Problema pedalata di tallone e dolore dietro le gambe

[sportbackman]

Buongiorno ho un problema sul setup della bicicletta,ho sempre tanti dolori alla parte posteriore della gamba e a livello lombare e mi sono accorto facendo un filmato che nella fase di spinta pedalo di tallone,si abbassa invece di essere parallelo.
Cosa dovrei fare per risolvere?

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[sportbackman]

Altezza sella non mi pare eccessiva

 

[shrubber83]

secondo me pedali altissimo, troppo per il tuo cavallo... ma dovresti mettere una foto nella massima estensione

 

[sportbackman]

Secondo te sono troppo alto?

 

[shrubber83]

Secondo te sono troppo alto?

io proverei ad abbassare 1/2 centimetri... secondo me sei un po' alto. il problema al lombare può essere innescato dal fatto che tendi a far "dondolare" il bacino nel punto di massima estensione della gamba...

per quanto riguarda che spingi di tallone, credo sia solo un problema di esercizio. "a occhio" il pedale sembra centrato bene (l'asse del pedale deve stare all'altezza del metatarso). quindi sforzati di spingere anche un po' col polpaccio e non farlo cedere.

in quella posizione del piede potrebbe sforzarsi troppo il polpaccio e il bicipite femorale, da qui il dolore

ovviamente prendile come ipotesi. i miei non sono certo pareri medici

 

[sportbackman]

Grazie,era per avere delle indicazioni momentanee prima di andare a fare una vista,ma sono tutti chiusi ancora