Allenatevi!

[koutek]

OTTIMA rubrica bravi!!!

Prodotti MTB scontati

 

[azuma]

Grande iniziativa!

 

[giacab]

Evviva....non vedo l'ora....

 

[Bigix1]

sia a quelli che vanno in bici magari solo per tenersi in forma o dimagrire (affronteremo anche questo discorso).

Interessante argomento.
Pazienterò in attesa di leggerlo.
Ottima iniziativa.

 

[gianluca.torino]

ottima idea, concordo con la necessità di un buon sistema di allenamento per prepararsi alla nuova stagione.
Grazie

 

[dangerousmav]

Ottimo, bella iniziativa, ma stai attento, sarai perennemente sotto l'occhio vigile ed esperto di Dogo!

 

[spiri]

ottimo ottimo!!

 

[paiogs]

ottimo. vista la stagione suggerirei dopo 2-3 puntate introduttive di focalizzare l'attenzione su come potersi allenare efficacemente anche in inverno dove le uscite in bike x forza di cose si riducono. grazie. P

 

[outdom]

finalmente una rubrica che chiarisca i dubbi che ognuno di noi ha in merito a preparazione , recupero alimentazione complimenti gran bella iniziativa

 

[allebruno]

gran bell'idea!!
a me interessa sapere soprattutto come sviluppare la forza nelle gambe durante il periodo invernale in palestra!
grazie

 

[jaymz]

impaziente anche io...

 

[tostarello]

ottimo!

 

[BigEyes]

siiiiiiii.. finalmente!!! :)

Grande!

 

[mustafa]

Ciao Federico!
è un piacere vedere un topic di questo genere per gente come me, cioè che vanno in bicicletta a livello amatoriale e per divertimento.

Io poi ho subito un brutto trauma (caviglia slogata con legamenti esterni probabilmente rotti - era troppo gonfio per vedere) e per il momento sono ancora in cura. Però sarebbe molto utile avere il parere di un esperto per il recupero =)

Ti auguro di continuare!

Nicola

 

[gipipa]

molto interessante, ottima iniziativa !

 

[mquinta]

grandissima idea

 

[Ziocross]

Concordo!!!Bella Idea e sopratutto Grazie anticipatamente per il tempo e know-how che concedi a noi Biker!!

 

[patrizio72]

ottimo da seguire con molta attenzione...

 

[simo92]

wow... molto interessante.... parlare anche dell'alimentazione mi sembra un'ottima cosa! a martedì!

 

[mattew1984]

Gran bella idea!
La tecnica negli allenamenti non è una cosa che si impara da soli, e avere qualcuno che te la insegna è senza dubbio una gran cosa.

E anche il recupero da un infortunio (cosa che tra poco mi riguarderà)!!