Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[m-dis]

9 Fossi a Cingoli ... 3,35h con i soliti crampi

Prodotti MTB scontati

 

[Fbf]

Marathon per Haiti: 55km e 1500 mt di dislivello (tutti sofferti!)

 

[m-dis]

1,30h x cercare di scaricare

 

[iz5dki]

Oggi 27 km tutto asfalto

 

[mikysbm]

sotto la pioggia 10 km di colli

 

[ceszij]

Ieri percorso 95% sterrato tra i parchi delle Groane e del Lura, su terreno talvolta viscido e fangoso, con vento, ca.52 km alla media record per me di 23,6 km/h!!! Di più non ne ho e son arrivato cotto cotto ma la Granparadiso Bike e il Sellaronda Hero incombono all'orizzonte e s'ha da sudà!!

 

[fabrilot]

Molti ieri 0 km,
oggi 0 km,
domani 0 km....
ma quando c...o mi rimetto sulla sella?
ufffffff.....

 

[barsali123]

38 km e 500 mt in mtb

 

[TRIUGGIO2010]

mentalita' belga

 

[anger78]

78 km e 1500 D+

 

[m-dis]

3,10h x 57 km ...una salita al monte e poi tutto asfalto

 

[Fbf]

18 km e 555 mt di dislivello (e una caduta con botta sulle coste!!!)

 

[bizza71]

42km in 1h 35m di asflalto x fare un pò di scarico...

 

[fabio72]

Ieri 34 Km nel Parco delle Groane in 1h35'....quasi tutti in ciclabile fra piscine e fanghi, con ben 2 cadute da pollo......che figura di m ........

 

[fabio72]

Ieri sera una 30ina di km scarsi in Groane in 1h24' stavolta senza botti.......

 

[iz5dki]

Oggi solo 27 km disl 476

 

[fabio72]

anche oggi, ehm.......ieri, Groane a velocità indecente: 43 km in 1'50'...e ancora tanta acqua

 

[iz5dki]

Rientrato da poco 29 km disl 533

 

[drago67]

Mega allenamento in previsione delle prossime marathon 5 ore 2500 mt. di dislivello. Mediamente tra i 145 e 155 battiti. Molto bene grande gamba. Speriamo di mantenere la concentrazione.

 

[fabio72]

Stasera altri 34km sempre in Groane e sempre bagnati (con tanto di 5' doccia pesante a lazzate.......) in 1h30'.
Parco come sempre Splendido!!!! Difficile trovare una palestra di allenamento più bella