...per tenerlo alto dovrei rimanere a casa pure io...
io faccio da servizio scopa
quindi nn posso rimanere a casa !!anke perkè potrei sempre vincere 
bene si parte 
un grosso in cxlo alla balena a tutti a domani/domenica 
Rampilonga (MOENA) - 9 Settembre 2007
- Creatore Discussione anrotil68
- Data di inizio
io faccio da servizio scopa
quindi nn posso rimanere a casa !!anke perkè potrei sempre vincere bene si parte un grosso in cxlo alla balena a tutti a domani/domenica 
ragazzi in bocca al lupo a tutti davvero di cuore, vi pensero' mentre io saro' a correre a Custoza!!! 
mi raccomando mangiane qualcuno in più anche per me........o-o
ciao fratellone e in K alla balena per domenica....divertitevi....o-oo-o
ragazzi in bocca al lupo a tutti davvero di cuore, vi pensero' mentre io saro' a correre a Custoza!!!
o-oo-oo-o
abbiamo il pasta party doppio... il secondo sarà in tuo onore
ancora un grande in bocca al lupo a tutti
ciao
sono tornato ora da asiago,per un gita con varie prove nei boschi(ma non in bici
) con la ditta...ke dire,o la schiena ke mi fa male,e sono pure cotto...domani la vedo molto dura...a moena ci sono gia 3 miei compagni con i camper...noi rimanenti partiamo domani mattina all'alba....in culo alla balena anke a voi a custozza!!!!
666 le demon
Biker dantescus
- 24/8/05
- 4.725
- 164
- 0
- 64
- Bike
- mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
ciao
sono tornato ora da asiago,per un gita con varie prove nei boschi(ma non in bici
ciauzzzzzzzzz litos un grandissimo in bocca al lupo :-?
IL DIAVOLO tifa per te o-o
Purtroppo stamattina al risveglio mi son ritrovato con febbre un fortissimo mal di testa e gola...addio rampilonga con tristezza 
, tanto più che la giornata a livello meteo sembra davvero stupenda...chissà che bella giornata avete trascorso...sarà per il prossimo anno...
, tanto più che la giornata a livello meteo sembra davvero stupenda...chissà che bella giornata avete trascorso...sarà per il prossimo anno...se prima avevo dubbi adesso e una certezza.
stagione e finita la gamba non risponde piu´sono senza forza.
ho finito 39esimo e quell che e peggio che non sono stato cometitivo neanche per 2km,gia´´ staccato dai primi all imbocco del lusia....che tristezza.
adesso vedo di riposare per 2-3 settimane perche la bike xtreme vorrei farla.
ciao
stagione e finita la gamba non risponde piu´sono senza forza.
ho finito 39esimo e quell che e peggio che non sono stato cometitivo neanche per 2km,gia´´ staccato dai primi all imbocco del lusia....che tristezza.
adesso vedo di riposare per 2-3 settimane perche la bike xtreme vorrei farla.
ciao
Chi ha vinto? on-line non c'è ancora scritto nulla[/quote
percorso lungo
1.deho
2.aquaroli
3.bianchi
percorso classic
1.milesi
2.treachi
Bentornati a tutti partecipanti della Rampilonga! Oggi è stata veramente una giornata stupenda e con una temperatura davvero gradevole. Questa è stata la mia prima partecipazione a questa gara e devo dire che è stato tutto perfetto. Il percorso mi è piaciuto molto con anche delle discese divertenti come quella finale nel sottobosco. Poi per quanto riguarda l'organizzazione finalmente al Rampitour si sono decisi a dare una pacco gara con un po' di prodotti alimentari invece del solito malloppo di carte. Alla mattina nonostante il grande afflusso di gente non c'erano problemi di parcheggio, poi le docce non erano fredde e anche il pasta party non era male. Purtroppo mancava il ristoro all'arrivo. Le classifiche sono già online su http://www.solobike.it/gare/files_classifiche/rampilonga07.zip
MARATHON!!!!...ce lo fatta con tanta sofferenza..a domani i commenti
p.s. un grosso saluto a wild e a effe w la scampagnata sulla salita del lusia....cavolo ragazzi come andate....
poi un gran saluto a giantrieste ke ci siamo fatti la prima salita dopo il bivio del lungo...
