Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. . Dovresti aggiornarlo oppure usarne uno alternativo, moderno e sicuro.
Dopo serata/ nottata con colleghi lavoro...per postumi ho rimandato giro nel pomeriggio, per scaricare anche un po' di tossine...giro bello a tratti impegnativo, giocato un jolly andato largo in curva, fermato contro una pianta, fortuna solo due graffi sulla spalla...e siamo ancora qua...eh già... Gardalake
Ieri altro bel giro con partenza dal Secchieta. Tutto su cresta per poi scendere con uno dei sentieri più belli, ex CAI 20, in direzione Rocca Ricciarda. Poi un bel trail tosto e tecnico per arrivare nel borghettino per una pausa-caffè. Infine altro bel trail per Poggio di Loro.. rientro sul bitume. 53km per 1135 (ma con più di 2000m di discesa).
Oggi AvBM percprso Marathon, 98km e 3200m.
Avuto in po di crampi verso passo Trala ma poi con calma la abbiamo portata a casa. Poi scrivo meglio nel treat apposito...cmq gomme scelte bene ed epic Evo con i Cura andata benissimo.
Ieri sera camminata in montagna con amici , siamo andati ad Entracque da una borgata siamo partiti per il laghi di Esterate ( che poi sono delle pozze...) al rientro tappa al rifugio per la polenta con vari condimento: cinghiale , salciccia e formaggio. Qualche bicchiere di Barbera e ultima parte rientrati con le luci frontali.... Ho dimenticato di accendere il Garmin..... saranno 10km x 700mt + o -
E anche oggi giretto di scarico, che poi vero scarico non è stato...va bene così...zona Gardalake sopra il Vittoriale...afa...temporale in agguato ma nada ancora tutto fermo...
Ieri giretto sul monte Subasio circa 44km e 1200m dislivello, scorrevole e senza grosse difficoltà.
Passaggio nei borghi Collepino, San Giovanni e Armenzano (da sopra), poi all'Eremo delle Carceri dove pregava San Francesco.
Salita ai ripetitori tv e passaggio al rifugio Fonte Bregno Sora Acqua.
Uscita sotto La Spella (santuario e rifugio).
Allego la traccia.
Riepilogo settimanale:
Mercoledì: bdc 84 km 641mtd+
Giovedì: bdc 142km 1400mtd+
Sabato: bdc 87 km 527 mtd+
oggi: mtb 73 km 1060 mtd+
per un totale di 386 km e 3626 mtd+
Saluti a tutti buone pedalate e alla prossima settimana.