Si è vero ora facendo più attenzione l'ho letto pure io,ma alla fine che cosa provocano al nostro organismo sto ingredienti...
Uscita di una giornata
- Creatore Discussione Smigol
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Si è vero ora facendo più attenzione l'ho letto pure io,ma alla fine che cosa provocano al nostro organismo sto ingredienti...
Questi sono alcuni dei dolcificanti artificiali che si possono trovare negli integratori e purtroppo nella maggior parte degli alimenti industriali dolcificati e non:
Acesulfame K
Aspartame
Saccarina
Sucralosio
Maltitolo
Isomalto
Ciclamato
Neoesperidina diidrocalcone
Naringina diidrocalcone
Ovvio che ogni uno è libero di fare ciò che vuole, ma un giretto nella rete per vedere gli effetti di queste sostanze lo farei....visto che amiamo questo sport quindi la nostra salute fisica e mentale vale la pena informarsi...
Sono un pò fuori OT lo so ma ci tenevo a precisare questa cosa....
Buon tutto a tutti e grazie ancora per i consigli utilissimi.....
Acesulfame K
Aspartame
Saccarina
Sucralosio
Maltitolo
Isomalto
Ciclamato
Neoesperidina diidrocalcone
Naringina diidrocalcone
Ovvio che ogni uno è libero di fare ciò che vuole, ma un giretto nella rete per vedere gli effetti di queste sostanze lo farei....visto che amiamo questo sport quindi la nostra salute fisica e mentale vale la pena informarsi...
Sono un pò fuori OT lo so ma ci tenevo a precisare questa cosa....
Buon tutto a tutti e grazie ancora per i consigli utilissimi.....
Secondo me è un Ot più che pertinente e merita anche un approfondimento...con la salute non si scherza...
Portane due, così una la mangi!!!
Ecco...il 'toscanaccio' ci riprova...cos'è hai infiascato oggi...
Ecco...il 'toscanaccio' ci riprova...cos'è hai infiascato oggi...
Maremma bona.... c'ho una serata di nulla, stamani...!!!!
:-P
Ne conosco un altra ma è un po difficile da trovare l'equilibrio giusto: 2 arance spremute 0.75 di acqua e un pizzico di sale, consigliato da un super nutrizionista per recuperare i sali.. Però il sale deve essere pochissimo!! Poche volte mi è uscito bene!! Comunque l'importante è non superare le 2 arance altrimenti il fegato sotto sforzo ne risente! Buona sessione;)
Ecco...il 'toscanaccio' ci riprova...cos'è hai infiascato oggi...
i toscano sono biskeri!!!
Io faccio 40km con mezzo litro d'acqua e non sono mai morto asd oltretutto con una vecchia mtb, solo da oggi ho una Rockrider 520 nuova
Mi propongo di arrivare a 100km quanto prima. Al massimo una pausa e un pò più d'acqua ma da come parlate pare che partite per il Safari lol
Che poi mi ferma anche io per un gelato o un veloce pasto è un altro conto.
Mi propongo di arrivare a 100km quanto prima. Al massimo una pausa e un pò più d'acqua ma da come parlate pare che partite per il Safari lol
Che poi mi ferma anche io per un gelato o un veloce pasto è un altro conto.
40 km non dice niente se non indichi anche i metri di dislivello positivo, chi ha aperto il post ha intenzione di fare 80 km con 2300 d+ e se permetti non sono proprio bruscolini.
La spremuta con il sale non l'avevo mai sentita, ma visto che a te, che sai come fare, è riuscita poche volte per questo giro salto 
ma di certo acqua, arancia e miele la preparo domattina prima della partenza.
