Io no, mi sn fatto conoscere coi topic e con tante cazzate!!!!!ne sai qualcosa a riguardo spina??CAZZATESpina-Pazza ha scritto:
Ragazzi forza!
- Creatore Discussione marco
- Data di inizio
Ciao pedalators,
viste le richieste mi presento: il Merlo, 40, 178cm x 77 kgs, M, caucasico, etero.... e non mi viene in mente altro
Cercavo un forum di fanatici e sambra proprio di essere capitato nel posto giusto.
Esattamente ieri ho acquistato, dopo 24 mesi e 5500 km su una front nazionale, facendo una di quelle pazzie che MAI diresti che MAI farai, un KONA KING KIKAPU...
Spero che la spesa mi faccia mollare un po' if reni in discesa.. soffro ancora di coniglite acuta.
Ci si vede in vetta!
viste le richieste mi presento: il Merlo, 40, 178cm x 77 kgs, M, caucasico, etero.... e non mi viene in mente altro
Cercavo un forum di fanatici e sambra proprio di essere capitato nel posto giusto.
Esattamente ieri ho acquistato, dopo 24 mesi e 5500 km su una front nazionale, facendo una di quelle pazzie che MAI diresti che MAI farai, un KONA KING KIKAPU...
Spero che la spesa mi faccia mollare un po' if reni in discesa.. soffro ancora di coniglite acuta.
Ci si vede in vetta!
..bene mi presento pure io..
la Dama...50 kg, h.1.65, Trentina...adoro la MTB cercando di domare una Carraro Dream Team 2004, a mio parere FANTASTICA....mi da tante di quelle
soddisfazioni!!
la Dama...50 kg, h.1.65, Trentina...adoro la MTB cercando di domare una Carraro Dream Team 2004, a mio parere FANTASTICA....mi da tante di quelle
soddisfazioni!!
ciao Marco sono nuovo di ste parti mi chiamo (mimmo) e sono di sanremo ,ho 32 anni e nn dico di essere esperto in sti campi, ma posso solo dire che vorrei qualche consiglio per inserirmi in questa vita da baiker...scusami il termine ma perdo piu tempo in mezzo alle montagne in bici,che attaccato al pc...ehheeh in poche parole sarei contento di trovare nuovi amici e condividere queste pazzie.......Si chiede di parlare della propia bici......che si puo dire ,come prima bici rifatta mi sono e mi diverto tutt'ora...oltre la bici secondo me ci vuole solo tanta voglia e poi fai tutto...cmq se tutto quadra in sti mesi dovrei cambiarla mi sapreste consigliare??magari questa la passo alla moglie e "fosse vero"...venisse pure lei...per ora ti saluto e ti auguro buon anno e felice anno nuovomarco ha scritto:
ciao e buone feste ...cmq sono nuovissimo pure io e se si puo nn me ne vado pure io ..heheheh auguri...rooby-doo ha scritto:
... ma come ... mi sono registrato da tre giorni e manco un saluto?!
Siete proprio dei cattivoni!
Non si fa così ...
Comunque ormai ci sono e da questo forum non me ne vado più.
Ciaoooo!
Ciao a tuttiparlando con un po' di persone ho fatto un po' di confusione e ora nn so piu' che cosa pensare
io sono alto 1 e 85 e peso 100 kg, sono sempre stato in linea il mio peso forma era di 89 kg ma da quando mi sono rotto i legamenti del ginocchio e non posso piu' correre ho messo su 10 kg.
Ora la questione e' che ho comperato una bici e oltre a volere perdere peso mi sto appassionando molto a questo sport, ora ho iniziato a uscire per tre volte la settimana usando cardio e la media che sto tenendo ad ogni uscita e' sui 145/150 per 1 ora e 15 minuti di allenamento.
Vorrei sapere quanto devo avere di media per riuscire a tornare al mio peso forma e quanto tempo all'incirca ci vorra' tenendo una media di 3/4 uscite alla settimana.
Per quanto riguarda le diete ho sentito della atkins ma molti me l'hanno sconsigliata, sarei grato se qualcuno mi dicesse che tipo di alimentazione sarebbe ideale per questo tipo di sport.
Grazie in anticipo per il favore
bella ci sono anchio.. solo oggi ho scoperto da tipo un mese che ce un canale x le presentazioni XD.. e vabbè..
S
Schumacher
Ospite
S
Schumacher
Ospite
ciao marco mi presento mi chiamano lamericano giro con una biga da freeride dalle parti di monte cavo vicino roma e una stupenda banshee morphine con doppia piastra da 170 e mi diverto a fare delle belle discese se passi da roma ricordati del americano ciao e buone discese a tutti