quesito per tutti i biker alti da 1.85 in su! siate numerosi

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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gus_UD

Biker serius
Ogni giorno salta fuori qualche thread interessante.

LTD 23"
190 alto, 95 cavallo, 66 busto, 72 braccio, 630 OV, 90 stem.

Con le formulette lette le pagine indietro dovrei essere giusto con lo stem (630+90)72cm=(67+72/2+3)72cm, eppure mi sento raccolto e sto pensando di seguire il percorso di [MENTION=103359]Gianmaria89[/MENTION] con cui ho affrontato la cosa in altro thread, e provare ad allungare lo stem a 100 o 110 se 100 ancora corto, mah....da valutare se farlo o se restare sulla formuletta ed adattarsi, bella scelta
 

:squalo:

Biker serius
20/10/13
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Quella che avevi molto probabilmente era lunga. Non prendere lunga questa. Segui bene le indicazioni che ho dato sopra. Io pure sono sui 185/6 e ho preso una L da 620 + 90 ho accorciato a 80 mm.

Grazie delle indicazioni io sono 186/7cm alto con cavallo 93. Tu con le regolazioni che hai fatto stai molto alzato in bici, ti trovi bene e che uso ne fai? io non faccio un uso sportivo non faccio gare, sono un amatore e non cerco una guida aggressiva, mi confermi i consigli che mi hai dato? Ho provato a fare il configuratore di taglie della canyon e mi dice di prendere una XL.
ciao
 

ataro

Biker celestialis
16/4/09
7.778
9
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Ogni giorno salta fuori qualche thread interessante.

LTD 23"
190 alto, 95 cavallo, 66 busto, 72 braccio, 630 OV, 90 stem.

Con le formulette lette le pagine indietro dovrei essere giusto con lo stem (630+90)72cm=(67+72/2+3)72cm, eppure mi sento raccolto e sto pensando di seguire il percorso di @Gianmaria89 con cui ho affrontato la cosa in altro thread, e provare ad allungare lo stem a 100 o 110 se 100 ancora corto, mah....da valutare se farlo o se restare sulla formuletta ed adattarsi, bella scelta
Occhio ad allungare lo stem. Peggiori molto la resa in discesa. Fallo solo se fai discese facili e ti interessa più la salita.
Grazie delle indicazioni io sono 186/7cm alto con cavallo 93. Tu con le regolazioni che hai fatto stai molto alzato in bici, ti trovi bene e che uso ne fai? io non faccio un uso sportivo non faccio gare, sono un amatore e non cerco una guida aggressiva, mi confermi i consigli che mi hai dato? Ho provato a fare il configuratore di taglie della canyon e mi dice di prendere una XL.
ciao
Canyon usa quasi solo il cavallo per selezionare la taglia. prova a cambiare le misure e vedrai.
La formuletta è precisa per chi ha la sella alla quota del manubrio. Se, come me, hai la sella molto più alta del manubrio, bisogna considerare che la sella arretra ulteriormente rispetto al manubrio (circa 1 cm ogni 3 di svettamento). Faccio XC, Trail e AM. Prevalentemente Trail
 

gus_UD

Biker serius
Occhio ad allungare lo stem. Peggiori molto la resa in discesa. Fallo solo se fai discese facili e ti interessa più la salita.

Grazie del suggerimento
Oggi a pranzo ho parlato con un mio caro amico che ho nominato "mio guru della MTB" per i suoi trascorsi sulle selle , non mi ha detto questa cosa sullo stem più lungo, però mi ha messo la pulce nell'orecchio riguardo al fatto che, viste le misure corrette, la mia sensazione del sentirmi troppo eretto e raccolto secondo lui è dovuta al fatto che tengo le braccia troppo tese(motivo che potrebbe spiegare anche l'unico fastidio che sento in sella, ovvero un lieve formicolio alle mani dopo 30km) e mi ha consigliato di guardarmi la posizione quando passo davanti ad una vetrata...inoltre in altro topic l'utente che ho citato prima mi ha consigliato di farmi fare una foto di fianco in sella per vedere la posizione, e nessuno dei due suggerimenti mi sembra sciocco, anzi, potrebbe essere che effettivamente sono io che adotto una posizione sbagliata sulle geometrie giuste e quindi devo rivedere quella. Tengo tutto buono e appena possibile mi guardo e mi faccio fare una foto per scoprire che semplicemente cambiando impostazione con busto e braccia riuscirò a risolvere.
 

