Quest'anno dal ristoro di Arabba si saliva su sterrato fino a circa due km dal passo. Gli ultimi 2km circa su asfalto fino al piazzale della funivia.
Sella Ronda Hero 2016
- Creatore Discussione marco
- Data di inizio
-
- Tag
- sellaronda
Ok grazie!
Qualche info sulla parte sterrata? Lunghezza, pendenze, ecc...?
Somiglianza ad una delle altre salite (Danter, Pralongià, Sella)?
CONSIGLIO e ISTRUZIONI
La mia prima gara in MTB sara la HERO?
Premessa: non sono un atleta, non ho mai fatto gare in MTB ma solo qualcosina in BDC un paio d'anni fa.
Adesso vorrei sfidarmi e darmi come obbiettivo la HERO; sono un folle o è fattibile anche senza un passato da agonista? Ho quasi un anno davanti per prepararmi e anche se ora sono fermo da un po' mi sento motivato.
PROBLEMA ISCRIZIONE
Io non ho nessuna tessera o iscrizione a società o federazione. Mi viene richiesta all'atto dell'iscrizione o posso iscrivermi da "civile"? nel caso devo essere già iscritto ad una federazione o posso farlo dopo.
Devo avere un certificato medico per agonista? anche in questo caso lo posso fare dopo l'iscrizione o lo devo avere già?
I posti disponibili si esauriscono in fretta e farò fatica ad iscrivermi o basta farlo in serata?
Conviene fare il pacchetto con l'albergo?
Se poi sarò iscritto vi chiederò consiglio su come prepararmi e su come preparare anche la mia Epic.
Grazie
La mia prima gara in MTB sara la HERO?
Premessa: non sono un atleta, non ho mai fatto gare in MTB ma solo qualcosina in BDC un paio d'anni fa.
Adesso vorrei sfidarmi e darmi come obbiettivo la HERO; sono un folle o è fattibile anche senza un passato da agonista? Ho quasi un anno davanti per prepararmi e anche se ora sono fermo da un po' mi sento motivato.
PROBLEMA ISCRIZIONE
Io non ho nessuna tessera o iscrizione a società o federazione. Mi viene richiesta all'atto dell'iscrizione o posso iscrivermi da "civile"? nel caso devo essere già iscritto ad una federazione o posso farlo dopo.
Devo avere un certificato medico per agonista? anche in questo caso lo posso fare dopo l'iscrizione o lo devo avere già?
I posti disponibili si esauriscono in fretta e farò fatica ad iscrivermi o basta farlo in serata?
Conviene fare il pacchetto con l'albergo?
Se poi sarò iscritto vi chiederò consiglio su come prepararmi e su come preparare anche la mia Epic.
Grazie
Ti iscrivi data non tesserato, nella categoria hobby, se poi in seguito ( tipo 2016 ) farai la tessera potrai cambiare categoria senza problemi.
Per l'allenamento il tempo lo hai tutto, sul sito ci sono anche i programmi di allenamento, partono da febbraio...
Io l'ho fatta per la prima volta nel 2015, con un po' di preparazione sia fisica che mentale ( le salite sono toste e a differenza di come mi sarei aspettato, sono anche peggio per il traffico, che si dica la gente a piedi spesso cammina nel bello e a fare slalom la fatica aumenta).
Quindi da non sottovalutare affatto, ho visto tanta gente con i crampi...
L'iscrizione va fatta subito i posti spariscono in 20 minuti, se fare o meno il pacchetto hotel potrebbe convenire, io ho speso x tre notti 240 in mezza pensione, più l'iscrizione quindi 350, potrebbe andare bene il pacchetto...
Per iscriversi servono solo l'anagrafica la taglia maglia e la pecunia....
Grazie gentilissimo e si può pagare con un CC ricaricabile?
Cosa mi consigliate, provo a iscrivermi subito all'apertura e poi prendo l'hotel in seguito o attendo l'apertura delle iscrizioni con pacchetto?
Non vorrei che poi le iscrizioni con pacchetto sono ancor più risicate e vadano via ancor prima di quelle indipendenti dall'hotel.
Cosa mi consigliate, provo a iscrivermi subito all'apertura e poi prendo l'hotel in seguito o attendo l'apertura delle iscrizioni con pacchetto?
Non vorrei che poi le iscrizioni con pacchetto sono ancor più risicate e vadano via ancor prima di quelle indipendenti dall'hotel.
