innanzitutto non hai detto che
rulli hai, e i programmi della
tacx sono specifici per tipi di rulli, tant'è che ce ne sono almeno tre tipi, per cui se non hai un sito dei tuoi rulli, prendi il più semplice della tacx, vale a dire quello del satori
per far riferimento a quello che hai postato, in seconda colonna hai l'impostazione della durezza, in terza il tempo di esecuzione, in quarta l'impostazione del cambio (per le mtb small è la media ), in quinta il numero di pedalate al minuto da tenere, e poi eventuali consigli ...