cardiofrequenzimetro: allenarsi con più soglie

[john deere power]

Ti ringrazio per le informazioni: non ne capisco molto e in particolare non avevo capito nello specifico a cosa servisse il battito a riposo (immgaino serva per avere un'informazione più dettagliata ma oltre non so). Si ho unn garmin etrex 35 e subito pensavo di comprare semplicemente una fascia cardio da abbinarci ma da quello che ho letto, sempre che abbia inteso giusto, il mio garmin non ha la possibilità di fare serie su due zone specifice, se mi dici che si può fare allora sono a cavallo ed evito tanti altri aggeggi!

grazie ancora

i battiti a riposo, di danno un segnale del tuo stato fisico. se sono piu' alti del solito, possono indicare un recupero incompleto e comunque uno stato di stanchezza. ho dato un'occhiata al mio edge 500: nella voce allenamenti, ci sono parecchie sessioni che puoi creare, impostando tempi, velocita', range di fc.....

Prodotti MTB scontati