ataro

Biker celestialis
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Grazie del suggerimento
Oggi a pranzo ho parlato con un mio caro amico che ho nominato "mio guru della MTB" per i suoi trascorsi sulle selle , non mi ha detto questa cosa sullo stem più lungo, però mi ha messo la pulce nell'orecchio riguardo al fatto che, viste le misure corrette, la mia sensazione del sentirmi troppo eretto e raccolto secondo lui è dovuta al fatto che tengo le braccia troppo tese(motivo che potrebbe spiegare anche l'unico fastidio che sento in sella, ovvero un lieve formicolio alle mani dopo 30km) e mi ha consigliato di guardarmi la posizione quando passo davanti ad una vetrata...inoltre in altro topic l'utente che ho citato prima mi ha consigliato di farmi fare una foto di fianco in sella per vedere la posizione, e nessuno dei due suggerimenti mi sembra sciocco, anzi, potrebbe essere che effettivamente sono io che adotto una posizione sbagliata sulle geometrie giuste e quindi devo rivedere quella. Tengo tutto buono e appena possibile mi guardo e mi faccio fare una foto per scoprire che semplicemente cambiando impostazione con busto e braccia riuscirò a risolvere.
Le braccia tese si tengono solo un attimo per riposare la schiena in salita. Debbono essere un po' piegate e con i gomiti larghi anche in salita. In discesa invece devi stare con le spalle quasi sopra il manubrio e quindi le braccia molto piegate e quasi verticali. Se ti viene naturale tenerle tese significa che la distanza sella manubrio è eccessiva e forse la sella è troppo indietro, magari inclinata male (se scivoli avanti). Posiziona bene la sella rispetto ai pedali e poi vediamo come ti senti.
 

gus_UD

Biker serius
la sella direi che è perfetta, messa in pari con la livella, distanze verificate tra piantone e mozzo forcella e tra punta sella e manubrio risultano ok (per quel che ho potuto trovare spulciando nel forum, ma se vuoi rinfrescarmi con qualche sistema di misurazione che mi è sfuggito, ben venga, io rimisuro) la pedalata è a posto, la misura è verificata alla nausea, ma considera sempre che sono niubbo e con pochi km e praticamente nessuna esperienza alle spalle sulle bici, quindi potrebbe essere una mia tendenza naturale sulla quale devo lavorare, come per chi(esempio estremizzato) sale su un windsurf e le prime volte tende a stare col sedere in fuori pur avendo il boma ad altezza giusta, poi impara a spingere avanti il bacino e mandare in fuori le spalle, magari usando pure il trapezio. Comunque posso rimisurare anche tutto, partendo dalla corretta distanza sella(che ho stabilito facendo la prova del filo a piombo a cadere dal ginocchio sopra il pedale in orizzontale)

In teoria merito un 9+, la pratica magari lascia a desiderare, ma mi applicherò :smile::smile::smile:

EDIT: ho guardato e riguardato, misurato e rimisurato, cercato fonti, calcoli e quant'altro, tutto sembra corretto, ma alla prova del "trova la posizione giusta in sella, con le braccia leggermente flesse, guardando in avanti, e poi ruota il capo verso il basso, ed il mozzo anteriore lo dovresti vedere un paio di CM dietro al manubrio" beh, una volta fatta seriamente questa prova empirica io vedo che il bordo posteriore del manubrio ed il bordo anteriore del mozzo NON HANNO LUCE, il mozzo lo vedo, il QR lo vedo, ma tra i due bordi manubrio-mozzo non c'è luce, ogni volta che faccio queste prove saltano fuori cose nuove, comincio a pensare che quel che sento a livello di raccolta sul manubrio sia una sensazione giusta e mi serva passare da uno stem da 90 ad uno da 100; e poi, ho anche misurato l'altezza sella da terra (110) e l'altezza manubrio da terra, calcolata al centro orizzontale del manubrio, non sopra e non sotto, ed è 106,5; di fabbrica sotto lo stem ho 2 spessori da 5mm ed 1 da 10mm, non è che ho anche un dislivello troppo basso tra manubrio e piano sella e magari devo abbassare lo stem di 10-15mm? Ho provato con bolla e calibro a vedere la distanza presa tra le due brugole di fissaggio sul tubo forcella(ha un nome specifico?) ed il centro manubrio, ed il mio stem alza in positivo di 40mm, e da quanto ho letto se lo girassi in negativo arriverei ad un dislivello piano sella>centro manubrio che passa da 3,5cm a 11,5cm , forse troppo.... ma prima o poi ci arrivo a cucirmela bene, sono testardo :idea: (devo pensare anche ad una soletta per il piede DX visto che la tibia SX è più lunga di 5mm)

