Spesso mi capita, specialmente quando inizio ad avere un pò di gamba, che nei primi 15-20km le gambe non rispondono come dovrebbero, in particolare le sento stanche e affaticate senza aver fatto particolari sforzi nei giorni precedenti.
Superata questa soglia le cose magicamente cambiano e tutto torna normale, quasi come un motore diesel che ha bisogno di essere "riscaldato".
Soprattutto nelle uscite dure, iniziare con queste sensazioni ti demoralizza e spesso ti fa pensare che non sia giornata e sia meglio tornare a casa.
Ormai mi conosco e nei primi km tengo duro nella speranza che le cose migliorino...il problema è che a volte le cose non migliorano e li sono "azzi" amari.
Mi chiedo quindi se anche a voi è capitato e se si a cosa è dovuto e soprattutto se ci sono soluzioni!!
Grazie anticipatamente.
Superata questa soglia le cose magicamente cambiano e tutto torna normale, quasi come un motore diesel che ha bisogno di essere "riscaldato".
Soprattutto nelle uscite dure, iniziare con queste sensazioni ti demoralizza e spesso ti fa pensare che non sia giornata e sia meglio tornare a casa.
Ormai mi conosco e nei primi km tengo duro nella speranza che le cose migliorino...il problema è che a volte le cose non migliorano e li sono "azzi" amari.
Mi chiedo quindi se anche a voi è capitato e se si a cosa è dovuto e soprattutto se ci sono soluzioni!!
Grazie anticipatamente.