Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[Fbf]

pure oggi 0km causa influenza

Ci diamo il cambio! Oggi ripreso dopo due settimane abbondanti: 21 km e 800 mt di dislivello...

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[wilduca]

Ci diamo il cambio! Oggi ripreso dopo due settimane abbondanti: 21 km e 800 mt di dislivello...

temo di si...
però oggi sono uscito comunque solo 32km x 450m

 

[Fbf]

Mmmm...irriducibile!
oggi 26 km e 1100 mt di dislivello (con calma!)

 

[kevin46]

Ieri 50 minuti di rulli.

 

[Il Masse]

56 km 1400 dsl......ci stiamo preparando per le prime granfondo

 

[wilduca]

oggi solo 22 km x 300 m avevo freddo e mi facevano male i polmoncini

 

[Somis]

Ieri 26 km, dislivello 970 m.

 

[Fbf]

20 km e 1000 mt di dislivello

 

[zebra70]

45 km, 600 m.,tempo fresco ma bello

 

[666 le demon]

Stamattina....72km con la biga e 1.200metri di dsl.
Percorso ricco di salite su fondo ghiaiato e qualche bella discesa nel sottobosco... tra radici viscide e tanta fangazza!!
Ciauzzzzz

666
Le
Demon

 

[Folgorinovale]

Oggi 42 km e 500 mt di dislivello con tanto vento forte e freddo!!!!

 

[kevin46]

Ieri 42 km.

 

[Max.981]

stamattina prima uscita dopo 6 mesi di stop causa infortunio al ginocchio. Poco più di un ora e 16 km percorsi e il ginocchio ha risposto bene. Superfelice

 

[Max.981]

stamattina prima uscita dopo 6 mesi di stop causa infortunio al ginocchio. Poco più di un ora e 16 km percorsi e il ginocchio ha risposto bene. Superfelice

oggi altri 30 km

 

[Fbf]

22 km e 290 mt di dislivello in notturna

 

[Fbf]

31 km e 600 mt di dislivello

 

[Somis]

Oggi 74 km, 695 m di dislivello

 

[A71]

Oggi 45 con 1800 d+.....
Doveva essere bel tempo, invece grandine e pioggia, oltre al freddo, alla faccia delle previsioni...

 

[Il Masse]

53km 980 dsl

 

[m-dis]

Una 40ina x 2,45h col ginocchio malconcio [emoji53]