infatti ho detto che si puo' fare una media.. e non ho detto che non si calcolano in quel modo.
ho solo detto che quando ti ritrovi tutte ste rampe e rampette ripide, ti rendono piu' difficoltoso il tutto anche con pendenze inferiori magari....e in termini di stanchezza, sapere se sei ad una media del 9% ti serve a poco....questo volevo dire.
Poi, il mio e' stato solo un esempio su come migliorare la resistenza dato che si parlava di questo. Non era o e' mia intenzione parlare della mia "prestazione" (se cosi' la vogliamo chiamare)...perche' ci sara', chi lo stesso percorso l'avra' fatto senza batter ciclio, e chi ne fa altri ancora piu' lunghi e tosti....questo ci tengo a precisarlo.
Strava lo conosco per sentito dire....ma non mi sono registrato, e non ci ho mai dato un'occhiata.
Come dicevo prima, queste cose mi interessano poco...figurati che runtastic l'ho scaricato e' usato una volta sola....(con il massimo rispetto e senza nulla togliere a chi ha il piacere di usare queste applicazioni)
Quello che piu' mi preme, e' riuscire a farle certe salite o percorsi, senza arrivare cotto e sfinito come e' stato ieri....della pendenza, dislivello, pressione atmosferica e da dove tira il vento, me ne faccio poco dato il tipo di ciclismo che faccio(non agonistico etc)
