video rulli ...ci provo

[ispanico73]

premessa ....non ho da fare un tubo e mi sono cimentato nel preparare video da usare con i rulli...tali video sono stati realizzati seguendo delle tabelle secifiche x tutta la preparazione invernale ...
RESISTENZA – VELOCITA’ – FORZA-sfr -periodo agonistico...ecc
video con sottofondo musicale...credo che ho fatto un buon lavoro..
a breve comincero' la preparazione...e abbinero i rulli con i video realizzati..
questo rendera' il tutto meno monotono ...seguendo un programma sara' piu' motivante

che vi sembra? una cagata vero?

Prodotti MTB scontati

 

[bikerlento]

Potrebbe essere una buona idea per non annoiarsi subito.
Io personalmente su dei rulli non durerei 5 minuti, anche di inverno preferisco uscire.

 

[ispanico73]

il programma e' strutturato bene..non l'ho fatto io...ovviamente ..
io ho elaborato dal cartaceo al video..
musica e ritmi da seguire...rpm...frequenza cardiaco ...tempi...
abbinato all'uscita domenicale ...credo che dara' i suoi frutti

 

[river71]

Buona idea...un modo meno noioso per fare i rulli o la spinbike....

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[akula70]

iniziativa molto interessante,dov si possono trovare questi video?

 

[ispanico73]

Li ho preparati io .
Ho fatto i montaggi video audio...con timer...frequnza cardiaca....rpm...livello di resistenza rulli....
Video da 200 mb in media...durata 60 -70 minuti max

 

[river71]

Ma li vendi!?

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[ispanico73]

Vendere?

 

[mr_rox]

Ma dove li possiamo trovare?
Grazie
Mr_Rox

 

[iz5dki]

Ma dove si quarda il video

 

[ispanico73]

Presto mettero qualcosa on line

 

[ciro virginia]

Sono disponibili allora i video? E' possibile provarli?

 

[ispanico73]

sono piu' video...7 8 9 non ricordo ...li sto preparando...
e' tutto il pacchetto per la preparazine ..fino alla gara,mese per mese .
e' un lavoro partito per uso personale ..credo che stia venendo bene...ovviamente lo abbinero' alle uscite su strada ovviamente ...
lavorando non ho tantissimo tempo x prepararli ...abbinare il video al timer...al livello rulli...frequenza cardiaca...rpm...recupero ...ecc...sembra facile ma...

 

[mquinta]

sono piu' video...7 8 9 non ricordo ...li sto preparando...
e' tutto il pacchetto per la preparazine ..fino alla gara,mese per mese .
e' un lavoro partito per uso personale ..credo che stia venendo bene...ovviamente lo abbinero' alle uscite su strada ovviamente ...
lavorando non ho tantissimo tempo x prepararli ...abbinare il video al timer...al livello rulli...frequenza cardiaca...rpm...recupero ...ecc...sembra facile ma...

Tienici informati, potrebbe essere interessante

 

[ispanico73]

questo e' il video introduttivo...si lavora alacremente
https://www.youtube.com/watch?v=j5M7cEv76o4&feature=youtu.be

 

[iz5dki]

è veramente poca roba

 

[ispanico73]

E`solo la presentazione...

 

[iz5dki]

Aspetteremo non so per quanto , ma aspetteremo sono molto curioso!!

 

[albatros79]

Ok allora mi iscrivo al canale you tube in attesa ..

 

[Franco-C]

la presentazione è spettacolare, molto bella....poi io ho fantasia zero, e capacità artistica sotto zero, quindi quando vedo queste cose mi entusiasmo alla grande :) :)
Rimaniamo in attesa.... sono alquanto curioso anche io