Ciao, mi permetto di dirti un pò su queste gare di durata ( 7 anni che ci giro e qualcosina la sò ).
Il percorso della 12h ( se leggi nei post precedenti ha un dislivello di c.ca 50mt ) e scorrevole ( vado a memoria avendolo fatto l'altro anno ), quindi dal punto di vista tecnico non ci sono problemi.
I problemi potrebbero sorgere per stanchezza ( elemento da non sottovalutare ), impianto luci carente ( ricordatevi che la notte tutto cambia e un buon impianto vi evita problemi ).
Preparazione ? parlo sulla mia esperienza, io non faccio mai uscite di piu di 2-4 ore , certo ci vuole continuità ( almeno 3-4 volte x settimana ) e una gran voglia di mettersi costantemente alla prova.
Alimentazione ? anche quà siamo sul soggettivo ( me comunque alimentarsi costantemente ti permette di non restare mai a secco ), setsso discorso col bere.
Sullo " spirito " di queste gare endurance 24-12-6h ti rimando sempre qui di mtb-forum sulla sezione 24h endurance, dove troverai le motivazioni e le esperienze mie e di tanti altri appassionati .
PS come vedrai quello che emerge nei post è più l'aspetto goliardico che non agonistico.
chi meglio di LUI può saziare la vostra fame di informazioni???



P.S. fenomeno, guarda che non ti paghiamo, eh?



ma mi adeguo se agli altri che vogliono provare il percorso va bene domenica