In merito alla partenza per il safari mansionata da Floop, aggiungo oltre a quanto detto giustamente da Zambor, che la nostra premura è quella di riuscire a pedalare per 80km facendo oltre 2000mt D+ senza incorrere in problemi dovuti a cali di zuccheri, sali o peggio ancora crampi muscolari. Poi se tu riesci a fare 100 km in mtb senza mangiare nulla o bevendo 1/2 litro di acqua che dire...beato te
ma di certo acqua, arancia e miele la preparo domattina prima della partenza.In merito alla partenza per il safari mansionata da Floop, aggiungo oltre a quanto detto giustamente da Zambor, che la nostra premura è quella di riuscire a pedalare per 80km facendo oltre 2000mt D+ senza incorrere in problemi dovuti a cali di zuccheri, sali o peggio ancora crampi muscolari. Poi se tu riesci a fare 100 km in mtb senza mangiare nulla o bevendo 1/2 litro di acqua che dire...beato te
Piuttosto spero che hai possibilita di fare rifornimento d'acqua lungo il percorso?
Io ieri con un giro di 47 km e 1500 d+ ho finito i 2 litri della sacca idrica prima di finire il giro.
Io ieri con un giro di 47 km e 1500 d+ ho finito i 2 litri della sacca idrica prima di finire il giro.
Si per il rifornimento no problem a metà percorso passeremo in prossimità di un paesello dove c'è una fonte attiva, la sacca da 2 lt ci dovrebbe garantire i primi 40 km.
Con un ciclocompuer che abbia la funzione tipo il "sigma 14.12 alti" oppure in modo più preciso con un gps che integri un altimetro barometrico, confronta i dati della pressione con quelli della cartografia in modo da avere un dato preciso.
kiske
Biker popularis
- 27/5/14
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- Bike
- Cannondale Habit Carbon 2 2016 - Specialized Stumpjumper FSR Comp 2010
Mi permetto di far notare che l'associazione "industriale" = "cattivo", non è automatica... Se cercate di informarvi su questi zuccheri, le uniche cose negative che saltano fuori da una veloce ricerca su internet sono presenti su siti di dubbia attendibilità della cosiddetta "informazione alternativa", che non hanno assolutamente, fino a prova contraria, nessuna base scientifica. Quindi fare terrorismo su questi prodotti non mi sembra una buona idea...
Esempio: ASPARTAME
[Link Alternativo]
http://www.disinformazione.it/aspartame.htm (trovatemi dei riferimenti a ricerche vere oltre alle dicerie da osteria)
[Link dell'autorità europea per la sicurezza alimentare EFSA]
http://www.efsa.europa.eu/it/faqs/faqaspartame.htm
Fidarci dei moderni alchimisti e stregoni che scrivono su siti tipo quello citato per primo non credo sia proprio una buona idea...
Primo: che qui si stia facendo terrorismo su questi o quei prodotti lo dici te. Preciso che nessuno a parte te ha scritto determinate cose ne tanto meno le ha sotto intese.
Secondo: nel messaggio mi sono solo limitato a riportare una mia personale, e ripeto personale scelta di vita, ovvio che, come premesso in precedenza, ogni uno è libero di fare ciò che vuole nel limite della sua libertà personale. La mia scelta è la risultante di un'accurata ricerca che ha fatto si da farmi elaborare il pensiero che tali prodotti e non solo potrebbero e ripeto potrebbero in qualche modo anche minimo intaccare la mia salute, preciso ancora che non assumo nemmeno zucchero semolato ne zucchero di canna se non in mono blocco che so essere il più grezzo e quindi il meno trattato.
Terzo: condividere con gli altri una scelta personale e nel contempo dare spunti per prendere altre informazioni in merito ad una determinata cosa non è di certo "terrorismo".
Quarto: come da te dichiarato le informazioni "canoniche" che diligentemente hai trovato sono il frutto di una "veloce" ricerca in internet che ti avrà portato via si e no 1 minuto della tua vita.
Concludo con il concetto più importante dell'intero messaggio ovvero che prima di scrivere determinate parolone come "terrorismo", forse è il caso che si facciano delle accurate ricerche, non su questo o quell'altro prodotto ma bensì sul significato delle parole che si scrivono in rete, questo soprattutto quando si associano a messaggi di perfetti sconosciuti.
Concludo chiedendo scusa a tutti i frequentatori di questo forum dello sfogo ma è ora di finirla con i personaggi che sono li pronti a sparare a zero su tutto e tutti nel momento in cui sentono/leggono una voce fuori dal loro "coro".
