bene bene mi sembra di esserci stato da quelle parti.......scusate per domenica ma la"famigghia" chiama.
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Uellllllla. Anche io non ci sono nè sabato, nè domenica. Sono due giorni che sono a letto con un'australiana... di quelle robe...mi ha distrutto
anch'io sono stato a letto con un'australiana la settimana scorsa per due giorni... giovedì e venerdi... ma sabato sono riuscito ad andare in bici...
Dai che magari questo uichend ce la facciamo a sgambettare!
Il pargolo quando e dove gioca??
no no.. il terreno non era molle.. era solo bagnato in superficie.. e forse anche 5 metri sotto.. ihihi
seriamente: avevo su le TT da 2", nonstante fossi tentato di mettere le swampthing da 2.35".. ma le TT son andate benissimo sia in salita che in discesa, ovviamente con il loro limite
ma, non lo so se riesco a pedalare. Questa notte l'ho passata un pò male. Mi fanno male gli addominali e i muscoli della schiena a furia di tossire.
I ragazzi dovevano giocare a Domo, ma è stata rimandata perchè Michele è impegnato con la nazionale. Era un bel uichend libero.
beh dai, oggi è mercoledì, tempo ne manca .... secondo me esci... eccome se esci domenica!
ma, vedremo. Mi sa che dovrò fare i conti con la moglie.
Ho portato la bici a fare un tagliando:
- riallineamento forcellino piegato ( forse un ramo )
- sostituzione movimento centrale
- manutenzione forcella
- boccole dell'ammortizzatore
Tornerà come nuova.
a me è andata bene perchè venerdì mi muovevo ancora tra letto e bagno e sabato alle 7.45 ho deciso di aggregarmi al sembola...
mi è andata bene perchè sono tornato a casa completamente guarito.
Se il tuo rimedio è meglio della tachipirina, vorrà dire che lo proverò
è esattamente questo il concetto "PRO MUGLIERA"...
bisogna vedere se si riuscirà a girare domenica (o sabato)...
(hai letto MP?)
devo aver combinato qualcosa perchè ti avevo risposto al MP questa mattina presto, ma è facile che l'ho scritto e poi non l'ho inviato
Capisci FRANK, visto che LUI in salita fa fatica (cit.).... si allena come quelli che si allenano per preparare il record dell'ora....
Oleggio, frz. Fornaci, Cargandin, Mezzomerico, Oleggio.. 90 minuti impegnativi perchè la neve era mezza gelata e frenava molto, e dove non c'era neve c'era fangazza/terreno molle. Sia su piano che in salita c'era da tirare fuori la linea migliore per non bruciare watt inutilmente.
In valle in questo momento non ci vado, il terreno è molto più argilloso e si "buca" (il terreno) di più.
Cmq non guardo l'allenamento, guardo la pancia che non scende (sigh).. e l'unica è andare ogni volta che si può senza fare tante storie sulla temperatura/insolazione/fondo..
Che poi girare con una certa regolarità su questi terreni faccia bene anche alla gamba, credo che sia vero.. ma con 3 uscite in 9 giorni, direi che è quasi come non aver fatto nulla..
Conto di andare anche nei prossimi giorni, sempre che non metta pioggia.. ma sono pessimista.
PS: faccio fatica perchè la mia bimba pesa 15.3 kg.. avessi io una roba anoressica da 12 kg non suderei neanche...( mica vero.. ehehehhe)
In casa ho la RM Element, ma mi è troppo piccola e arrivo a casa con la schiena spaccata... se non sbaglio siamo sui 12.3 con quella
bhe magari per prendere la bici così poco, farà tanta ginnastica da camera
per lo meno, me lo auguro per lui
bhe magari per prendere la bici così poco, farà tanta ginnastica da camera
piuttosto che correre....
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