complimenti a tutti
ciao o-o
p.s. un grosso saluto a wild e a effe w la scampagnata sulla salita del lusia....cavolo ragazzi come andate....
poi un gran saluto a giantrieste ke ci siamo fatti la prima salita dopo il bivio del lungo...
complimenti a tutti
ciao o-o
spettacolo!!!a parte i problemi di mal di schiena e i crampi che mi hanno preso in cima al tamion ho terminato il marathon grazie al mitico pablo che mi ha aspettato!panorami mozzafiato e giro veramente stupendo!abbiamo fatto anche un brindisi a malga panna con una bella birretta gentilmente offerta dai fantastici volontari del ristoro o-o
wella ragass....eccoci di ritorno da Moena
che dire...????? proprio una bella giornata, a parte i 4° della mattina alle 8:00(inchia che freddo), per il resto giornata fantastica....il percorso è veramente bello, forse un pochetto monotono nella parte centrale, però i panorami e tutto il contesto sono veramente fantastici.
la gara è organizzata bene, tutto è filato liscio dal ritiro pacco alla doccia finale supercalda!!!!!!! (ci sono stato sotto 40min....favoloso) anche il pasta party con le penne al sugo di funghi porcini ha avuto il suo perchè, praticamente il migliore (dopo Monteriggioni) della stagione.
la cosa migliore come sempre, la compagnia, un salutone e Effe e al mitico Litos con i quali mi sono sparato la salita del Lusia
a tutti i fratelli FRT incontrati prima durante e dopo la gara....ue ci si vede al raduno tra poco.....e li sarà tutta un'altra storia.......
un salutone anche al mitico Goldrake che mi ha telefonato ieri sera per sentire come era andata.......
e un salutone anche alla febricitante minni, mi raccomando rimettiti in fretta
per quanto riguarda la mia prestazione agonistica......stendiamo un velo pietoso
dopo il Lusia ero già quasi secco....e per non soffrire le pene dell'inferno, come nelle ultime gare, ho ridotto il ritmo al limite indispensabile per non cadere dalla bici, e così me la sono gustata fino alla fine (anche se comunque la fatica è stata tanta) mi sa che sono un pochetto stanco.
Un complimentone al supermitico e supercostante Ringonero che come al solito lo vedi al riscaldamento e poi te lo ritrovi bello docciato alla fine
un bravissimo anche al presidente che ha fatto un tempone da UUUUUrlo
un salutone poi al fantastico Massimo, incontrato ripetutamente lungo il percorso (in preda; purtroppo, a crisi di crampi)
ciao ragass ci si vede alla prossima.....o-o
che dire...????? proprio una bella giornata, a parte i 4° della mattina alle 8:00(inchia che freddo), per il resto giornata fantastica....il percorso è veramente bello, forse un pochetto monotono nella parte centrale, però i panorami e tutto il contesto sono veramente fantastici.
la gara è organizzata bene, tutto è filato liscio dal ritiro pacco alla doccia finale supercalda!!!!!!! (ci sono stato sotto 40min....favoloso) anche il pasta party con le penne al sugo di funghi porcini ha avuto il suo perchè, praticamente il migliore (dopo Monteriggioni) della stagione.
la cosa migliore come sempre, la compagnia, un salutone e Effe e al mitico Litos con i quali mi sono sparato la salita del Lusia
a tutti i fratelli FRT incontrati prima durante e dopo la gara....ue ci si vede al raduno tra poco.....e li sarà tutta un'altra storia.......
un salutone anche al mitico Goldrake che mi ha telefonato ieri sera per sentire come era andata.......
e un salutone anche alla febricitante minni, mi raccomando rimettiti in fretta
per quanto riguarda la mia prestazione agonistica......stendiamo un velo pietoso
dopo il Lusia ero già quasi secco....e per non soffrire le pene dell'inferno, come nelle ultime gare, ho ridotto il ritmo al limite indispensabile per non cadere dalla bici, e così me la sono gustata fino alla fine (anche se comunque la fatica è stata tanta) mi sa che sono un pochetto stanco.Un complimentone al supermitico e supercostante Ringonero che come al solito lo vedi al riscaldamento e poi te lo ritrovi bello docciato alla fine
un bravissimo anche al presidente che ha fatto un tempone da UUUUUrlo
un salutone poi al fantastico Massimo, incontrato ripetutamente lungo il percorso (in preda; purtroppo, a crisi di crampi)
ciao ragass ci si vede alla prossima.....o-o
666 le demon
Biker dantescus
- 24/8/05
- 4.725
- 164
- 0
- 64
- Bike
- mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
wella ragass....eccoci di ritorno da Moena
che dire...????? proprio una bella giornata, a parte i 4° della mattina alle 8:00(inchia che freddo), per il resto giornata fantastica....il percorso è veramente bello, forse un pochetto monotono nella parte centrale, però i panorami e tutto il contesto sono veramente fantastici.
