frattura della clavicola

[clproberto]

ciao a tutti mi sono appena iscritto al forum, in questo momento ho parecchio tempo libero, ho una clavicola fratturata per una caduta in MTB e volevo sapere da qualcuno che ha subito il mio stesso infortunio quanto tempo ci vuole per tornare in sella e cosa mi consigliate di fare come riabilitazione.
Grazie in anticipo per le risposte e buona bici a tutti

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[andrea3province]

ciao..
clavicola dx fratturata l'8-12-97...il primo mese nessuno sforzo..solo camminate lunghe ma senza dislivelli e senza rischiare di cadere...poi dopo aver tolto l'imbragatura varia rulli (tanto) e ancora camminate..mi sembra che son tornato in bici dopo 2 mesi all'inizio su strada e poi ho ripreso a correre..ed ho fatto ancora molti anni di ciclocross buttando la bici sulla spalla fratturata..senza problemi. Non aver fretta di riprendere: curala bene, segui le indicazioni per la riabilitazione (io avevo usato uno stimolatore per la formazione del callo osseo-non mi chiedere come si choiami, non mi nricordo- e poi elettrostimolazione, sempre sotto controllo medico!)...se ci cadi sopra quando non è ancora ok o se la stressi troppo e si rifrattura ( (magari anche solo microfratture) allora diventa moooolto lunga e fastidiosa...
buon riposo.........
ciao!

 

[kn]

io me la sono rotta nel mese di Maggio (il 25 per la precisione, poi alla fine uno queste date non se le scorda ...... peccato).
la mia si è rotta in due, frattura scomposta mi hanno detto. mi hanno messo un bendaggio a 8 (così si chiama se non sbaglio) e me lo sono tenuto per circa 1 mese e 10 giorni.
alcuni dottori mi hanno detto di operarmi altri no. visto che mi avrebbero dovuto mettere un bastoncino nell'osso per tenrlo dritto ho detto di no.
il bendaggio me lo sono tolto all'inizio dell'estate anche per via del caldo e della spiaggia (tu con questo tempo dovresti stare meglio!!!) e poi dopo 1 mesetto ero di nuovo in bici. nessuna riabilitazione per me. ho iniziato con dei tratti pedalati per testare la posizione, poi ho visto che l'osso teneva. allora sono andato a fare la prima discesa bella tranquilla e scortato .
fatta la prima capisci come stai (almeno per me è stato così) e poi sei pronto per tutte le altre,.
ciao!!!!!

 

[lunar]

Anche io ho mi sono fratturato la clavicola! Devi avere pazienza almeno un mese e mezzo poi con le dovute precauzioni puoi riprendere.

 

[Nervo]

Ciao anche io sono nella tua stessa situazione,sono caduto il 31 gennaio procurandomi una frattura scomposta alla clavicola sx,le prime 3 settimane stai molto a riposo,o seduto appogggiando il braccio o sdraiato,non sforzare per niente la spalla,anche perchè ti farà male.In base al tipo di frattura che ti sei procurato dopo 4 settimane ti toglieranno il bendaggio,altrimenti se la frattura è scomposta come la mia il medico puo prolungare per altri 15 giorni. Cmq sia dopo circa un mese puoi gia cominciare a stare in piedi,e volendo puoi fare un po di spin bike o cyclette se la possiedi. Una volta rimossa la fasciatura noterai l'affaticamento del petto a tenere il braccio,ma dopo circa una settimana puoi cominciare a fare una bella riabilitazione che ti aiuterà a riacquistare forza e sicurezza nei movimenti,ti consiglio di seguire una terapia di riabilitazione in un centro terapeutico,dove ti indirizzerà il medico,cmq sia dopo 6 settimane noterai di stare notevolmente meglio ma considerando che i tempi di guarigione sono tra le 8 e le 10 settimane ci vuole cautela,soprattutto se hai una frattura scomposta non ti preoccupare per il callo osseo che ti resta davanti,tende a sparire oppure nel mio caso se troppo sporgente ti viene rimosso. Allora buona guarigione e speriamo di tornare al più presto tra i boschi! ciao!

 

[fabiusfabio]

la discussione è del 2005..spero che ad oggi si sia anche dimenticato della frattura alla clavicola!!