rapporto lungo/rapporto corto...spiegatemi

[ispanico73]

sto cercando di capire delle schede di allenamento....
cita ....
-1,5 ore con rapporti corti o ruota fissa
-rapporto lungo.....
ma cosa vuol dire ?
che corone e pignoni usare?scusate l'ignoranza in materia

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[stuppa]

I rapporti corti sono quelli che si spingono con meno fatica (corone piccole + pignoni grandi).
I rapporti lunghi sono quelli che si spingono con più difficoltà e fanno percorrere più spazio (corone grandi + pignoni piccoli).

 

[bikerlento]

ma schede di allenamento per cosa? Per i percorsi che faccio io dopo al massimo 15-20 minuti sicomincia a salire, impossibile usare per un'ora e mezza lo stesso rapporto.

 

[sten1959]

ma schede di allenamento per cosa? Per i percorsi che faccio io dopo al massimo 15-20 minuti sicomincia a salire, impossibile usare per un'ora e mezza lo stesso rapporto.

secondo te perchè di rapporti ce ne sono cosi tanti ?
Proprio perchè al variare del percorso nn è possibile mantenere lo stesso rapporto

 

[bikerlento]

secondo te perchè di rapporti ce ne sono cosi tanti ?
Proprio perchè al variare del percorso nn è possibile mantenere lo stesso rapporto

Ma io lo sò benissimo....
mica l'ho fatta io la domanda.
Io ho solo affermato che in genere con la MTB è impossibile tenere lo stesso rapporto per un ora e più, se poi si parla di BDC per 80 km in pianura ci può anche stare.

 

[ispanico73]

pianura ....rapporto corto

 

[bikerlento]

pianura ....rapporto corto

Ma anche no...
in pianura usi rapporti lunghi, i rapporti corti si usano per le salite.