Polsooooooo

Orroda Torta

Biker novus
Salve Doc,ecco il mio problema:dopo un paio d'ore che avevo terminato un percorso piuttosto tecnico,quindi avevo gia riposto la bici e mi apprestavo a cenare,il mio polso destro si è gonfiato e mi ha reso impossibile qualsiasi movimento;a distanza di una settimana dopo antinfiammatori il polso è quasi tornato alla normalità,il dolore sta sparendo ed il gonfiore anche.
cosa mi è successo..come posso evitare che succeda di nuovo..se si può??
magari rafforzando polsi ed avvambracci??
grazie in anticipo
 

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