e poi non chiedo molto, non devo fare nessuna gara, voglio solo pedalare per tenermi in forma e migliorare il sistema cardiocircolatorio.
 

ataro

Biker celestialis
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la sella direi che è perfetta, messa in pari con la livella, distanze verificate tra piantone e mozzo forcella e tra punta sella e manubrio risultano ok (per quel che ho potuto trovare spulciando nel forum, ma se vuoi rinfrescarmi con qualche sistema di misurazione che mi è sfuggito, ben venga, io rimisuro) la pedalata è a posto, la misura è verificata alla nausea, ma considera sempre che sono niubbo e con pochi km e praticamente nessuna esperienza alle spalle sulle bici, quindi potrebbe essere una mia tendenza naturale sulla quale devo lavorare, come per chi(esempio estremizzato) sale su un windsurf e le prime volte tende a stare col sedere in fuori pur avendo il boma ad altezza giusta, poi impara a spingere avanti il bacino e mandare in fuori le spalle, magari usando pure il trapezio. Comunque posso rimisurare anche tutto, partendo dalla corretta distanza sella(che ho stabilito facendo la prova del filo a piombo a cadere dal ginocchio sopra il pedale in orizzontale)

In teoria merito un 9+, la pratica magari lascia a desiderare, ma mi applicherò :smile::smile::smile:

EDIT: ho guardato e riguardato, misurato e rimisurato, cercato fonti, calcoli e quant'altro, tutto sembra corretto, ma alla prova del "trova la posizione giusta in sella, con le braccia leggermente flesse, guardando in avanti, e poi ruota il capo verso il basso, ed il mozzo anteriore lo dovresti vedere un paio di CM dietro al manubrio" beh, una volta fatta seriamente questa prova empirica io vedo che il bordo posteriore del manubrio ed il bordo anteriore del mozzo NON HANNO LUCE, il mozzo lo vedo, il QR lo vedo, ma tra i due bordi manubrio-mozzo non c'è luce, ogni volta che faccio queste prove saltano fuori cose nuove, comincio a pensare che quel che sento a livello di raccolta sul manubrio sia una sensazione giusta e mi serva passare da uno stem da 90 ad uno da 100; e poi, ho anche misurato l'altezza sella da terra (110) e l'altezza manubrio da terra, calcolata al centro orizzontale del manubrio, non sopra e non sotto, ed è 106,5; di fabbrica sotto lo stem ho 2 spessori da 5mm ed 1 da 10mm, non è che ho anche un dislivello troppo basso tra manubrio e piano sella e magari devo abbassare lo stem di 10-15mm? Ho provato con bolla e calibro a vedere la distanza presa tra le due brugole di fissaggio sul tubo forcella(ha un nome specifico?) ed il centro manubrio, ed il mio stem alza in positivo di 40mm, e da quanto ho letto se lo girassi in negativo arriverei ad un dislivello piano sella>centro manubrio che passa da 3,5cm a 11,5cm , forse troppo.... ma prima o poi ci arrivo a cucirmela bene, sono testardo :idea: (devo pensare anche ad una soletta per il piede DX visto che la tibia SX è più lunga di 5mm)

e poi non chiedo molto, non devo fare nessuna gara, voglio solo pedalare per tenermi in forma e migliorare il sistema cardiocircolatorio.
La sella orizzontale è una regola vecchia che agli alti a lungo andare rovina la prostata. La sella deve essere inclinata verso il manubrio. Anche la regola del mozzo è vecchia. Il risultato dipende dall'angolo di sterzo e quindi dal tipo di bike, quindi non è una regola. Fatti prendere bene le misure e applica la formula, con la correzione dello svettamento, oppure no se vuoi stare più piegato in avanti.
Lo svettamento non deve essere eccessivo. Meglio non superare 7 cm.
 

Classifica mensile dislivello positivo