Ci facciamo una merenda?

[ymarti]

Ultimo articolo! Poi non stresso più!

La mia alimentazione | Spuntini e Merende

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, merende e spuntini non andrebbero considerati pasti aggiuntivi a sè stanti, ma elementi integranti delle nostre abitudini alimentari quotidiane. Distrib…

agendadegliappunti.it

Spero qualche spunto sia stato di interesse

Grazie a tutti per leggere e commentare

Prodotti MTB scontati

 

[Mandarin]

Bell'articolo! Super d'accordo sul considerarli parte integrante del piano alimentare e sulla funzione che hanno prima dell'allenamento.

Certo, vorrei avere lo stesso livello di attenzione alle quantità di nutrienti e ai cibi non processati. Spesso purtroppo faccio lo spuntino con "quello che trovo".

 

[Diavoletto]

Ultimo articolo! Poi non stresso più!

La mia alimentazione | Spuntini e Merende

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, merende e spuntini non andrebbero considerati pasti aggiuntivi a sè stanti, ma elementi integranti delle nostre abitudini alimentari quotidiane. Distrib…

agendadegliappunti.it

Spero qualche spunto sia stato di interesse

Grazie a tutti per leggere e commentare

Appena finito il postworkout con fiocchi d`avena, latte di mandorle, pollo alla piastra e verdure in bianco... E te posti ste cose che fanno venire fame? Caspita!

P.S.
Ovviamente si scherza, sempre interessante leggere i tuoi articoli.

 

[orso2020]

Appena finito il postworkout

E mo que che è?

 

[Tc70]

La mia merenda...

 

[zambor]

La mia merenda...

Vedi l'allegato 675070

Poi c'è la cena

 

[ymarti]

Bell'articolo! Super d'accordo sul considerarli parte integrante del piano alimentare e sulla funzione che hanno prima dell'allenamento.

Certo, vorrei avere lo stesso livello di attenzione alle quantità di nutrienti e ai cibi non processati. Spesso purtroppo faccio lo spuntino con "quello che trovo".

Grazie del riscontro.
E’ vero all’inizio non è facile ma poi ci si abitua a preparare in anticipo.
Ma in ogni caso ci sta qualche volta a prendere quello che c’è.

 

[ymarti]

Appena finito il postworkout con fiocchi d`avena, latte di mandorle, pollo alla piastra e verdure in bianco... E te posti ste cose che fanno venire fame? Caspita!

P.S.
Ovviamente si scherza, sempre interessante leggere i tuoi articoli.

Ah ah
Grazie davvero

 

[ymarti]

La mia merenda...

Vedi l'allegato 675070

Ottima dopo i tuoi giri da 100 km e mille mila metri di dislivello. Potresti mangiare anche i sassi e saresti sempre nelle migliori diete mai sviluppate.
Ti invidio.

 

[ymarti]

Poi c'è la cena Vedi l'allegato 675072

Da abbinare ad un bel rosso corposo ovviamente!

 

[zambor]

Da abbinare ad un bel rosso corposo ovviamente!

Un abbinamento classico è il Groppello della Valtenesi, a me non dispiace anche un Chiaretto del Garda. Pero non più di 2/3 volte l'anno, altrimenti chi pedala dopo

 

[Maiella]

Poi c'è la cena Vedi l'allegato 675072

Spiedo bresciano? Da quando i bresciani presenti sul forum me ne hanno parlato è diventato un chiodo fisso
Complimenti a @ymarti per questi articoli: sono interessanti e molto immediati.
Concordo anche nel far emergere che oltre al tipo di alimentazione sono importanti anche i tempi in cui si mangia.
In caso di attività sportiva io presto molta importanza a cosa si mangia prima e, sbagliando, meno a cosa mangia dopo. Ad ogni modo prima di un giro importante non devono mancare: uova, pasta, verdure cotte.

 

[ymarti]

Spiedo bresciano? Da quando i bresciani presenti sul forum me ne hanno parlato è diventato un chiodo fisso
Complimenti a @ymarti per questi articoli: sono interessanti e molto immediati.
Concordo anche nel far emergere che oltre al tipo di alimentazione sono importanti anche i tempi in cui si mangia.
In caso di attività sportiva io presto molta importanza a cosa si mangia prima e, sbagliando, meno a cosa mangia dopo. Ad ogni modo prima di un giro importante non devono mancare: uova, pasta, verdure cotte.

Grazie del riscontro davvero apprezzato!
sono contento!

 

[Reptilian90]

@ymarti sempre al top e mai banale!

 

[ymarti]

@ymarti sempre al top e mai banale!

grazie sempre super gentile!