Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[Fbf]

63 km e 1100 mt di dislivello dopo una settimana di tracheite!!!!

Prodotti MTB scontati

 

[wilduca]

32 km x 600 m

 

[ShoRRe]

44x1500

 

[kevin46]

Tra venerdì scorso, lunedì e martedì, circa 124 km totali.

 

[Fbf]

76 km e 350 mt di dislivello di bitume

 

[3mal-nike]

Negli ultimi 2 mesi per problemi di salute sono uscito una sola volta e ho perso le gambe...
...però... Ho perso anche 10 kilozzi ( so che è poco, ma...137-127).
In questo giro di ripresa, ma senza pretesa, ho fatto 52, 5 km con586 mt dì dislivello.

Non è tutto questo granché per la maggior parte di voi però i tempi sulle stesse tratte si sono abbassati di un buon 15% nei primi 25 km di salita rispetto allo scorso giro con più gamba.
Negli ultimi 5 di rientro in salita sembravo un bradipo hahaha

Mi stimo e mi incoraggio lo stesso!

 

[Tc70]

95Km...1000+...ieri

65km...500+...oggi

morto...

 

[iz5dki]

Rientrato da poco solo km23 strade bianche

 

[Il Masse]

37 km 1200 dsl

 

[Keccolopez]

36 km 1200+ e cottura a puntino....

 

[Somis]

45 km, dislivello 1580 m

 

[wilduca]

44 x 1440 + 6 x 180

 

[Fbf]

67 km e 1350 mt di dislivello

 

[ShoRRe]

Come [MENTION=26814]wilduca[/MENTION] !

 

[AmT2k10]

Ieri 51 km e 850 mt di dislivello

 

[doghy]

78 km con 2100 di dislivello
fatti con calma con la signora

 

[wilduca]

35 km x 350 m in bdc in pieno relax %$))

 

[Fbf]

30 km e 900 mt di dislivello

 

[3mal-nike]

Ho rifatto il giro dell'altro giorno +1 km
53 km e +604 mt. però mettendoci 15 minuti di meno

Se ero già contento settimana scorsa figuratevi adesso

 

[wilduca]

38 km x 686 m x 1 lasko su splendido carso triestino-sloveno

[MENTION=165173]3mal-nike[/MENTION] : continua così