la gara è organizzata bene, tutto è filato liscio dal ritiro pacco alla doccia finale supercalda!!!!!!! (ci sono stato sotto 40min....favoloso) anche il pasta party con le penne al sugo di funghi porcini ha avuto il suo perchè, praticamente il migliore (dopo Monteriggioni) della stagione.
la cosa migliore come sempre, la compagnia, un salutone e Effe e al mitico Litos con i quali mi sono sparato la salita del Lusia
a tutti i fratelli FRT incontrati prima durante e dopo la gara....ue ci si vede al raduno tra poco.....e li sarà tutta un'altra storia.......
un salutone anche al mitico Goldrake che mi ha telefonato ieri sera per sentire come era andata.......
e un salutone anche alla febricitante minni, mi raccomando rimettiti in fretta
per quanto riguarda la mia prestazione agonistica......stendiamo un velo pietoso
Un complimentone al supermitico e supercostante Ringonero che come al solito lo vedi al riscaldamento e poi te lo ritrovi bello docciato alla fine
un bravissimo anche al presidente che ha fatto un tempone da UUUUUrlo
un salutone poi al fantastico Massimo, incontrato ripetutamente lungo il percorso (in preda; purtroppo, a crisi di crampi)
ciao ragass ci si vede alla prossima.....o-o
:-?BRAVISSIMO WILD o-o
CIAUZZZZZZZ ci si vede sul lago
666 le demon
Biker dantescus
- 24/8/05
- 4.725
- 164
- 0
- 64
- Bike
- mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
EEEEEEEEE VAIIIIIIIIII LITOS :-? ...COMPLIMENTI o-o
PS:
CIAUZZZZZZZZ e...appuntamento a LIMONE...OK???
carlao
Biker marathonensis
- 12/7/05
- 4.481
- 624
- 0
- 55
- Bike
- MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2- BDC Rose X-Lite Team 3100 Di2
ciao a tutti... io ho fatto il Classic (quasi 50 km contro i 45.4 dichiarati), portato a termine in 3h 55m!!!
ho avuto un primo accenno di crampi già all'inizio della salita Pociaie, che ho gestito andando molto regolare, e piano... il vero attacco l'ho avuto sulla salita subito dopo il ristoro di Soraga, dove ho dovuto fermarmi per un paio di minuti... da lì fino al traguardo non ho più avuto particolari problemi...
percorso bellissimo, reso straordinario dalla vista delle dolomiti, con una giornata perfetta dal punto di vista meteo (beh, 8 gradi alla partenza delle 10, ma si sa... siamo in montagna)... allo scollinamento del Lusia, quando ho visto di fronte lo spettacolo delle Pale di S. Martino mi si è aperto il cuore... eh si... andavo talmente piano che avevo il tempo di guardarmi intorno per bene!!!
ho avuto un primo accenno di crampi già all'inizio della salita Pociaie, che ho gestito andando molto regolare, e piano... il vero attacco l'ho avuto sulla salita subito dopo il ristoro di Soraga, dove ho dovuto fermarmi per un paio di minuti... da lì fino al traguardo non ho più avuto particolari problemi...
percorso bellissimo, reso straordinario dalla vista delle dolomiti, con una giornata perfetta dal punto di vista meteo (beh, 8 gradi alla partenza delle 10, ma si sa... siamo in montagna)... allo scollinamento del Lusia, quando ho visto di fronte lo spettacolo delle Pale di S. Martino mi si è aperto il cuore... eh si... andavo talmente piano che avevo il tempo di guardarmi intorno per bene!!!
il bischero che urlava "FORUM" a tutti quelli del F.R.T. allo scollinamento del LUSIA ero io.....sistemo le foto e le pubblico, complimenti a TUTTI i partecipanti, senza limitazioni di tempo e percorso (vi invidiavo parecchio.....)