P.S. li carico anche su Wikiloc, come ZioAbete. Se trovi qualcosa che ti ispira....
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Punt Reggio Emilia - 2
- Creatore Discussione apenseri
- Data di inizio
Grazie mille, l'l'ho appena scaricata e domani mattina la provo subito [emoji106][emoji106]
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Ieri sono andato a girare a Barazzone di Casina. Ho girato un po' a caso, senza una vera e propria meta. Beh devo dire che è stata una vera e propria sorpresa. Ho trovato paesaggi meravigliosi ma soprattutto sentieri spettacolari. Dei dh da mica normali nei paraggi di leguigno e sentieri anche più pianeggianti seppur tecnici dalle parti del Rio tassobio , molti fanno parte del percorso matildico, altri li ho trovati a caso.
Sent from my WAS-LX1A using MTB-Forum mobile app
Sent from my WAS-LX1A using MTB-Forum mobile app
Ultima modifica:
Oggi stavo per provare a seguire uno dei percorsi dell'app che mi hai consigliato ma poi ho trovato un gruppetto di biker e molto spudoratamente mi sono aggregato a loro, per mia fortuna non erano predatori e ho registrato il giro tra l'altro molto bello soprattutto la discesa che dal ripetitore di Casola arriva a Vezzano, molto guidata da non fare a velocità sostenuta e non vorrei dire una stupidata ma per me è un paio di km, il giro l'ho pubblicato così se qualcuno vuole provare il giro lo può fare, mentre al ritorno ho provato a fare il tracciato di villa Anna che è quello che da Rubbianino arriva a San Bartolomeo e quello del Pampara qui a Cavriago (gli unici che facevo più frequentemente) ma aimè sono diventati impraticabili! È caduto un qualche albero, anche di dimensioni abbastanza sostenute, peccato! Se solo sapessi chi li cura di solito andrei a dare una mano volentieri
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Con che nickname l'hai pubblicato? Su Wkiloc, o Orux?
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Su Wikiloc nickname Stem73 oggi l'ho usata per la prima volta e spero di aver fatto tutto giusto, ma si può fare anche con orux? Come app è un po' complicata e faccio fatica ad usala Wiki sembra molto più facile
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Mi sono scordato di dire una cosa abbastanza importante, non conosco i nomi dei posti che ho percorso oggi quindi proverò a farmi capire descrivendoli, ad un certo punto del percorso ci si troverà ad affrontare un salitone lungo e costante, poi c'è un pezzo un po' più duro per poi immettersi in un pezzo boschivo, che a me è piaciuto molto, abbastanza veloce misto leggere salite e discese dove fra l'altro c'è un albero sdraiato, ci si passa sotto ma a piedi spingendo la mtb, alla fine c'è un discesone ghiaiato che ispira molto a lasciare i freni, ma qui c'è la fregatura e NON SI VEDE ! In fondo subito dopo l'ultima curva a dx (e con subito dopo intendo un metro o forse due) c'è una bella sbarra chiusa, sulla destra c'è il passaggio giusto per la bici, quindi occhio a questo particolare anche perché se lo si scorda c'è il rischio di lasciare l'impronta facciale sulla sbarra x chi seguirà il percorso che ho salvato e magari percorrendolo sa di conoscerlo nessun problema ma dico questo per chi lo fa' magari x la prima volta, non voglio i denti di nessuno sulla coscienza [emoji16][emoji16][emoji16] e concludo augurando buone pedalate a tutti [emoji106][emoji106]
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Sent from my HUAWEI VNS-L31 using MTB-Forum mobile app
Ciao Stefano, più leggevo la tua descrizione e più mi sembrava la salita di Cà del Vento (via Franchetti) con discesa a Cà Bertacchi. Poi sono andato a vedere il tuo giro ed è proprio quella! :) Bravo!
Mi son salvato il tuo percorso fra i preferiti, così ne ho uno nuovo da fare, il tratto Cà Bertacchi - Vezzano mi manca :)
Buone pedalate anche a te.
