Punt BSO è da TSO (Lasciate ogni speranza o voi che entrate) parte 4

[Deleted member 85439]

Beh in attesa che i discorsi 11/42 e "dissanguamento" cadano nel dimenticatoio [emoji20], pubblico sul TSO degli estratti del Castle Trail fatto in compagnia di Tako e altri amici...quelli che ho chiamato "Mostri super allenati"[emoji4]

Lungo un accidente ma che volete farci?[emoji23]

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Sei pronto per ilPERONIBIKEPARK
P.s. ma con quella cacchio di mascherina scura c'è vedi qualcosa nel bosco?

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[fafnir]

BSO se il 22/36 su una 26 non ti basta o inizi ad allenarti un po', ma basta proprio un po', oppure hai sbagliato forum, hai dimenticato una vocale davanti la "m" [emoji16]

 

[pirata6000]

BSO se il 22/36 su una 26 non ti basta o inizi ad allenarti un po', ma basta proprio un po', oppure hai sbagliato forum, hai dimenticato una vocale davanti la "m" [emoji16]

Io invece vado controcorrente gli consiglio un bel 46t così in salita fa pure spinning, un doppio allenamento per massimizzare le uscite [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Scritto con il cellulare

 

[Koroviev]

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P.s. ma con quella cacchio di mascherina scura c'è vedi qualcosa nel bosco?

Scura proprio per non vedere

BSO se il 22/36 su una 26 non ti basta o inizi ad allenarti un po', ma basta proprio un po', oppure hai sbagliato forum, hai dimenticato una vocale davanti la "m" [emoji16]

Che cattivone che sei

 

[Big Steak One]

Bella BSO.
Il Castle Trail è sempre divertentissimo, anche se stretto e nervoso a volte, ma la morfologia del posto e la vegetazione sono quelle e i ragazzi che si occupano dei trail hanno fatto un mezzo miracolo.
Non ho capito se sei salito o meno fino al Santuario di Sant'Angelo a Palombara per poi scendere per l'omonimo trail "Palombara" (il più lungo e tecnicamente vario). Se poi hai un po' di pelo sullo stomaco potresti provare anche a scendere per il sentiero scalinato che parte sempre da Sant'Angelo a Palombara.
Comune complimenti per il giro, ho visto persone finire un trail con gli occhi che esprimevano un misto di terrore e sollievo (le prime volte tra questi c'ero anche io ... quando non cadevo ), poi quando inizi a conoscere e ricordare un po' i trail ti ci diverti come un pazzo .

Ciao Daiwer, no niente Santuario perchè NON AVEVO IL QUARANTADUE!!!! (Franz[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23])
Il trail per me era stupendo, sarà che è il mio primo vero che può definirsi tale e l'ho cominciato dalla biforcazione dopo la prima discesa coi canaloni...vabbè se lo conosci sai dove ho preso l'imbocco[emoji4].
Purtroppo in una delle mie soste non ho riacceso la cam proprio dove c'era quel tratto davvero interessante, quello con 5-6 drop e paraboliche[emoji36]segnalato coi paletti rossi e blu.
A parte che ce l'ho ancora stampato in mente ma grazie al video posso sempre fare un ripasso e non vedo l'ora di ritornarci per aumentare un pò il ritmo.
Purtroppo i ragazzi che hanno cura del trail hanno un pò mollato e infatti c'è tanta vegetazione che a sentire gli altri in genere non c'è. In alcuni punti ho dovuto rallentare per mancanza di luce e addirittura nonostante avessi la maschera gialla che risalta la visibilità ho dovuto toglierla.

Comunque bello, bellissimo, strabellissimo e quando ci andrò di nuovo sarai il primo ad essere chiamato[emoji4][emoji106]

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[Big Steak One]

Con il 22 - 42T ti spompi di più, proprio perchè non vai avanti
e la gamba non spinge con meno energia, semplicemente affonda e basta

non si monta una cassetta 11/42T perchè, usata, costa solo € 15,-
e magari col 42 consumato, visto che è in alluminio ..

una cassetta da 11/42T è fatta per una trasmissione mono e tu hai la doppia!!