Fondo sterrato in terra molto compatto, pochi sassi, discretamente largo. Pendenze assolutamente non paragonabili nel alla Danter ne al Sella. Dal mio modesto punto di vista (ero alla mia prima Hero) la salita più facile delle quattro.
ciao a tutti,
ieri sera un amico di CT mi ha chiesto di partecipare con lui a questa manifestazione.
volevo capire una cosa, i 4000 mt di dislivello che ho letto sul web come sono?
per rendermi conto di cosa mi aspetterebbe carico la mia uscita di domenica.
mi dite se con questi dati potrei farcela? il dislivello fatto da me è la metà della SRH ho della mia devo sommare il + e il -??
nel caso dovessi decidere di partecipare vorrei capire dove allenarmi nella mia zona. grazie
ieri sera un amico di CT mi ha chiesto di partecipare con lui a questa manifestazione.
volevo capire una cosa, i 4000 mt di dislivello che ho letto sul web come sono?
per rendermi conto di cosa mi aspetterebbe carico la mia uscita di domenica.
mi dite se con questi dati potrei farcela? il dislivello fatto da me è la metà della SRH ho della mia devo sommare il + e il -??
nel caso dovessi decidere di partecipare vorrei capire dove allenarmi nella mia zona. grazie
Allegati
Posso dirti che i programmi tipo runtastic devi prenderli con le pinze, a me ha dato 4.460 in salita sul lungo questo anno x 87 km.
Veri circa 4000, ha anche marcato bene confronto al solito... dove è più ottimista.
La hero si concentra in poco più di 80 km, quindi va da se che a parità di dislivello meno lungo è il giro più tosto è....
Farcela c'è la fai di sicuro, manca ancora parecchio, fare dislivelli simili secondo me serve il mese precedente, per testare la forma, almeno di non essere un po' masochista come me....
Per cominciare ti consiglio di fare il percorso "corto", 60Km con 3300mt disl.
Il tuo allenamento è più adatto ad una gara come la Dolomiti Superbike, percorso lungo sopra i 100Km.
Per la Hero fai allenamenti + corti con tanto dislivello.
non sono sicuro di partecipare, ancora manca tanto
almeno ho inquadrato la situazione.
ad un km da casa mia c'è una salita tutta sterrato che dal versante ionico porta a dinnamare(la vetta più alta di messina) a 1150mslm.
la salita è circa 13km quindi farla per 4 volte........arrotondando...........
50 km 4500mt di dislivello cosiderando solo la salita.
considerando anche la discesa fanno 100km su 4500mt circa 80km su 4000 della SRH.
che dite ci può stare?
Si ma fare su e giu dalla stessa salita di 13 km 4 volte è masochismo puro.. Io faccio anche 3000 mt + ma quando finisco una salita vicino a casa mia di 15 km e 1100 mt più col cavolo che torno su ancora.. Magari prendine un'altra e fai prima quella da 13 poi altre 2 diverse e finisci la giornata con ancora quella da 13... Se riesci a farla 4 volte senza uscire di testa a selva ti offro da bere ahahah
è vero, è una cosa folle ma era giusto per capire anche se farlo un solo giorno come test ci può anche stare.
potrei scavalcare il monte passando dallo ionio al tirreno 2 volte.
la vedo dura.
dove si trovano i dati dei vincitori e similari (solo per curiosità),
tipo tempo, vel. media ecc.ecc.???
Trovi tutto sul sito srh oppure su datasport ( trovi anche i parziali, quindi vedi i tempi delle salite singole).
X farti un esempio la prima salita non è' lunga 5,6 km ma si fanno 800 D+
Quindi alla fine il succo che difficilmente in altre zone d'Italia si trovano facilmente dislivelli paragonabili... Forse nelle tue zone sull'Etna
Se usi strava trovi la gara fatta anche da diversi campioni con tanto di analisi circa rpm, watt medi, watt di picco, è simpatico
Scusate, sarà pure la più bella manifestazione in mtb, ma 110 euro e poi 140 dopo il 15 per l'iscrizione non vi sembrano troppi? oppure sono io che non riesco a valutare bene l'impegno di chi organizza?
Sono tanti punto!
Sul fatto che sia poi organizzata benissimo e una gara bellissima, niente da dire.
Vendono un prodotto, hanno visto che si vende alla grande, lo dimostra il fatto che fanno il pieno in brevissimo tempo, quindi va bene così, il segnale lo debbono dare i partecipanti, se questo anno le iscrizioni non andranno a ruba, forse cambierà qualcosa in futuro.....
Ma ne dubito fortemente...
Ribadisco tutto bello, ma secondo me si può fare meglio....
Sempre si può fare di meglio, però a livello organizzativo, di logistica, di marketing, di comunicazione, la SRH, in Italia, per ora non ha rivali.
Io l'ho fatta nel 2014 e posso dire che l'atmosfera che si respira in quei tre giorni a Selva è qualcosa che ti rimane dentro.
Se vogliamo parlare del prezzo, si è molto elevato, però se scegli di fare una sola gara e concentrarti su quella, alla fine si sopporta.