Mi son salvato il tuo percorso fra i preferiti, così ne ho uno nuovo da fare, il tratto Cà Bertacchi - Vezzano mi manca :)
Buone pedalate anche a te.
Ultima modifica:
Cmq se posso dare un consiglio, il metodo migliore per imparare i percorsi più belli è quello di seguire questa sezione, e appena gli esperti del forum ne parlano, segnarsi tutto immediatamente ed eventualmente chiedere precisazioni come faccio io. Sarò anche uno spaccamaroni ma grazie a loro ho fatto tracciati bellissimi e molti altri, appuntati nel mio navigatore, devo ancora farli.
Sent from my WAS-LX1A using MTB-Forum mobile app
Sent from my WAS-LX1A using MTB-Forum mobile app
Grazie Chinaski033, seguirò.
Se ti può consolare, comunque, la prima volta che son salito a Cà del Vento, ci sono arrivato salendo dalla Scaparra, che vien su da Montericco.
Appena arrivato in cima ho incontrato un biker, che mi ha detto : "Ma hai fatto la Scaparra in salita ??? Di solito la si fa in discesa ..." :D
Se ti può consolare, comunque, la prima volta che son salito a Cà del Vento, ci sono arrivato salendo dalla Scaparra, che vien su da Montericco.
Appena arrivato in cima ho incontrato un biker, che mi ha detto : "Ma hai fatto la Scaparra in salita ??? Di solito la si fa in discesa ..." :D
Beh, in queste cazzate sono io ad avere il monopolio. Se ti dicessi le salite al contrario che ho fatto io ti chiederesti come sia possibile che non mi sia passata la voglia di mtb. Cmq sto migliorando, sabato ne ho fatta solo una al contrario!
Sent from my WAS-LX1A using MTB-Forum mobile app
Per me lo strano non sei tu ma quello che hai incontrato. Io la faccio sempre in salita, a parte che in discesa non e' minimamente divertente mentre in salita e' sfidante.
E poi e' corta, una volta alla catena se non risali ti fai tutto asfalto fino ad Albinea. La Scaparra serve solo per arrivare presto al Giareto senza passare da Borzano, per scendere ci sono molte alternative piu' divertenti.
Nulla in confronto con quello che combina Chinaski033, lui si che fa della roba da chiodi.
Buondì a tutti,
sono intenzionato ad effettuare la visita per ottenere il certificato di idoneità all'attività sportiva, non perché sia iscritto a qualche società o perché intenda partecipare a gare, lo farei per monitorare me stesso. Avendo sempre praticato sport sono stato controllato continuamente ma da circa 8 anni non mi sottopongo ad alcuna visita "specialistica".
La procedura che penso di seguire è quella via Ausl di Reggio chiamando il numero per le prenotazioni.
Alternative? Suggerimenti?
Grazie
sono intenzionato ad effettuare la visita per ottenere il certificato di idoneità all'attività sportiva, non perché sia iscritto a qualche società o perché intenda partecipare a gare, lo farei per monitorare me stesso. Avendo sempre praticato sport sono stato controllato continuamente ma da circa 8 anni non mi sottopongo ad alcuna visita "specialistica".
La procedura che penso di seguire è quella via Ausl di Reggio chiamando il numero per le prenotazioni.
Alternative? Suggerimenti?
Grazie
Guarda, io lho dovuto fare per poter giocare a tennis e l'iter che avrei dovuto seguire sarebbe stato quello di andare dal medico di base, dirgli cosa volevo e poi fare tutti gli esami che mi prescriveva lui. Ma visto che siamo in Italia, gli ho detto che volevo il certificato medico e lui mi ha iniziato ad elencare gli esami che avrei dovuto fare ma che potevamo tranquillamente saltare se non avevo voglia. "Certo che li saltiamo" gli ho detto, e lui "ma almeno un elettrocardiogramma lo hai mai fatto?" e io "e perché avrei dovuto??" e lui, "va bene, ho capito, sono 30 euro!" (secondo voi mi ha dato ricevuta?) [emoji23]
Cmq, penso che andando dal medico di base basti per farsi prescrivere tutti gli esami necessari, ovviamente facendolo seriamente.
