infiammazione cartilagine rotulea...aiutooo!!!!!!

[fascino]

come da titolo, accuso questo problema da due settimane, e mi è stato diagnosticato a mezzo radiografia.
A distanza di 15 gg di stop con la preparazione e antinfiammatori però mi trovo ancora col ginocchio dolorante (ogni tanto provo a pedalare qui nel cortile di casa, ma sento che il ginocchio non va bene!!!).
In settimana dovrei riuscire a sottopormi a RMN per scongiurare altri problemi.
Ora chiedo: ma possibile che io debba mandare all'aria tutta la preparazione fatta fino ad oggi (e quindi anche parte della stagione) per un'infiammazione?mi spiego: ma ci sarà qualche terapia a cui sottoporsi per ovviare a questo problemi in tempi umani....ma poi: lasciando perdere tutto quello che sta dietro al professionismo, ma non credo che un prof possa permettersi di stare fermo un mese nel cuore della preparazione per la stagione; ci saranno pure delle cure da fare per rimediare all'infiammazione...o sbaglio io???
Poi sono anche molto fissato con l'allenamento in vista della stagione (soprattutto quest'anno...), e ste problema mi sta veramente buttando a terra: ogni volta che salgo in sella speranzono di non sentire più il fastidio/dolore, scendo dopo due minuti col dolore e super demoralizzato.
AIUTOOOO!!!!!!!

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[alphabike2006]

ciao,
è solo infiammato? (nel senso che quando pedali non tende la rotula a bloccarsi nei movimenti di maggiore sforzo)
Di solito l'infiammazione alla cartilagine della rotula si presenta in caso di condropatia evidenziata da una risonanza magnetica.
Nel mio caso di condropatia da fastidio in generela anche camminando non solo in bici, se a te si tratta solo di bici magari è momentanea,e dovrebbe passarti con terapia antinfiammatoria, magari la causa è stata troppo stress durante questo periodo di allenamento....

 

[luchetta]

ciao.l'unico modo per vedere se hai problemi con la cartillagine è fare la rinsonanza magnetica.intanto se vuoi fare un trattamento ti consiglio il condral 800 che puoi trovare in farmacia magari facendoti fare l'impegnativa visto che costa sui 25 a confezione,io ho fatto il trattamento subito dopo l'operazione e un mio amico ha risolto in tempo previo lo stesso trattamento con il condral o simil.

 

[alphabike2006]

ciao.l'unico modo per vedere se hai problemi con la cartillagine è fare la rinsonanza magnetica.intanto se vuoi fare un trattamento ti consiglio il condral 800 che puoi trovare in farmacia magari facendoti fare l'impegnativa visto che costa sui 25 a confezione,io ho fatto il trattamento subito dopo l'operazione e un mio amico ha risolto in tempo previo lo stesso trattamento con il condral o simil.

già come dicevo anche io la cartilagine è visibile tramite RM.
Condral800mg è valido per reintegrarla, c'è anche il dona che arriva a 1500 mg di glucosamina.
io assumo uno da 400-500 mg di glucosamina e coindritina, molto meno, alcuni sconsigliano questi per valori irrisori.
Sono da provare i primi due, anche se costano qualcosa in più e sono 20 bustine invece delle solite 30.

 

[morso75]

Ma una visita da un ortopedico no????????'

 

[fascino]

rispondo a tutti:
- la RMN l'ho il 22;
- integratori di glucosamina e condroitina non so se servano nel mio caso...ma chiedo a chi mi ha visto;
- in ogni caso oggi ho iniziato le terapie a base di ultrasuoni, tecar, laser, e chi + ne ha + ne metta...speriamo almeno si sfiammi;
- un ortopedico mi ha già visto ancora la domenica dopo l'uscita del sabato nella quale accusavo il dolore: mi ha rassicurato dicendomi che non ho nulla se non un'infiammazione bella e buona; ovvio che la RMN sarà l'unica cosa che dirà la verità...nel frattempo, ancora riposo e fisioterapia sopra esposta...e anche addio stagione hihihi

 

[WPaul63]

Se può farti stare meglio leggevo sul blog di una campionessa XC delle sue disavventure...
Effettivamente ci vuole un niente per rovinare una stagione, magari anche la carriera quando sei più in avanti con gli anni (cioè verso i 30).
Mettici l'incidentino "meccanico" e magari aggiungici pure una banale influenza nel periodo di preparazione ed il danno è subito fatto....

Io per i miei problemi di ginocchio - condropatia + cisti sinoviale - sto evitando la corsa e le camminate in montagna (purtroppo) e mi sto facendo di Condrosulf800 (medicamento svizzero) 1x giorno, in aggiunta ad impacchi di ghiaccio.
In palestra niente squat / leg press che mi portino a chiudere l'articolazione del ginocchio oltre i 90 gradi, evito di sedermi sui talloni e cose simili.

