Zampa d'oca infiammata?

[butch2k8]

A seguito di un sovraccarico d'allenamento e di uscite con temperature rigide è stata riscontrata una "presunta" infiammazione alla zampa d'oca del ginocchio sx(parte interna); per risolverla mi hanno prescritto riposo (due settimane) e ultrasuoni.

Visto che il ginocchio non è né gonfio né caldo volevo chiedervi se la diagnosi può essere ugualmente attendibile.

In pratica il avverto dolore quando fletto la gamba ed è già un pò che sono in piedi, il dolore è nella parte bassa interna di fianco alla rotula dove c'è una protuberanza ossea.

E' una patologia seria?

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[morso75]

Se la trascuri, come tutte le cose , può diventare seria.
La zampa d'oca, è ,così chiamata per la sua forma, formata la confluenza di tre tendini, semitendinoso -gracile e sartorio.Di solito le infiammazioni sono dovute ad una scarsa elasticità muscolare, quindi riposo , ultrasuoni o una pomata , o tutti e due, e tanto stretching.

 

[gammaray]

potrebbe essere una conseguenza di una sella tenuta troppo alta

 

[SCUBIKER]

Hai provato a fare un esame posturale da un ortopedico? Io infatti ho sofferto per tutto il 2009 e parte del 2010 di infiammazione al tendine rotuleo ed alla zampa d'oca. Su consiglio dell'ortopedico ho adeguatamente corretto i plantari, che già portavo, e la situazione, per il momento, è senz'altro migliorata. Sicuramente possono influire altre cause come l'errata regolazione della sella, il non aver fatto riscaldamento e stretching, e l'uso di rapporti piuttosto duri senza un adeguato allenamento (di norma bisognerebbe sempre farsi i muscoli con i rapporti agili per poi passare gradatamente verso quelli più duri).
Ciao

 

[Mcnab]

Se la trascuri, come tutte le cose , può diventare seria.
La zampa d'oca, è ,così chiamata per la sua forma, formata la confluenza di tre tendini, semitendinoso -gracile e sartorio.Di solito le infiammazioni sono dovute ad una scarsa elasticità muscolare, quindi riposo , ultrasuoni o una pomata , o tutti e due, e tanto stretching.

quoto ed aggiungo:
la tendinopatia della zampa d'oca va trattata con cure conservative, ossia con terapia locale, qualche pomata antinfiammatoria, con fisiochinesiterapia: ultrasuoni, laser ionoforesi, infiltrazioni.

 

[samuelgol]

A seguito di un sovraccarico d'allenamento e di uscite con temperature rigide è stata riscontrata una "presunta" infiammazione alla zampa d'oca del ginocchio sx(parte interna); per risolverla mi hanno prescritto riposo (due settimane) e ultrasuoni.

Visto che il ginocchio non è né gonfio né caldo volevo chiedervi se la diagnosi può essere ugualmente attendibile.

In pratica il avverto dolore quando fletto la gamba ed è già un pò che sono in piedi, il dolore è nella parte bassa interna di fianco alla rotula dove c'è una protuberanza ossea.

E' una patologia seria?

Perdonami. Ma tu stai cercando su un forum, in cui non conosci gli interlocutori se non per il nick, quindi non sai se son medici, architetti, spazzini, ecc.ecc., una diagnosi attendibile che possa confermare o confutare quella che da come esponi si presume rilasciata da un medico a seguito di accertamenti di laboratorio o quantomeno a seguito di una visita personale diretta?
Secondo me non quadra la cosa. imho

 

[morso75]

Perdonami. Ma tu stai cercando su un forum, in cui non conosci gli interlocutori se non per il nick, quindi non sai se son medici, architetti, spazzini, ecc.ecc., una diagnosi attendibile che possa confermare o confutare quella che da come esponi si presume rilasciata da un medico a seguito di accertamenti di laboratorio o quantomeno a seguito di una visita personale diretta?
Secondo me non quadra la cosa. imho

Immagino sia solo un modo per condividere una situazione, non ti è mai capitato di chiedere ad un amico una cosa anche se non era propriamente il suo campo?
Penso di si dai.
L'importante è che si tenga presente che una visita da uno specialista ed il suo parere sono elementi fondamentali.
Poi qui ne parliamo un pò

 

[tostarello]

se poi vuole anche il parere del medico può chiedere anche qui:

Risponde il medico

 

[samuelgol]