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[Big Steak One]

BSO se il 22/36 su una 26 non ti basta o inizi ad allenarti un po', ma basta proprio un po', oppure hai sbagliato forum, hai dimenticato una vocale davanti la "m" [emoji16]

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[Big Steak One]

Sei pronto per ilPERONIBIKEPARK
P.s. ma con quella cacchio di mascherina scura c'è vedi qualcosa nel bosco?

Ciao Zio[emoji6], no al contrario, è gialla ad alta visibilità, però non essendo abituato...un pò il buio totale, in alcuni tratti l'ho dovuta togliere

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[Big Steak One]

BSO se il 22/36 su una 26 non ti basta o inizi ad allenarti un po', ma basta proprio un po', oppure hai sbagliato forum, hai dimenticato una vocale davanti la "m" [emoji16]

Comunque questo è certo, manca allenamento[emoji20]. Volevo fare sta prova per vedere se andava un pò meglio, senza aumentare la cadenza ma avere più trazione.

Io invece vado controcorrente gli consiglio un bel 46t così in salita fa pure spinning, un doppio allenamento per massimizzare le uscite [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

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[pirata6000]

Comunque questo è certo, manca allenamento[emoji20]. Volevo fare sta prova per vedere se andava un pò meglio, senza aumentare la cadenza ma avere più trazione.



Vedi l'allegato 277380
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Non puoi sopperire l'allenamento con il cambio rapporti, andrai a frullare e basta e sembra che te lo ha spiegato anche chi è uscito con te

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[Big Steak One]

Non puoi sopperire l'allenamento con il cambio rapporti, andrai a frullare e basta e sembra che te lo ha spiegato anche chi è uscito con te

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Tako ha ragione perchè per stare al loro passo (allenati) frullavo per stargli dietro. Poi a un certo punto ho deciso di farli andare avanti e trovare la mia cadenza, rallentare col monta-panna, e a far girare le gambe più lentamente.
È qui e a questo che mi riferisco, anche se vado piano, non frullo e non faccio salire la frequenza, arrivo al punto di non avere più forza.
Essendo ingnorante su tante cose, anche sullo sviluppo metrico e sui rapporti, idealizzo il poter spingere con meno energia (sempre lentamente senza aumentare la cadenza) avendo un pignone più grande.

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[pirata6000]

Tako ha ragione perchè per stare al loro passo (allenati) frullavo per stargli dietro. Poi a un certo punto ho deciso di farli andare avanti e trovare la mia cadenza, rallentare col monta-panna, e a far girare le gambe più lentamente.
È qui e a questo che mi riferisco, anche se vado piano, non frullo e non faccio salire la frequenza, arrivo al punto di non avere più forza.
Essendo ingnorante su tante cose, anche sullo sviluppo metrico e sui rapporti, idealizzo il poter spingere con meno energia (sempre lentamente senza aumentare la cadenza) avendo un pignone più grande.

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Un pignone più grande frullo e basta, fai girare le gambe senza aver trazioni al posteriore, poi fai come credi tanto da quello che ho capito lo hai già comprato!?

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[Big Steak One]

Qui la cosa è chiarissima. L'allenamento non c'è! Embè...allora mi devo fare sempre a quel servizio finchè non aumenterò la prestanza fisica?
Cioè non esiste espediente per ovviare a questa mancanza?
Devo stare a casa?
E se sto a casa...quando mi alleno?
Lascio il 36 e continuerò a soffrire come una bestia, far avviare sempre il gruppo non per diminuizione di velocità ma proprio perchè dovrò spingere a piedi?

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[Big Steak One]

Un pignone più grande frullo e basta, fai girare le gambe senza aver trazioni al posteriore, poi fai come credi tanto da quello che ho capito lo hai già comprato!?

