"CHALET ENDURANCE" - Che si fa d'inverno? [Avvertenza ai nuovi: leggere il 1° post!]

[GATTAMORTA]

Gatta te lo preparo io il caffè (solidarietà femminile ) anche se non lo faccio mai, io bevo il Tea con miele e limone..

Ah proposito in questo chalet c'è il Tea, miele e limoni??? se no porto tutto io...

Buona giornata a tutti
Nicky

Ciao Nicky grazie per il caffè...certo che c'è il tea...il limone già stato detto...
qui iniziano a parlare di allenamenti, obiettivi per il 2010 e via dicendo...
tra un po' inizeranno anche le diete????

Prodotti MTB scontati

 

[24hpassion]

mi sa che c'è il topic dedicato.......qui se magna...

....e si parla anche delle uscite, senza entrare troppo nel tecnico però......

Se invece 44 vuoi raccontare man mano come vanno i tuoi allenamenti, come detto dal buon lanet, fatti vivo di là

Ciao.

 

[44x11]

....e si parla anche delle uscite, senza entrare troppo nel tecnico però......

Se invece 44 vuoi raccontare man mano come vanno i tuoi allenamenti, come detto dal buon lanet, fatti vivo di là

Ciao.

non volevo svelare (ne annoiare) con le alchimie e le pozioni magiche.....
avevo solo risposto ad una domanda....


e per le diete........non ne parlo con nessuno!!

 

[44x11]

.....se poi qualcuno vuole assaggiare il cioccolato fatto con la panna liquida invece del latte......

 

[nickys]

Miele c'è, solo di castagno.

Limone.....ci sono io!

Giorno a tutti....state sereni...

Bene bene.. a me piace qualsiasi tipo di miele.. per il limone vorrà dire che ti spremeremo un pochino

 

[cane morto]

mi sa che c'è il topic dedicato.......qui se magna...

adesso è chiaro. X un attimo ho pensato a tutte le feste in minemte. Magari parlava di allenamento di panza. Comunque mi date il link giusto x parlare di training

 

[24hpassion]

non volevo svelare (ne annoiare) con le alchimie e le pozioni magiche.....
avevo solo risposto ad una domanda....


e per le diete........non ne parlo con nessuno!!

Il mio invece, forse non mi sono spiegato o non mi hai inteso, era un'esortazione a postare di là, visto che parli di allenamento mirato......infatti ti ho messo anche il

 

[nickys]

Ciao Nicky grazie per il caffè...certo che c'è il tea...il limone già stato detto...
qui iniziano a parlare di allenamenti, obiettivi per il 2010 e via dicendo...
tra un po' inizeranno anche le diete????

Umh diete??? Naaaaaaaaaaaaaa in questo chalet non si può parlare di diete e poi siamo quasi sotto le feste.. polenta, cotechino, lenticchie altro che dieta..

Dalle nostre parti, come già anticipato da Kinom, il 7 di novembre inizia il november porc dove le calorie vanno a mille, ma come si sa più una cosa è buona più è calorica ..

e poi non siamo mica degli stradisti che dobbiamo pensare alla dieta

 

[24hpassion]

adesso è chiaro. X un attimo ho pensato a tutte le feste in minemte. Magari parlava di allenamento di panza. Comunque mi date il link giusto x parlare di training

Come mi date il link

Guarda l'indice dei topic nella sezione!!!

 

[lanetwork]

Umh diete??? Naaaaaaaaaaaaaa in questo chalet non si può parlare di diete e poi siamo quasi sotto le feste.. polenta, cotechino, lenticchie altro che dieta..

Dalle nostre parti, come già anticipato da Kinom, il 7 di novembre inizia il november porc dove le calorie vanno a mille, ma come si sa più una cosa è buona più è calorica ..

e poi non siamo mica degli stradisti che dobbiamo pensare alla dieta

ahahaha...novembre pork...spettacolo...
Diete...?...come la zola cipolle di ieri ?
come lo stinco al forno di questa sera ?....NOOOOOOOO !!!

 

[lanetwork]

.....se poi qualcuno vuole assaggiare il cioccolato fatto con la panna liquida invece del latte......

a completa disposizione...

 

[GATTAMORTA]

X IANETWORK E EDUCLIMB

grazie per il vero momento reality "24hfinale" sul topic del regolamento...mi ha incollata allo schermo del pc...peccato sia già finito...troppe poche puntate...veramenete appassionate...

 

[GATTAMORTA]

Un buon w.e. a tutti, buone pedalate,, buone ronfate,, buone mangiate,:magna:,e buone serate, a tutti....

 

[fenomeno]

Un buon w.e. a tutti, buone pedalate,, buone ronfate,, buone mangiate,:magna:,e buone serate, a tutti....

Buon week a te ........... dopo una settimana full immersion sulla bici domenica mi dedico alla montagna ............

buon tutto a tutti

 

[porfi]

UN SALUTO A CHI E' ANCORA A LETTO, A CHI FARA' UN GIRO IN MTB O CON FAMIGLIA AMICI, A CHI STA INIZIANDO LA PREPARAZIONE 2010, ma sopratutto a quei due dello chalet che anche il sabato lavorano..... (GATTA x il festino a sorpesa di 'stasera nello chalet...WE TRUST IN YOU)

 

[GATTAMORTA]

UN SALUTO A CHI E' ANCORA A LETTO, A CHI FARA' UN GIRO IN MTB O CON FAMIGLIA AMICI, A CHI STA INIZIANDO LA PREPARAZIONE 2010, ma sopratutto a quei due dello chalet che anche il sabato lavorano..... (GATTA x il festino a sorpesa di 'stasera nello chalet...WE TRUST IN YOU)

8-)8-) ok ok ci penso io 8-)8-)

o-o:magna:-P

buon lavoro anche a te!!!!

 

[lanetwork]

X IANETWORK E EDUCLIMB

grazie per il vero momento reality "24hfinale" sul topic del regolamento...mi ha incollata allo schermo del pc...peccato sia già finito...troppe poche puntate...veramenete appassionate...

...vorrà dire che porterò la magica cassettina di prodotti liguri nello Chalet...sperando che non cammini da sola...e sperando che Edo non l'abbia spazzolata...

 

[GATTAMORTA]

nello chalet di oggi, in sottofondo,ho sentito...rumor di frenate e stridio di freni.......acqua che scorre......andare di ganasce...:magna:...gargarozzi che si inumidiscono...:-P.....sonore russate.......qualche chiacchiera......uffa ma solo io sono qui, da sola, a lavorare????
vabbè...un ciao a tutti....

 

[CapoGufo]

Venerdì dopo una cinquantina di km in ciclabile con mtb "stradalizzata", serata enogastronomica in maso (l'equivalente dello chalet) raggiungibile solo con funivia, sopra Tirolo, BZ.
SPETTACOLO!!!!!

 

[porfi]

Venerdì dopo una cinquantina di km in ciclabile con mtb "stradalizzata", serata enogastronomica in maso (l'equivalente dello chalet) raggiungibile solo con funivia, sopra Tirolo, BZ.
SPETTACOLO!!!!!

ALLA FACCIAZZA NOSTRA E DI CHI LAVORA, ANCHE DI DOMENICA...ma finch'è ce n'è...approfittiamone...