Tu dalla tua parte hai l'età che dovrebbe permetterti un recupero più veloce del mio...
<rosic>

Ciao

Paul

 

[pedalpusher]

io , dopo molti tentativi con altre terapie, ho ben risolto con le onde d'urto...dolorose ma efficaci

 

[WPaul63]

io , dopo molti tentativi con altre terapie, ho ben risolto con le onde d'urto...dolorose ma efficaci

Spiega, please....

Grz

Paul

 

[ConCubina]

ciao,
è solo infiammato? (nel senso che quando pedali non tende la rotula a bloccarsi nei movimenti di maggiore sforzo)
Di solito l'infiammazione alla cartilagine della rotula si presenta in caso di condropatia evidenziata da una risonanza magnetica.
Nel mio caso di condropatia da fastidio in generela anche camminando non solo in bici, se a te si tratta solo di bici magari è momentanea,e dovrebbe passarti con terapia antinfiammatoria, magari la causa è stata troppo stress durante questo periodo di allenamento....

quoto in pieno....io ho un assottigliamento della cartilagine, di conseguenza un infiammazione che è durata per parecchio tempo perchè l'ho trascurata....
Detto questo non consiglio ne pomate ne medicine ne terapie perchè non sono medico, anche perchè ognuno direbbe la sua e cosi anzichè aiutarlo, gli confondiamo solo le idee. Il mio consiglio è di fare la risonanza, poi sarà lo specialista ad indicarti la terapia. Io sono andata dall'osteopata, e poi ho fatto la visita dal biomeccanico.

http://www.fisioterapiarubiera.com/Lesioni_cartilagine_ginocchio.htm

 

[fascino]

allora...dopo 5 settimane di fermo completo e qualche fisioterapia, il dolore sembra essere sparito...
nel frattempo ho iniziato ad andare in palestra a fare degli esercizi di "riassetto" dei muscoli della gambavisto che da tempo mi dicevano di fermarmi e fare ciò (dovrebbe essere quello che ha causato l'infiammazione della cartilagine).
Ho fatto pure la RMN...e ho scoperto...leggete
"

Area degenerativa centrale del corpo-corno posteriore del menisco interno associata a
piccole cisti parameniscali posteriori.
I legamenti crociati e i legamenti collaterali sono regolari per morfologia, struttura,
intensità del segnale e decorso.
Non versamento intra-articolare.
Non aree focali di alterato segnale midollare delle componenti scheletriche epifisometafisarie
femoro-tibiali.
I rapporti articolari femoro-rotulei e le caratteristiche morfo-strutturali della cartilagine
articolare rientrano nei limiti di norma.
Minimo versamento nella borsa del gastrocnemio-semimembranoso."

uffffffffffffffffffffffffffffffffffff​

 

[basa]

prenota per una visita BIOMECCANICA,

io avevo un problema al ginocchio dovuto al posizionamento delle placchette delle scarpe.......

ho fatto visita BIOMECCANICA dove mi ha messo in sella..........e da quel giorno nn ho mai avuto piu' problemi alle articolazioni.......

 

[fascino]

prenota per una visita BIOMECCANICA,

io avevo un problema al ginocchio dovuto al posizionamento delle placchette delle scarpe.......

ho fatto visita BIOMECCANICA dove mi ha messo in sella..........e da quel giorno nn ho mai avuto piu' problemi alle articolazioni.......

grazie del consiglio (anzi sarebbe un consiglio che dovrebbe seguire ognuno che usa la bike in genere, anche a livello amatoriale ma continuativo!!) non so a che livello fai mtb, però io che seguo una preparazione e da aprile a settembre si corre quasi ogni domenica, senza essere posizionati in sella alla perfezione sarebbe come inventarsi un giorno di correre una maratona con le ciabatte
a parte gli scherzi, non è un problema di postura, ogni volta che si cambia telaio risulta necessario farsi sistemare in sella...poi non so come fanno tanti a prendere e partire senza essere a posto, io quando mi si sposta solo qualche mm la sella in dietro o in basso, mi pare d'essere la principessa sul pisello...e a parte i fastidi, ne risente molto il rendimento.
cmq adesso son fermo da 2 mesi e sto facendo esercizi iin palestra...il ginocchio nn fa più male, però attendo ancora un mesetto, così finisco di fare la tabella di "bilanciamento dei muscoli" come l'ha chiamata il tipo che me l'ha fatta...spero in questo modo di risolvere anche tutti quei problemini che avevo ed a cui non avevo dato importanza...

 

[PowerCranksUSA]

Hai messo per caso tacchette nuove?