video rulli ...ci provo

I

ispanico73

Biker ultra

28/2/13

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• 19/10/16

• #1

premessa ....non ho da fare un tubo e mi sono cimentato nel preparare video da usare con i rulli...tali video sono stati realizzati seguendo delle tabelle secifiche x tutta la preparazione invernale ...
RESISTENZA – VELOCITA’ – FORZA-sfr -periodo agonistico...ecc
video con sottofondo musicale...credo che ho fatto un buon lavoro..
a breve comincero' la preparazione...e abbinero i rulli con i video realizzati..
questo rendera' il tutto meno monotono ...seguendo un programma sara' piu' motivante

che vi sembra? una cagata vero?

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bikerlento

Biker Cinghialikus

19/6/11

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Monte Argentario

mountainbikealbinia.jimdo.com

Bike

Wilier 501XN 29" custom

• 19/10/16

• #2

Potrebbe essere una buona idea per non annoiarsi subito.
Io personalmente su dei rulli non durerei 5 minuti, anche di inverno preferisco uscire.

 

I

ispanico73

Biker ultra

28/2/13

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• 19/10/16

• #3

il programma e' strutturato bene..non l'ho fatto io...ovviamente ..
io ho elaborato dal cartaceo al video..
musica e ritmi da seguire...rpm...frequenza cardiaco ...tempi...
abbinato all'uscita domenicale ...credo che dara' i suoi frutti

 

river71

Biker tremendus

27/10/10

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soresina

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• 20/10/16

• #4

Buona idea...un modo meno noioso per fare i rulli o la spinbike....

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A

akula70

Biker superis

21/9/06

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spilamberto

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• 20/10/16

• #5

iniziativa molto interessante,dov si possono trovare questi video?

 

I

ispanico73

Biker ultra

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• 20/10/16

• #6

Li ho preparati io .
Ho fatto i montaggi video audio...con timer...frequnza cardiaca....rpm...livello di resistenza rulli....
Video da 200 mb in media...durata 60 -70 minuti max

 

river71

Biker tremendus

27/10/10

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soresina

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• 21/10/16

• #7

Ma li vendi!?

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I

ispanico73

Biker ultra

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• 21/10/16

• #8

Vendere?

 

M

mr_rox

Biker novus

2/11/16

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• 2/11/16

• #9

Ma dove li possiamo trovare?
Grazie
Mr_Rox

 

iz5dki

Biker dantescus

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lucca

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Bike

Ghost 29 Amr Carbonio

• 2/11/16

• #10

Ma dove si quarda il video

 

I

ispanico73

Biker ultra

28/2/13

681

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• 3/11/16

• #11

Presto mettero qualcosa on line

 

C

ciro virginia

Biker novus

12/3/12

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2

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macerata

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• 3/11/16

• #12

Sono disponibili allora i video? E' possibile provarli?

 

I

ispanico73

Biker ultra

28/2/13

681

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• 3/11/16

• #13

sono piu' video...7 8 9 non ricordo ...li sto preparando...
e' tutto il pacchetto per la preparazine ..fino alla gara,mese per mese .
e' un lavoro partito per uso personale ..credo che stia venendo bene...ovviamente lo abbinero' alle uscite su strada ovviamente ...
lavorando non ho tantissimo tempo x prepararli ...abbinare il video al timer...al livello rulli...frequenza cardiaca...rpm...recupero ...ecc...sembra facile ma...

 

mquinta

Biker urlandum

28/10/07

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Ancona

www.quintabikers.it

• 3/11/16

• #14

ispanico73 ha scritto:

sono piu' video...7 8 9 non ricordo ...li sto preparando...
e' tutto il pacchetto per la preparazine ..fino alla gara,mese per mese .
e' un lavoro partito per uso personale ..credo che stia venendo bene...ovviamente lo abbinero' alle uscite su strada ovviamente ...
lavorando non ho tantissimo tempo x prepararli ...abbinare il video al timer...al livello rulli...frequenza cardiaca...rpm...recupero ...ecc...sembra facile ma...

Clicca per allargare...

Tienici informati, potrebbe essere interessante

 

I

ispanico73

Biker ultra

28/2/13

681

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• 5/11/16

• #15

questo e' il video introduttivo...si lavora alacremente
https://www.youtube.com/watch?v=j5M7cEv76o4&feature=youtu.be

 

iz5dki

Biker dantescus

25/3/07

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Ghost 29 Amr Carbonio

• 5/11/16

• #16

è veramente poca roba

 

I

ispanico73

Biker ultra

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• 6/11/16

• #17

E`solo la presentazione...

 

iz5dki

Biker dantescus

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lucca

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Bike

Ghost 29 Amr Carbonio

• 6/11/16

• #18

Aspetteremo non so per quanto , ma aspetteremo sono molto curioso!!

 

albatros79

Biker urlandum

21/10/13

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sicilia

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• 6/11/16

• #19

Ok allora mi iscrivo al canale you tube in attesa ..

 

Franco-C

Biker superioris

19/9/14

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padova

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• 7/11/16

• #20

la presentazione è spettacolare, molto bella....poi io ho fantasia zero, e capacità artistica sotto zero, quindi quando vedo queste cose mi entusiasmo alla grande :) :)
Rimaniamo in attesa.... sono alquanto curioso anche io