Immagino sia solo un modo per condividere una situazione, non ti è mai capitato di chiedere ad un amico una cosa anche se non era propriamente il suo campo?
Penso di si dai.
L'importante è che si tenga presente che una visita da uno specialista ed il suo parere sono elementi fondamentali.
Poi qui ne parliamo un pò

Certo, posso chiedere ad un amico un qualcosa che può non far parte del suo campo, ma punto primo è un amico, quindi lo conosco personalmente, e se gli chiedo qualcosa presumo che lo faccio perchè in lui ritengo ci sia buonsenso. Ai conoscenti in cui non so se poter riporre stima e considerazione non chiedo un bel nulla, soprattutto in campo medico. In secondo ordine, anche ad un amico di cui ho stima che magari fa l'ingegnere, non chiedo cosa ne pensa di quel che un medico mi ha detto dopo una visita. Ribadisco, il tutto imho. E' solo un mio "modus comportandi" che può essere condiviso o meno ovviamente.

 

[Clab04]

Certo, posso chiedere ad un amico un qualcosa che può non far parte del suo campo, ma punto primo è un amico, quindi lo conosco personalmente, e se gli chiedo qualcosa presumo che lo faccio perchè in lui ritengo ci sia buonsenso. Ai conoscenti in cui non so se poter riporre stima e considerazione non chiedo un bel nulla, soprattutto in campo medico. In secondo ordine, anche ad un amico di cui ho stima che magari fa l'ingegnere, non chiedo cosa ne pensa di quel che un medico mi ha detto dopo una visita. Ribadisco, il tutto imho. E' solo un mio "modus comportandi" che può essere condiviso o meno ovviamente.

Straquoto.
Un forum può essere anche un posto dove sperare di sentire quello che ci piace sentire, ma fermiamoci alle biciclette, e lasciamo le ginocchia ai medici.
Claudio.

 

[butch2k8]

Perdonami. Ma tu stai cercando su un forum, in cui non conosci gli interlocutori se non per il nick, quindi non sai se son medici, architetti, spazzini, ecc.ecc., una diagnosi attendibile che possa confermare o confutare quella che da come esponi si presume rilasciata da un medico a seguito di accertamenti di laboratorio o quantomeno a seguito di una visita personale diretta?
Secondo me non quadra la cosa. imho

Hai perfettamete ragione e ti ringrazio per avermi fatto notare la cosa, forse era meglio se formulavo la domanda in questo modo:

Salve ragazzi mi è stata diagnostica un'infiammazione della zampa d'oca, del ginocchio, siccome non ho mai avuto infortuni di questo tipo e siccome sono un completo ingnorante in materia; cercavo qualcuno che ha sofferto in passato di questa patologia e che avesse voglia di convidere con me la propria esperienza, tipo; da quale terapia ha trovato un maggiore giovamento, quanto tempo gli c'è voluto per tornare alla normale attivita sportiva, ecc...c...

Inoltre tra le fisioterapie che mi hanno consigliato c'è anche la tecar; tra tecar, laser e ultrasuoni la migliore è la tecar?

 

[morso75]

Straquoto.
Un forum può essere anche un posto dove sperare di sentire quello che ci piace sentire, ma fermiamoci alle biciclette, e lasciamo le ginocchia ai medici.
Claudio.

Infatti nessuno , penso , si permetterebbe di non consigliare prima una visita da uno specialista, come ho già detto peraltro.
Poi se uno vuol condividere la sua esperienza sul forum e confrontarsi con altri , che magari hanno avuto la stessa esperienza, nn penso faccia nulla di male.

 

[sardiniabiker]

ciao a tutti. anche io ho avuto il vostro problema. Gioco anche a calcio, a tennis e corro ma credo che questo problema sia dovuto alla mia abitudine di spingere rapporti lunghi anche in salita. Mi confermate?

 

[muoversi]

Dichiaro subito che non sono ne' medico ne' fisioterapistama ti posso dire della mia esperienza, il problem nasce usando pedali ad aggancio, visita orto quindi antiinf. e soprattutto RIPOSO, è il riposo che consente la guarigione e il recupero, ti consiglio vivamente di non commettere l'errore di allenarti sul dolore o affrettare i tempi rischi di cronicizzare, so che x 1 sportivo in perenne corsa verso la performance è doloroso stare fermi ma le cellule hanno dei tempi che molte volte non corrispondono alle ns aspirazioni. Una volta guarito completamente pui valutare la posizione e altri particolari come squilibri nella catena muscolare ma soprattutto cerca di capire quale è il tuo CARICO CRITICO di allenamento x non incappare in altri problems, tanti auguri di pronta guarigione.