problema ginocchio

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darkssj

Biker novus
6/4/15
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salve nella penultima uscita facendo 35 km con molte salite mi sono fatto male al ginocchio e mi dava fastidio per fino nel camminare,come se si bloccasse, sono stato fermo una diecina di giorni e ieri in uscita dopo 6 km il fastidio è riapparso. cosa potrebbe essere ? ho soltanto la sella regolata dove ho comprato la bici .

Il dolore è nella parte esterna del ginocchio sinistro , ed è una senzazione come se il ginocchio si bloccasse
 

john deere power

Biker forumensus
19/1/13
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varese interland
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Bike
cube elite scr 29"
salve nella penultima uscita facendo 35 km con molte salite mi sono fatto male al ginocchio e mi dava fastidio per fino nel camminare,come se si bloccasse, sono stato fermo una diecina di giorni e ieri in uscita dopo 6 km il fastidio è riapparso. cosa potrebbe essere ? ho soltanto la sella regolata dove ho comprato la bici .

Il dolore è nella parte esterna del ginocchio sinistro , ed è una senzazione come se il ginocchio si bloccasse
ortopedico x curare,biomeccanico(in gamba ! ) e allenamenti sensati x prevenire :il-saggi:
 

patone86

Biker novus
13/6/15
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nomentana
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mi lego per non aprirne un'altra:
nel 2006, senza un motivo ufficiale, son rimasto gambizzato da crociati sbrindellati e menisco sfilacciato, ho fatto la pulizia e settordicimila sedute riabilitative che mi hanno permesso di vivere normalmente, purché non facessi attività fisica.
non posso correre, non posso fare piegamenti, non posso lavorare inginocchiato ma soprattutto non posso usare pantaloni corti che mi si blocca. adesso sembra che non possa neanche andare in bici.
due anni fa durante un pesante ciclo lavorativo ho avuto una ricaduta un pelo più grave, mi hanno riscontrato ulteriore allungamento dei crociati, minore spessore dei menischi e spostamento della rotula (poi rientrata nella sua -ormai lasca- sede).
ovviamente ho rifatto tutti i cicli riabilitativi e come al solito mi viene detto di fare attività fisica per tonificare la gamba, solo che appena faccio qualcosa mi tocca riprendere il tutore per defaticare.

devo dire che con la bici il dolore non lo riscontro in zona rotula ma più esterno, verso i due mozziconi di gamba che mi ritrovo.

c'è una qualche nuova procedura da seguire che mi dia la possibilità di fare qualcosa oltre al collaudatore di divani letto?

grazie
 

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