Giro intorno alle 6h e 30min. il mio obiettivo più grande è quello di chiuderla senza mai andare in crisi,
o appena dopo l'Ornella o in val Duron arriva puntuale...
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Mi sai dire più o meno i tempi dei vari passaggi per chiuderla intorno alle 7 ore? -La lunga-
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datasport-risultati-apri PDF, li ci sono tutti i tempi intermedi e ce tutto quello che vuoi. aiuta a farsi un idea
Grazie mille! Anche datasport in effetti è molto utile! Consigli preziosi
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Altra domanda: come si fa a registrarsi, secondo indicazioni della mail, per ricevere i dati della corsa sul cellulare? Direttamente in loco o prima? Grazie
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Scaricati sullo smartphone l'app di Datasport.
Lì il giorno della gara verranno scritti in tempo reale i passaggi dai vari cancelli.
Scusate ma dove trovo i tempi massimi di passaggio ai cancelli per rimanere in gara? Parlo della corta
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Sul sito alla voce regolamento, sono comunque i soliti due molto ampi alle 13 a campolongo e alle 16 a plan schiavenes e alle 19.15 all'arrivo.
Notavo però che ne hanno aggiunto un terzo alle 11.45 a i tabla', qualcuno sa dirmi dov'è?
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il tabla' è il rifugio posto al bivio tra lungo e corto sull'altipiano del Pralongia'. Subito dopo lo scollinamento della salita da Corvara.
anche per me ottava partecipazione. terzo lungo. partenza ore 7.30. pettorale 479
Giro intorno alle 6h e 30min. il mio obiettivo più grande è quello di chiuderla senza mai andare in crisi,
o appena dopo l'Ornella o in val Duron arriva puntuale...
ottimo passo per un amatore, poi è ovvio che dipende anche dalle aspettative, molto spesso si sentono bikers insoddisfatti per aver preso 1hr dal vincitore ...a tuo parere risultati under 6hr, quanto sono frutto di talento puro e quanto di allenamento?
te lo chiedo in quanto si sentono discorsi del tipo ... "se mi fossi dedicato 400 hr come lui, chissà che tempone"
Ok, grazie, allora salvo problemi di vario genere, non è un ostacolo quel cancello, così come neanche gli altri, salvo imprevisti
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Tratto da qui http://www.mtbcult.it/99333/hero-sudtirol-dolomites-2017-diamo-un-po-i-numeri/
Al via 18 milioni di Euro
La HERO Sudtirol Dolomites rappresenta l’apice di un movimento italiano della mountain bike che dagli anni 80 ad oggi è cresciuto, non solo in termini di praticanti, ma anche economici.
Basti pensare che il prossimo 17 giugno, al via della gara, i quattromila partecipanti porteranno con sé biciclette il cui valore complessivo è stimato in 14 milioni di Euro, a cui vanno aggiunti oltre 4 milioni di Euro in accessori (abbigliamento, casco, scarpe…)
Una media di 3500€ a mezzo, a mio avviso realistica.
In effetti un indotto per la zona piuttosto grosso, ben venga in questi casi.
Al via 18 milioni di Euro
La HERO Sudtirol Dolomites rappresenta l’apice di un movimento italiano della mountain bike che dagli anni 80 ad oggi è cresciuto, non solo in termini di praticanti, ma anche economici.
Basti pensare che il prossimo 17 giugno, al via della gara, i quattromila partecipanti porteranno con sé biciclette il cui valore complessivo è stimato in 14 milioni di Euro, a cui vanno aggiunti oltre 4 milioni di Euro in accessori (abbigliamento, casco, scarpe…)
Una media di 3500€ a mezzo, a mio avviso realistica.
In effetti un indotto per la zona piuttosto grosso, ben venga in questi casi.
domanda agli esperti per I RISTORI
Cosa passa il convento ? Ho visto che in certi punti danno solo acqua.
Occorre portarsi una buona scorta di gel / barrette ?
Alle altre classiche come ad esempio l'EROICA rischi di prendere qualche chilo dalla partenza all'arrivo tanta è la roba che c'è (vino rosso, la ribollita, il capocollo, crostate di ogni tipo)
Non vorrei morir di fame !
Ma a parte le battute, volevo solo sapere se quanto si trova ai ristori è sufficiente per il metabolismo di una gara così lunga e così dura, oppure occorre portare qualcosa in più da casa.
Cosa passa il convento ? Ho visto che in certi punti danno solo acqua.
Occorre portarsi una buona scorta di gel / barrette ?
Alle altre classiche come ad esempio l'EROICA rischi di prendere qualche chilo dalla partenza all'arrivo tanta è la roba che c'è (vino rosso, la ribollita, il capocollo, crostate di ogni tipo)
Non vorrei morir di fame !
Ma a parte le battute, volevo solo sapere se quanto si trova ai ristori è sufficiente per il metabolismo di una gara così lunga e così dura, oppure occorre portare qualcosa in più da casa.
domanda agli esperti per I RISTORI
Cosa passa il convento ? Ho visto che in certi punti danno solo acqua.
Occorre portarsi una buona scorta di gel / barrette ?
Alle altre classiche come ad esempio l'EROICA rischi di prendere qualche chilo dalla partenza all'arrivo tanta è la roba che c'è (vino rosso, la ribollita, il capocollo, crostate di ogni tipo)
Non vorrei morir di fame !
Ma a parte le battute, volevo solo sapere se quanto si trova ai ristori è sufficiente per il metabolismo di una gara così lunga e così dura, oppure occorre portare qualcosa in più da casa.
Ristori ottimi e abbondanti, non deperirai tranquillo
Tuttavia, io di solito ai ristori mi rifornisco solo di liquidi, in quanto non mangio niente che non sono certo di digerire (in alcune gare vedi colomba, biscotti al burro, merendine etc etc). Dunque mi porto dietro tutto il necessario nello zainetto (gel, barrette, paninetti).
Non conta solo la quantita ma la qualita del all. per under 6h ci vuole anche una genetica buona.Giro intorno alle 6h e 30min. il mio obiettivo più grande è quello di chiuderla senza mai andare in crisi,
o appena dopo l'Ornella o in val Duron arriva puntuale...
a tuo parere risultati under 6hr, quanto sono frutto di talento puro e quanto di allenamento?
te lo chiedo in quanto si sentono discorsi del tipo ... "se mi fossi dedicato 400 hr come lui, chissà che tempone"
verissimo, l'allenamento di qualità migliora la capacità di esprimere potenze ottimali ai vari CP ed alle varie cadenze che una gara del genere impone ...
degli atleti che conosco chi si colloca tra le 5h30 e le 6hr presenta buone qualità sia in salita che in discesa, decisamente sopra media soprattutto se non più giovani come Solagna che l'anno scorso ha festeggiato i 50 anni con un ottimo 5h54'