Sent from my WAS-LX1A using MTB-Forum mobile app
Il mio medico di base (come mi aspettavo) mi ha consigliato di seguire l'iter Ausl:
https://www.ausl.re.it/certificato-di-idoneità-alla-attività-sportiva-agonistica-idoneità-agonistica
Estratto dal sito:
"Descrizione
Per svolgere attività sportiva agonistica, anche non professionistica, è necessario un certificato di idoneità che è specifico per ogni tipo di sport.
Tale certificato può essere rilasciato solo da medici specialisti in medicina dello sport che operano nei Servizi di medicina dello sport delle Aziende Usl, nei centri e ambulatori privati autorizzati o nei propri studi professionali.
L’idoneità all’attività sportiva agonistica viene registrata anche nel libretto sanitario dello sportivo, conservato dal titolare.
La certificazione è gratuita solo per i minori e per le persone con disabilità. Nel caso venga espresso un giudizio di non idoneità, l’interessato ha facoltà di presentare ricorso, entro 30 giorni dalla data della notifica, all’Assessorato politiche per la salute della Regione Emilia-Romagna."
Non voglio scorciatoie, ripeto, lo faccio per me quindi vorrei sicuramente eseguire il test da sforzo per valutare la capacità di risposta del cuore, con gradone o su cyclette.
Mi chiedo se qualcuno si sia trovato meglio con un medico o struttura migliore.
Tramite Ausl sono 45€ (Sport Fascia "B"), con gente competente li spenderei molto volentieri.
io spendevo circa quella cifra lì da ligabue a correggio (la struttura si chiama, mi pare, fisiokinè).
ma il dottore guardava si e no l'elettrocardiogramma. e cmq sono già 4-5 anni che non ci vado neanche io.
alcuni in zona (tipo lodi a soliera) offrono anche ecografia del tronco, che spesso non sanno neanche leggere bene.
ma a qualcuno han trovato tumori allo stadio iniziale che non sapevano di avere e gli hanno salvato il culo.
costa il doppio, però, e c'è da prenotare con parecchio anticipo.
altri ex compagni di team vanno al centro cuore&salute di reggio, che costa, mi dicono, sulla 50ina, e su richiesta fanno ecocardio.
[edit] sto modificando in corsa xchè sono in hotline con un ex compagno di squadra
ma il dottore guardava si e no l'elettrocardiogramma. e cmq sono già 4-5 anni che non ci vado neanche io.
alcuni in zona (tipo lodi a soliera) offrono anche ecografia del tronco, che spesso non sanno neanche leggere bene.
ma a qualcuno han trovato tumori allo stadio iniziale che non sapevano di avere e gli hanno salvato il culo.
costa il doppio, però, e c'è da prenotare con parecchio anticipo.
altri ex compagni di team vanno al centro cuore&salute di reggio, che costa, mi dicono, sulla 50ina, e su richiesta fanno ecocardio.
[edit] sto modificando in corsa xchè sono in hotline con un ex compagno di squadra
Ultima modifica:
basta andare in un qualsiasi centro medico abilitato a visita sportiva. Si fa la prenotazione e di solito ti chiedono di portare esame delle urine il giorno della visita (quindi devi andare autonomamente in un lab. analisi per farlo.) Alcuni centri lo fanno fare loro, ma meglio arrivare già con l'esame in mano.
50 euro e il costo "standard" della visita..poi c'è chi fa poco meno e chi fa poco più....A scandiano c'è il futura o il fisiokinè....io ti consiglio il primo anche se più costoso.
io l'ho fatto l'anno scorso a Carpi e ho fatto l'esame delle urine direttamente da loro, il costo era sempre 50€.
Nel frattempo mi presento, mi chiamo Mattia e abito vicino Correggio...sono ancora un principiante che pedala sul piano
.... scopro solo ora questo 3d.