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proviamoci... 1) nel 1988 2) XX e X.0 3) quella bestia di Jaroslav Kulhavy

si è lei, poi si inizia a scendere e poi svolta a dx per il single track, hanno messo i "materassoni" sugli alberi. L'hanno scorso si andava dritti, ti facevano passare attraverso una strettoia(tanta gente è andata lunga:scassat:) e poi subito il traguardo. In generale è un tracciato in cui...

provato ieri il marathon, hanno disboscato un po' qui e un po' là: percorso abbastanza sporco. Dalle indicazioni presenti sembra sia cambiata la parte centrale del percorso(per non sbagliare ho seguito la traccia gps dello scorso anno). Hanno rimesso il single track finale presente 2 anni fa...

io avevo sentito parlare di bei muri:specc:...speriamo bene. a quanto ne sapete il fondo com'è? stavolta c'è qualche bella discesa o sono + o - come quelle dei percorsi precedenti del pago marathon?

gara bellissima, sicuramente ci si rivede il prossimo anno

grazie mille, a titolo informativo per chi volesse comprarlo completo di fascia cardio e sensore di cadenza/velocità consiglio questo http://www.ingrosport.it/Garmin_Edge_500_Cardio+_Cadenza_/details.php?art=65887&father=12948 sembra il miglior prezzo. L'ho appena ordinato

ciao a tutti, qualche anima pia mi indicherebbe qualche negozio online a cui è possibile prenderlo ad un buon prezzo? il migliore che ho trovato è 219 compresa la fascia cardio e il sensore cadenza(mi servono entrambi visto che ho letto che + di qualcuno si è lamentato del funzionamento non...

http://www.gfcollialbani.it/pagine/comunicati.html :scassat:

io domani pomeriggio provo il percorso. Se qualcuno vuole unirsi si faccia avanti. E se siete della zona la mattina fate un salto qui

veramente...a bracciano non era mtb, un percorso per passisti, bello, immerso nel verde, ma per passisti. per la colli albani non ci sono discese impegnative, l'unica in cui va prestata un po' più d'attenzione, a causa del fondo a tratti bruttino e della stanchezza accumulata, è la...

se il lattice è secco si, mi è capitato con il lastix diluito male. Apri e controlla

A te servono spd, come pedali hai dei pd 520. Con la bici non sono fornite le tacchette, tantomeno con le scarpe. Quindi dovrai comprarle, sono queste, fattele montare da lui e fatti allentare sino a fine corsa la molla per l' aggancio/sgancio sul pedale

non penso. Il cricchetto serve per regolare finemente la pressione della fascia sul collo del piede. Può essere utile in gara perché molli e stringi in corsa facilmente...se è il tuo primo paio di scarpini vai tranquillo col primo che t'ho postato, poi, col tempo, capisci che tipo di scarpa vuoi...

eccole qua

Bah io le scarpe le prenderei da lui, ha queste a buon prezzo, se vuoi qualcosa col cricchetto metti qualche soldo in più e prendi le comp, sempre specialized. Per il resto vai di decathlon che risparmi un bel po' Per la pressione gomme, io sto sui 75 e tengo 2-2,1 il posteriore e 1,8-1,9...