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No non ancora e non voglio neanche che mi rispondiate di prenderlo per farmi contento. Vorrei che una volta tanto capiste le mie motivazioni.
Sullo scassato se non hai manico e gamba non sali comunque ma io mi riferisco a salite interminabili di asfalto e sterrato compatto senza ostacoli.

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[Koroviev]

Cioè non esiste espediente per ovviare a questa mancanza?

Si, la batteria

Provalo sto 42t e vedi come ti trovi, tanto per quello che costa

 

[pirata6000]

Qui la cosa è chiarissima. L'allenamento non c'è! Embè...allora mi devo fare sempre a quel servizio finchè non aumenterò la prestanza fisica?
Cioè non esiste espediente per ovviare a questa mancanza?
Devo stare a casa?
E se sto a casa...quando mi alleno?
Lascio il 36 e continuerò a soffrire come una bestia, far avviare sempre il gruppo non per diminuizione di velocità ma proprio perchè dovrò spingere a piedi?

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Se esci con un gruppo allenato e tu no è normale che succede questo e non risolvi nulla con un pignone più grande, ti stanchi prima perché giri a vuoto le gambe. L'espediente esiste ed è semplice si prende la bici e si fanno km per fare resistenza

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[Tako 75]

Non puoi sopperire l'allenamento con il cambio rapporti, andrai a frullare e basta e sembra che te lo ha spiegato anche chi è uscito con te

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Niente... è più forte di lui... deve comprare!! Ve lo volevo far vedere nei primi 2 strappetti... li ha attaccati come se fossero gli ultimi del giro.... frequenza allucinante, un bagno di sudore e pulsazioni a 1000!! col 42 dietro farai ancora peggio xke frullerai ancora di più e pulsazioni altro che 170.... Bistecchone vuoi fare gamba?? Posa la Giant ed inizia a pedalare con la full... inizia a fare giri anche solo asfalto ma mettici dentro tanta, tanta salita....

 

[pirata6000]

Niente... è più forte di lui... deve comprare!! Ve lo volevo far vedere nei primi 2 strappetti... li ha attaccati come se fossero gli ultimi del giro.... frequenza allucinante, un bagno di sudore e pulsazioni a 1000!! col 42 dietro farai ancora peggio xke frullerai ancora di più e pulsazioni altro che 170.... Bistecchone vuoi fare gamba?? Posa la Giant ed inizia a pedalare con la full... inizia a fare giri anche solo asfalto ma mettici dentro tanta, tanta salita....

Perfetto tu lo hai visto, e se dici così un 42t al posteriore usa la salita come una spinning. Stesso consiglio che gli ho dato io, tanti km per fare gambe.

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[Big Steak One]

Si, la batteria

Provalo sto 42t e vedi come ti trovi, tanto per quello che costa

Koro mi stai arronzando?
[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Ahahahahah e ancora ahahahahahah

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[Big Steak One]

Se esci con un gruppo allenato e tu no è normale che succede questo e non risolvi nulla con un pignone più grande, ti stanchi prima perché giri a vuoto le gambe. L'espediente esiste ed è semplice si prende la bici e si fanno km per fare resistenza

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[emoji20]

Niente... è più forte di lui... deve comprare!! Ve lo volevo far vedere nei primi 2 strappetti... li ha attaccati come se fossero gli ultimi del giro.... frequenza allucinante, un bagno di sudore e pulsazioni a 1000!! col 42 dietro farai ancora peggio xke frullerai ancora di più e pulsazioni altro che 170.... Bistecchone vuoi fare gamba?? Posa la Giant ed inizia a pedalare con la full... inizia a fare giri anche solo asfalto ma mettici dentro tanta, tanta salita....

[emoji20]

Perfetto tu lo hai visto, e se dici così un 42t al posteriore usa la salita come una spinning. Stesso consiglio che gli ho dato io, tanti km per fare gambe.

Scritto con il cellulare

E...[emoji20]

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