sensazioni post-uscita

[cavallo]

ho notato che in caso di uscite un po piu impegnative del solito c.a. 3 ore nel mattino, dopo l'escursione sono pervaso da senso di appagamento, nel pomeriggio-sera si trasforma in stato di nervosismo.

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[xander.]

azzzz....invece a me fa' proprio il contrario quando torno da un uscita impegnativa fino a prima di fare la doccia mi sento nervoso ma dopo sto'da dio e la notte dormo molto piu' rilassato dei giorni che non mi alleno!!!!!!!

 

[andrea1966]

ho notato che in caso di uscite un po piu impegnative del solito c.a. 3 ore nel mattino, dopo l'escursione sono pervaso da senso di appagamento, nel pomeriggio-sera si trasforma in stato di nervosismo.

penso sia dovuto al rilascio delle endorfine, ma la cosa è molto soggettiva: c' è chi ne è ipersensibile, come me, chi molto meno.

http://it.wikipedia.org/wiki/Endorfine