Secondo: nel messaggio mi sono solo limitato a riportare una mia personale, e ripeto personale scelta di vita, ovvio che, come premesso in precedenza, ogni uno è libero di fare ciò che vuole nel limite della sua libertà personale. La mia scelta è la risultante di un'accurata ricerca che ha fatto si da farmi elaborare il pensiero che tali prodotti e non solo potrebbero e ripeto potrebbero in qualche modo anche minimo intaccare la mia salute, preciso ancora che non assumo nemmeno zucchero semolato ne zucchero di canna se non in mono blocco che so essere il più grezzo e quindi il meno trattato.
Terzo: condividere con gli altri una scelta personale e nel contempo dare spunti per prendere altre informazioni in merito ad una determinata cosa non è di certo "terrorismo".
Quarto: come da te dichiarato le informazioni "canoniche" che diligentemente hai trovato sono il frutto di una "veloce" ricerca in internet che ti avrà portato via si e no 1 minuto della tua vita.
Concludo con il concetto più importante dell'intero messaggio ovvero che prima di scrivere determinate parolone come "terrorismo", forse è il caso che si facciano delle accurate ricerche, non su questo o quell'altro prodotto ma bensì sul significato delle parole che si scrivono in rete, questo soprattutto quando si associano a messaggi di perfetti sconosciuti.
Concludo chiedendo scusa a tutti i frequentatori di questo forum dello sfogo ma è ora di finirla con i personaggi che sono li pronti a sparare a zero su tutto e tutti nel momento in cui sentono/leggono una voce fuori dal loro "coro".
kiske
Biker popularis
- 27/5/14
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- Cannondale Habit Carbon 2 2016 - Specialized Stumpjumper FSR Comp 2010
Scusa Smigol, non volevo assolutamente offendere ne te, ne le tue scelte, e se questo è quello che è trapelato, me ne scuso...
Quello che volevo dire in buona sostanza è che quelle che definisci informazioni canoniche sono frutto di ricerche fatte da scienziati competenti e referenziati, mentre quelle "alternative" sono frutto di elucubrazioni di persone non competenti in materia, o al più in malafede, che presentano risultati di ricerche falsati, o che partono da presupposti errati.
Dal momento che io NON ho le competenze per valutare se un determinato alimento (sintetico o meno) possa interagire in modo negativo con il corpo umano, scusa ma mi affido alle informazioni che mi da chi dedica la propria vita alla ricerca scientifica, e non a gente che per guadagnare 2 click sul proprio sito è disposto a propinare qualsiasi balla. E' come se 100 piloti di auto mi dicessero che una ferrari è più veloce di una 500, poi arriva un perfetto nessuno che in vita sua ha guidato solo trattori, e sostiene che la 500 è molto più veloce della ferrari. Tu a chi crederesti?
PS:I personaggi pronti a sparare a zero su tutto e tutti sono proprio quelli di quei "siti di informazione alternativa", e non di sicuro il sottoscritto...
Quello che volevo dire in buona sostanza è che quelle che definisci informazioni canoniche sono frutto di ricerche fatte da scienziati competenti e referenziati, mentre quelle "alternative" sono frutto di elucubrazioni di persone non competenti in materia, o al più in malafede, che presentano risultati di ricerche falsati, o che partono da presupposti errati.
Dal momento che io NON ho le competenze per valutare se un determinato alimento (sintetico o meno) possa interagire in modo negativo con il corpo umano, scusa ma mi affido alle informazioni che mi da chi dedica la propria vita alla ricerca scientifica, e non a gente che per guadagnare 2 click sul proprio sito è disposto a propinare qualsiasi balla. E' come se 100 piloti di auto mi dicessero che una ferrari è più veloce di una 500, poi arriva un perfetto nessuno che in vita sua ha guidato solo trattori, e sostiene che la 500 è molto più veloce della ferrari. Tu a chi crederesti?
PS:I personaggi pronti a sparare a zero su tutto e tutti sono proprio quelli di quei "siti di informazione alternativa", e non di sicuro il sottoscritto...