendere. Lui si sta avvicinando, io rallento, stacco piede destro..guardo lui...mi accingo a fargli la mia domanda quando...cacchio..il peso va a sinistra...il piede non si stacca...la bici è ferma e....BUM!! XD XD Figura di melma davanti al contadino che...probabilmente abituato a scene del genere (la sua zona è molto trafficata di bikers) impreca subito in dialetto contro gli attacchi ai pedali XD XD!!
Ringraziando il contadino per l'aiuto a rialzarmi...chiedo cmq informazioni...mi sciacquo le ferite e via che si riparte!!
Ecco come farsi un tatuaggio sul polpaccio di un quarto di corona dentata XD XD...GRATIS!!
Bisogna abituarsi e mettere in conto le cadute! CIAOOO :)
Veramente si parla di pedali spd e di probabili cadute sia da fermo sia in percorsi impegnativi. cmq cadute del genere possono generare lussazioni anche gravi.
.... mamma mia quanti voli!! All'inizio sopratutto in montagna: paura nei passaggi difficili allora piede sinistro attaccato e destro staccato in modo da avere una psicologica sicurezza 
... nemmeno a cercarsela cadevo sempre dalla sinistra! 
Poi presa un minimo di sicurezza .. 2 piedi attaccati ... e li si che son dolori 
... si cade si testa! Ora però riesco ad avere un discreto equilibrio ma ci sono voluti svariati tatuaggi!! 
... nemmeno a cercarsela cadevo sempre dalla sinistra! Poi presa un minimo di sicurezza .. 2 piedi attaccati ... e li si che son dolori ... si cade si testa! Ora però riesco ad avere un discreto equilibrio ma ci sono voluti svariati tatuaggi!!
A che ora del giorno ti sei trovato tra gli spettatori di Ponte?!
Fortunatamente era una uggiosa domenica mattina...non c' era un gran folla.
ah...ricordati che ora non puoi più impennare come una volta!! 
Parola del genio che l'ha fatto alla seconda uscita con gli spd. 
Che dolore...
Parola del genio che l'ha fatto alla seconda uscita con gli spd. Che dolore...
presente!!! classica caduta sgancio sinistra e cado a destra, comunque ti consiglio (almeno per l'inizio) di decidere dove sganciare, se a dx o sx di modo che diventi istintivo, e ricorda di piegare subito la bici da quella parte!
Mi sento di dare a tutti coloro che sono alle prime armi con gli SPD, un consiglio che molti, da veri fanatici dello sgancio "duro e puro" sicuramente snobberanno 
, ma che serve a semplificarsi la vita e a sganciare a prova di qualunque imprevisto, ossia in caso di inclinazione improvvisa dall'altro lato, di blocco della ruota, ecc. ecc.: usare le tacchette shimano sh-56 multidirezionali, cioè queste http://www.bike24.com/1.php?content=8;navigation=1;menu=1000,2,142,143;product=3763.
Questo tipo di tacchette permette di sganciare ruotando verso l'interno, e cosa ancora più importante, senza dover fare un movimento secco e preciso a scatto: sono la cosa più simile ad avere il piede libero, pur usando gli SPD.
, ma che serve a semplificarsi la vita e a sganciare a prova di qualunque imprevisto, ossia in caso di inclinazione improvvisa dall'altro lato, di blocco della ruota, ecc. ecc.: usare le tacchette shimano sh-56 multidirezionali, cioè queste http://www.bike24.com/1.php?content=8;navigation=1;menu=1000,2,142,143;product=3763.Questo tipo di tacchette permette di sganciare ruotando verso l'interno, e cosa ancora più importante, senza dover fare un movimento secco e preciso a scatto: sono la cosa più simile ad avere il piede libero, pur usando gli SPD.
la mia prima caduta dovuta agli spd è stata al parco dell'acquedotto il giorno del termine della gara di 24 ore........
dico solo che per uno strano effetto della fisica ho sganciato il pedale sinistro e sono caduto a destra davanti a un bel po' di gente e nel mentre cadevo già ridevo come un cretino.
succede anche se è preferibile evitare qualche escoriazione e qualche acciacco del giorno dopo.
dico solo che per uno strano effetto della fisica ho sganciato il pedale sinistro e sono caduto a destra davanti a un bel po' di gente e nel mentre cadevo già ridevo come un cretino.
succede anche se è preferibile evitare qualche escoriazione e qualche acciacco del giorno dopo.
Mi sento di dare a tutti coloro che sono alle prime armi con gli SPD, un consiglio che molti, da veri fanatici dello sgancio "duro e puro" sicuramente snobberanno
Questo tipo di tacchette permette di sganciare ruotando verso l'interno, e cosa ancora più importante, senza dover fare un movimento secco e preciso a scatto: sono la cosa più simile ad avere il piede libero, pur usando gli SPD.
Buono a sapersi, sono quelle che ho io!