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Ciao a tutti, ho ho usato per la prima volta orux maps sul mio htc desire fissato alla bike con questo supporto :http://store.endomondo.com/eu/endomondo-phone-bike-mount.html che dire FIGATA! ho seguito un tracciato scaricato da questo forum ma una cosa che non mi è chiara e come fare in modo...

Anch'io sono passato ai flat a causa dei problemi al ginocchio, ogni volta tornavo a casa con il ginocchio destro dolorante, le ho provate tutte (tacchette, altezza sella arretramento) ma senza risolvere gran che. E vero non ho provato a farmi sistemare in sella da un biomeccanico cosa che faro...

apprezzo il tuo interessamento e ovviamente leggo i link che posti, ho anche letto il manuale scaricato sul sito SRAM che dove dice: Ora io ho estratto il tappino in plastica con attaccato il chiavino in ferro e ho cominciato a girare in un verso ogni volta estraendo e rimettendo il tappino ma...

ok ma come faccio a regolarlo? sulla mia forcella vicino all'attacco con la ruota c'è un tappino in plastica con attaccato una specie di piccolo chiavino esagonale. Il tutto si sfila ma come si usa?

Ciao a tutti, scusate l'ignoranza ma sono nuovo nel mondo mtb, vorrei sapere che regolazioni posso effettuare sulla forcella in oggetto. E' a molla o ad aria? Sul sito sram è scritto: External Rebound Spring via Air Pressure, Solo Air / Spring via Preload, Coil come faccio a sapere se la mia...

Si infatti avevo la sella troppo avanti pero' non mi spiego perché ho accusato dolore solo al ginocchio sinistro. L'altra gamba a spinto senza nessun problema per 25km sopportando tutto il carico per riportarmi a casa. Il consiglio del ghiaccio me l'ha dato anche il medico di famiglia 20 min x...

Grazie del link ;-).

Si infatti devo assolutamente recarmi da un biomeccanico che mi metta in sella nel modo corretto pero' qui a Lecce non so a chi rivolgermi.

Ciao tutti, stamattina sono uscito per una corsa in MTB ma dopo circa 40km durante una salita poco ripida ho accusato un dolore non molto forte al ginocchio sinistro, in realtà avevo cominciato a sentire un leggero fastidio già molto prima però non mi sono preoccupato pensando che sarebbe...

Ciao qui sul forum molti consigliano cube e pare effettivamente che siano ottime bike ma si vendono solo su internet. Io ho preso una scott scale 60 e mi sto torvando molto bene. Cmq chiedi sul forum specificando il tuo budget. Ciao.

Si si questo lo so la misura l'ho effettuata correttamente. Cmq credo di aver trovato la corretta altezza della sella, alla fine l'ho messa un centimetro meno rispetto al valore che esce fuori dal metodo di calcolo di Hinault giusto per stare tranquilli inoltre da quello che ho potuto vedere...

Grazie non conoscevo quella discussione leggero tutto con calma. Volendo seguire questo metodo: dove devo posizionare il righello? sotto il pedale al centro o sopra? in base a questo possono esserci differenze anche di 1 centimetro

Ovvio che l'abbasso volevo capire il motivo per qui seguendo la famosa formuletta mi ritrovo a dover stendere completamente la gamba in pedalata il che non fa bene.

Il cavallo l'ho misurato dal mio rivenditore che ha un arnese fatto apposta per prendere la misura corretta mentre non ho proprio fatto caso all'arretramento della sella, grazie del consiglio . Grazie!

Ciao a tutti, so che questo argomento e' stato più volte trattato ma non capisco perchè nel mio caso la classica formula per il calcolo dell'altezza sella cioè cavallo X 0.885 mi da un altezza tra il movimento centrale e la parte alta della sella che e' troppo alta infatti mi porta a stendere...